Đau họng khi mang thai có thể xảy ra do một số nguyên nhân, một trong số đó là hệ thống miễn dịch có xu hướng giảm khi mang thai. Tình trạng này thường gây ra cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, bà bầu không cần quá lo lắng, vì có một số cách xử lý khi bị đau họng mà bạn có thể thử.
Đau họng khi mang thai có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau và việc điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Tuy nhiên, các bước điều trị thường nhằm mục đích giảm bớt sự khó chịu gây ra.
Vì vậy, cần biết rõ nguyên nhân gây viêm họng khi mang thai để từ đó có các bước điều trị và phòng tránh. Nhờ đó, bà bầu có thể thoải mái hơn trong suốt thai kỳ.
Nguyên nhân gây đau họng khi mang thai
Trước đó, người ta đã đề cập rằng đau họng khi mang thai có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Sau đây là một số nguyên nhân:
Sự nhiễm trùng
Đau họng khi mang thai có thể do nhiễm vi khuẩn, vi rút và nấm. Nhiễm trùng này có thể gây viêm họng, khiến bà bầu đau rát cổ họng và khó chịu.
Axit dạ dày tăng
Giữa cổ họng và dạ dày có một cơ vòng co giãn khi nuốt thức ăn, giúp thức ăn đi vào dạ dày.
Tuy nhiên, nồng độ hormone progesterone tăng trong thời kỳ mang thai có thể làm giảm sức mạnh cơ bắp và kích hoạt axit trong dạ dày tăng lên. Đây là nguyên nhân có thể khiến bà bầu bị đau họng.
Ném lên
Nôn mửa khi mang thai có thể bị ảnh hưởng bởi lượng hormone tăng lên. Trong tình trạng nghiêm trọng hơn, lượng hormone tăng lên có thể khiến bà bầu nôn mửa quá mức. Tình trạng này được gọi là chứng buồn nôn (hyperemesis gravidarum).
Theo thời gian, nôn mửa có thể làm tổn thương cổ họng của bà bầu và gây ra đau họng.
Ngoài các bệnh lý trên, viêm họng ở bà bầu còn có thể do vết cắt hoặc vết thương ở cổ họng do thức ăn như gai cá hoặc thường xuyên la hét. Phụ nữ mang thai bị hen suyễn cũng có khả năng bị đau họng nếu cơn hen suyễn của họ tái phát.
Không chỉ gây khó chịu, đau họng ở bà bầu đôi khi còn kèm theo một số triệu chứng như:
- Đau họng hoặc ngứa
- Cổ bị đau khi ấn hoặc giữ
- Cảm lạnh, ho và hắt hơi
- Đau đầu
- nhức mỏi
- Giảm sự thèm ăn
- Hôi miệng
- Sốt
Đau trong cổ họng có thể tăng lên khi nuốt hoặc nói. Cổ họng hoặc amidan có thể đỏ hoặc có mủ xung quanh. Tình trạng này phổ biến hơn ở bệnh viêm họng do vi khuẩn gây ra.
Làm thế nào để vượt qua cơn đau họng khi mang thai
Nếu phụ nữ mang thai bị đau họng, sau đây là một số cách điều trị có thể thực hiện tại nhà:
Súc miệng bằng nước muối
Bạn có thể sử dụng nước muối như một loại nước súc miệng. Lợi ích của việc súc miệng bằng nước muối có thể giảm ngứa ở cổ họng, diệt khuẩn, giảm sưng tấy, làm loãng đờm.
Cách làm khá dễ dàng, cụ thể là hòa tan nửa thìa muối vào một cốc nước ấm. Súc miệng thường xuyên sau mỗi 3 giờ hoặc lâu hơn.
Dùng hỗn hợp chanh và mật ong
Sử dụng hỗn hợp nước chanh và mật ong như một phương pháp chữa đau họng khi mang thai có thể là một lựa chọn. Cách làm rất dễ dàng, đó là bạn chỉ cần cho một lát chanh và mật ong vào ấm trà.
Một nghiên cứu cho thấy mật ong có thể là một thành phần hữu hiệu trong quá trình chữa lành vết thương. Do đó, mật ong có thể tăng tốc độ chữa lành vết thương đau họng.
Uống nhiều nước hơn
Uống nhiều nước hơn có thể làm long đờm và làm dịu cổ họng. Không chỉ vậy, việc đáp ứng nhu cầu về chất lỏng của cơ thể còn có thể giúp bà bầu tránh khỏi nguy cơ mất nước. Do đó, đừng ngần ngại uống nhiều nước.
Làm thế nào để ngăn ngừa đau họng khi mang thai
Để ngăn ngừa đau họng khi mang thai, phụ nữ mang thai có thể thực hiện một số bước phòng ngừa, bao gồm:
1. Nghỉ ngơi đầy đủ và tránh căng thẳng
Phụ nữ mang thai nên nghỉ ngơi đầy đủ và tránh căng thẳng để hệ miễn dịch tăng lên. Hệ thống miễn dịch được tăng cường có thể ngăn ngừa phụ nữ mang thai bị ốm do nhiễm trùng, bao gồm cả viêm họng.
2. Tiêu thụ thực phẩm bổ dưỡng
Ăn những thực phẩm bổ dưỡng khi mang thai không chỉ tốt cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi mà còn là tình trạng sức khỏe của bà bầu. Một số loại thực phẩm tốt cho bà bầu nên ăn là trái cây và rau xanh.
Hàm lượng vitamin và khoáng chất trong trái cây và rau quả có thể làm tăng khả năng chống lại vi trùng gây nhiễm trùng của cơ thể.
3. Uống vitamin bà bầu thường xuyên
Để duy trì tình trạng thai nghén, phụ nữ mang thai có thể bổ sung vitamin trước khi sinh, đặc biệt là trong ba tháng đầu. Tuy nhiên, trước khi bà bầu bổ sung vitamin cho bà bầu, trước tiên phải hỏi ý kiến bác sĩ để biết liều lượng phù hợp.
4. Rửa tay mọi lúc
Rửa tay thường xuyên có thể ngăn ngừa nguy cơ lây truyền bệnh. Tạo thói quen rửa tay trước và sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi hắt hơi và ho.
5. Tránh tiếp xúc với người bệnh
Một trong những nỗ lực để ngăn ngừa nguy cơ lây truyền vi trùng gây viêm họng là tránh tiếp xúc trực tiếp với người bị viêm họng. Ngoài ra, tránh dùng chung dụng cụ ăn uống như đĩa, ly với người bị viêm họng.
Đau họng khi mang thai là tình trạng phổ biến. Tuy nhiên, bà bầu cần luôn giữ cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Điều này là do các cơ quan của bé đang bắt đầu hình thành và cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.
Nếu đã thực hiện một số phương pháp trên mà tình trạng đau họng không thuyên giảm hoặc thậm chí còn kèm theo triệu chứng khó nuốt và khó thở, hãy đến ngay bác sĩ để được tư vấn. Bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp, an toàn cho thai phụ.