Khi được 8 tháng tuổi, bé bắt đầu có thể tự lấy và đưa thức ăn vào miệng. Ở tuổi này, bạnđề xuất bắt đầu menychuẩn bị thức ăn nhỏ hoặc là thức ăn cầm tay cho trẻ ăn nhẹ giữa các bữa ăn chính.
Nói chung, một em bé 8 tháng tuổi có thể ăn thức ăn đặc đến ba lần một ngày. Nếu có thể, hãy cho trẻ ăn cùng một loại thức ăn trong 2-3 ngày, trước khi chuyển sang loại thức ăn khác. Tuy nhiên, trước khi nói thêm về món ăn, trước tiên bạn nên xác định sự phát triển khả năng của trẻ.
8 tháng tuổi phát triển khả năng
Có một số khả năng mà trẻ 8 tháng tuổi bắt đầu thể hiện, bao gồm bắt đầu cử động hàm để nhai thức ăn hoặc dùng lưỡi để đẩy và nuốt thức ăn. Bé cũng có thể di chuyển đồ vật từ tay này sang tay khác, và đưa đồ vật đang cầm vào miệng.
Ngoài một số điểm trên, một đặc điểm nữa là bé bắt đầu có thể ngồi thẳng và có thể nuốt tốt. Tăng cân cũng đáng kể, nói chung là gấp đôi cân nặng lúc mới sinh. Ngoài ra, trẻ sơ sinh có vẻ háo hức ăn và có xu hướng thích thú với thức ăn của người khác.
Cách Chế Biến Thức Ăn Cho Trẻ 8 Tháng
Khi được 8 tháng tuổi, có thể cho bé làm quen với thức ăn mềm, nghiền nhỏ. Bạn cũng có thể bắt đầu tạo ra nhiều thức ăn cầm tay, cụ thể là thức ăn mềm có kích thước nhỏ hoặc thức ăn có thể ăn hết trong một lần. Các loại thực phẩm này thường dễ dàng cho trẻ tự bốc và ăn mà không cần bạn giúp đỡ.
Dưới đây là một số ví dụ về cách chế biến thức ăn dặm cho bé 8 tháng:
- Rau và trái cây xay nhuyễn, khoảng 1 cốc cho một bữa ăn.
- Rau và trái cây cắt thành từng miếng nhỏ như: khoai tây, táo, xoài và chuối.
- Protein ở dạng cá không xương, đậu, thịt cắt nhỏ, thịt gia cầm, khoảng 3-4 muỗng canh cho một bữa ăn.
- Ngũ cốc tăng cường chất sắt, sắp thành từng cốc mỗi khẩu phần.
- Phô mai cắt nhỏ, hoặc đậu, đậu lăng và mì ống nấu chín.
Ngoài việc cho bé cơ hội cảm nhận kết cấu và mùi vị của thức ăn, bạn cũng nên ghi lại danh sách các loại thức ăn được cho để dễ phát hiện và lường trước những loại thức ăn có thể gây dị ứng trong tương lai. .
Phản ứng dị ứng có thể phát sinh này thường được đặc trưng bởi các triệu chứng nôn mửa, tiêu chảy hoặc phát ban. Đậu nành, trứng, lúa mì, cá, sữa và các loại hạt là những thực phẩm thường gây dị ứng nhất. Không nên cho mật ong trước để tránh nguy cơ ngộ độc.
Những điều phải được xem xét
Chuẩn bị thức ăn cho trẻ 8 tháng tuổi chắc chắn khác với việc nấu ăn cho người lớn. Đảm bảo rằng bạn luôn rửa tay trước khi chế biến thức ăn cho trẻ. Ngoài ra, có một số điều khác bạn cần chú ý, bao gồm:
- Luôn sử dụng trái cây tươi và rau quả trong chế độ ăn uống. Sử dụng ngay trong vòng 1-2 ngày kể từ ngày mua. Đừng quên rửa trái cây và rau quả thật sạch trước khi chế biến.
- Cố gắng hấp chín thực phẩm trước khi nghiền hoặc cắt nhỏ. Hấp tốt hơn luộc thức ăn. Sử dụng càng ít nước càng tốt khi hấp.
- Thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức vào thức ăn mềm để tạo thành cháo. Đừng quên loại bỏ mỡ và da trước khi chế biến.
- Tránh thêm hương liệu quá nhiều vào thức ăn cho con bạn. Tuy nhiên, bạn có thể thêm một chút gia vị để món ăn của trẻ không bị nhạt nhẽo cũng như tăng thêm khẩu vị băm của trẻ.
- Hãy đồng hành cùng con bạn khi tự đút thức ăn vào miệng để tránh nguy cơ mắc nghẹn.
- Đừng quên xả hơi nước nóng trên thức ăn trước khi cho bé ăn.
Chế biến thức ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi tại nhà tương đối lành mạnh, hiệu quả và tiết kiệm hơn so với việc cung cấp các sản phẩm ăn liền. Tuy nhiên, nếu bạn đang cho trẻ 8 tháng ăn dặm, tốt nhất nên ăn hết thức ăn trong vòng 1-2 ngày, sau đó đổ bỏ phần thức ăn thừa để giảm nguy cơ tiếp xúc với vi khuẩn.
Ngay cả khi trẻ 8 tháng tuổi đã ăn được thức ăn đặc, tốt nhất bạn nên tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức như bình thường. Thức ăn dặm cho bé 8 tháng không thể thay thế các vitamin, chất đạm, chất sắt có trong sữa mẹ.