Vẫn còn rất nhiều huyền thoại về việc mang thai được lưu truyền và được công chúng tin tưởng. Một trong số đó là truyền thuyết cho rằng ăn dứa khi mang thai có thể gây sẩy thai. Có đúng không? Do lầm tưởng này, nhiều phụ nữ mang thai không dám ăn loại trái cây nhiệt đới này, vì họ lo lắng nó sẽ gây hại cho thai kỳ và thai nhi. Nhưng, dứa có thực sự nguy hiểm cho thai kỳ? Nào, xem các đánh giá sau đây. Cho đến nay không có bằng chứng khoa học nào cho thấy dứa có hại cho thai kỳ. Sự nguy hiểm của dứa đối với thai kỳ thường liên quan đến sự hiện diện của enzyme bromelain trong trái cây. Enzyme bromelain này có tính phân giải protein có thể phân hủy protein trong cơ thể. Ngoài ra, nó cũng có thể gây ra các cơn co thắt, vì vậy người ta sợ rằng nó có thể gây chảy máu và sẩy thai. Nhưng hãy nhớ rằng, lượng enzyme bromelain trong dứa rất ít nên việc tiêu thụ nó trong giới hạn hợp lý không có khả năng gây chảy máu hoặc thậm chí là sẩy thai. Dứa thực sự có lợi cho phụ nữ mang thai. Một trong những lợi ích là nó giúp giải tỏa lo lắng. Theo nghiên cứu, dứa có chứa nhiều vitamin và flavonoid giúp giải lo âu. Hiệu ứng này có thể giúp giảm lo lắng (sự lo ngại) mà bạn cảm thấy khi mang thai. Dứa cũng là một nguồn cung cấp vitamin C. Một cốc dứa có thể đáp ứng nhu cầu vitamin C hàng ngày cho phụ nữ mang thai. Ngoài vitamin C, dứa còn chứa folate, sắt, magie, vitamin B6 rất tốt cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của bà bầu. Mặc dù an toàn cho phụ nữ mang thai nhưng không nên tiêu thụ quá nhiều dứa. Ăn quá nhiều dứa có thể gây ra: Vì vậy, bà bầu vẫn có thể làm thế nào mà ăn dứa, miễn là nó không quá mức. Tuy nhiên, nếu thai phụ có tiền sử dị ứng hoặc mắc một số bệnh lý thì trước tiên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ phụ khoa.
Sự thật về Dứa và Sảy thai
Tránh ăn quá nhiều dứa