Thủ dâm ở phụ nữ nghe có vẻ là một điều cấm kỵ. Trên thực tế, hoạt động tình dục này là bình thường và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, Bạn biết .
Khi bạn bước vào tuổi dậy thì, ham muốn tình dục và sự tò mò muốn biết thêm về cơ thể của bạn sẽ xuất hiện. Khi sự thôi thúc xuất hiện, người phụ nữ có thể tìm kiếm sự thỏa mãn về tình dục. Có một cách là thủ dâm.
Thủ dâm là hành động tự kích thích cơ thể bằng cách sờ, sờ, xoa bóp cơ quan sinh dục của chính mình. Mục đích là để thực hiện ham muốn và thỏa mãn tình dục bằng cách đạt được cực khoái.
Làm thế nào để có được niềm vui khi thủ dâm ở phụ nữ
Thủ dâm ở phụ nữ thường được thực hiện bằng cách chạm và chơi âm vật và khu vực xung quanh âm đạo. Âm vật là một trong những khu vực nhạy cảm nhất trên cơ thể người phụ nữ. Ngoài ra, thủ dâm cũng có thể được thực hiện bằng cách kích thích ngực và núm vú của bạn.
Tuy nhiên, không phải cách kích thích nào cũng gây ra cực khoái, vì về cơ bản phụ nữ thường có xu hướng tận hưởng mọi kích thích được thực hiện và không phải lúc nào khoái cảm này cũng dẫn đến cao trào.
quý cô, để hoạt động thủ dâm của bạn trở nên thú vị hơn, hãy thử một số cách thủ dâm sau:
1. Bật liệu pháp hương thơm
Thử bật tinh dầu thơm khi bạn muốn đi tắm. Sau khi bật dầu thơm, xoa xà phòng lên khắp cơ thể và bắt đầu kích thích vùng nhũ hoa, núm vú và vùng âm đạo. Kích thích cũng có thể được thực hiện bằng cách sử dụng kem dưỡng da sau khi bạn tắm.
2. Chơi bài hát bạn thích
Thủ dâm có thể được tiếp tục trong phòng ngủ với phần đệm của bản nhạc yêu thích của bạn. Trong khi nghe một bản nhạc gợi cảm, hãy nằm xuống, dạng hai chân ra và dùng gương để xem vùng âm đạo và các điểm kích thích (G-nơi) Bạn.
Kích thích vùng âm đạo có thể được thực hiện bằng cách sử dụng chất bôi trơn sạch và an toàn, chẳng hạn như chất bôi trơn bao cao su. Nếu không có sẵn chất bôi trơn, bạn có thể sử dụng nước bọt. Cố gắng thắt chặt và thư giãn các cơ sàn chậu và tận hưởng cảm giác này.
3. Cố gắng kích thích các cơ quan thân mật bằng ngón tay
Bạn cũng có thể thử đưa ngón tay vào âm đạo và di chuyển ngón tay qua lại trong khi chạm vào âm vật. Bạn cũng có thể thay đổi chuyển động bằng cách luân phiên chạm vào vú, núm vú hoặc các bộ phận cơ thể nhạy cảm khác.
4. Thử nghiệm với đồ chơi tình dục
Không chỉ sử dụng ngón tay, nữ giới cũng có thể thủ dâm bằng cách sử dụng đồ chơi tình dục. Nếu bạn tò mò không biết thủ dâm bằng dụng cụ hỗ trợ là như thế nào thì có rất nhiều kiểu đồ chơi tình dục mà bạn có thể thử, chẳng hạn như máy rung.
Tuy nhiên, nếu bạn muốn sử dụng đồ chơi tình dục, hãy đảm bảo rằng nó sạch sẽ và không sử dụng lẫn lộn với người khác, được không? Điều này là để tránh mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Thực hiện phương pháp trên một cách thoải mái và đừng vội vàng. Bạn có thể kích thích trong khi tưởng tượng làm tình với những người thân yêu của mình, xem phim hoặc xem hình ảnh khiêu dâm.
Phụ nữ thường đam mê ngôn từ hơn, vì vậy tiểu thuyết khiêu dâm cũng có thể làm tăng sự thỏa mãn tình dục của phụ nữ khi thủ dâm.
Lợi ích của thủ dâm
Bên cạnh mục đích thỏa mãn ham muốn tình dục của bản thân, thủ dâm ở phụ nữ còn có một số lợi ích đối với cơ thể, bao gồm:
- Giảm đau bụng khi hành kinh.
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ.
- Giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng .
- Làm ướt âm đạo, do đó ngăn ngừa khô âm đạo.
- Tăng cường cơ bắp vùng chậu.
- Là phương tiện quan hệ tình dục an toàn để tránh thai và các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- Giúp hiểu làm thế nào để đạt được cực khoái.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tăng huyết áp.
Lợi ích của thủ dâm ở phụ nữ có thể đạt được nếu thực hiện điều độ. Thủ dâm quá thường xuyên, dù có hỗ trợ hay không, đều có khả năng gây ra tác dụng phụ. Một trong số đó là gây lở loét trên âm đạo của bạn. Tất nhiên tình trạng này có thể gây khó chịu.
Hãy cẩn thận, nguy cơ nghiện ngập có thể phát sinh nếu bạn thủ dâm quá thường xuyên. Tình trạng này chắc chắn sẽ có tác động tiêu cực đến cuộc sống cá nhân của bạn và đối tác của bạn. Nếu bạn gặp phải trường hợp này, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến của chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ.