Hiện tại, sinh nhẹ nhàng ngày càng phổ biến ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là những người sống ở thành thị. Phương pháp sinh nhẹ nhàng được cho là mang lại sự an tâm trong quá trình sinh nở và giảm thiểu đau đớn. Có đúng như vậy không?
Sinh nở nhẹ nhàng là một thuật ngữ để chỉ một cách sinh thường được thực hiện nhẹ nhàng để có thể giảm bớt đau đớn. Sinh nở nhẹ nhàng thường được thực hiện bằng phương pháp hypnobirthing. Phương pháp này là sự kết hợp của các kỹ thuật thôi miên để giúp thư giãn và cuối cùng là giảm sợ hãi, lo lắng và đau đớn trong quá trình sinh nở.
Bảo mật Sinh nở nhẹ nhàng Làm cho lao động bình tĩnh
Chờ đến ngày sinh nở là khoảng thời gian khá căng thẳng đối với nhiều bà bầu. Đôi khi có cảm giác lo lắng và vô vọng sau thời gian dài chờ đợi để được gặp con, cộng với những câu chuyện khác nhau về nỗi đau khi sinh nở có thể khiến thai phụ cảm thấy sợ hãi.
Không có gì sai khi cảm thấy lo lắng hoặc sợ hãi khi bạn chuyển dạ, miễn là bạn không làm quá sức. Sợ hãi quá mức có khả năng gây ra những cơn đau không thể chịu đựng được trong quá trình sinh nở.
Hiện nay, bản thảo sinh nhẹ nhàngphương thức cung cấp hypnobirthing điều này sẽ dạy bạn cách bình tĩnh, thoải mái, suy nghĩ tích cực và tự tin hơn. Một trong số đó là thông qua kỹ thuật thở.
Bằng cách làm sinh nhẹ nhàngNgười ta hy vọng rằng cơn đau khi sinh có thể giảm bớt và cuối cùng việc sử dụng thuốc giảm đau có thể được giảm thiểu.
Ưu điểm và Kỹ thuật Làm Sinh nở nhẹ nhàng
Do kỹ thuật bith nhẹ nhàng Để làm cho các bà mẹ sau sinh cảm thấy bình tĩnh hơn, có một số lợi ích có thể thu được khi áp dụng kỹ thuật này, đó là:
- Rút ngắn thời gian chuyển dạ
- Khiến mẹ bầu thoải mái và thư thái hơn trong quá trình chuyển dạ.
- Giảm đau, căng thẳng trong quá trình sinh nở.
- Giảm nhu cầu dùng thuốc giảm đau khi chuyển dạ.
- Giúp tăng tốc độ phục hồi sau chấn thương do sinh nở.
Sinh nở nhẹ nhàng Thông thường, nó sẽ hiệu quả nếu phụ nữ mang thai thường xuyên thực hiện một loạt các chương trình đào tạo sinh nhẹ nhàng trước khi giao hàng. Do đó, nếu phụ nữ mang thai thực sự muốn làm sinh nhẹ nhàng bởi vì hypnobirthing, bắt đầu tìm kiếm các bác sĩ và bệnh viện cung cấp dịch vụ này.
Sinh nở nhẹ nhàng có thể giúp sản phụ bình tĩnh trong quá trình sinh thường. Tuy nhiên, để đảm bảo quá trình mang thai và sinh nở diễn ra suôn sẻ, mẹ bầu vẫn phải đi khám thai định kỳ theo lịch của bác sĩ đúng không ạ?