Bấm huyệt bàn tay thường được thực hiện để giảm đau nhức và giúp cơ thể sảng khoái hơn. Không chỉ vậy, bấm huyệt trên bàn tay được cho là có tác dụng thư giãn và phát hiện các rối loạn khác nhau trong các cơ quan của cơ thể.
Bấm huyệt bàn tay được thực hiện bằng cách ấn vào một số điểm nhất định trên bàn tay, được cho là kết nối với các cơ quan nội tạng. Bằng cách tạo áp lực lên khu vực này, người ta tin rằng nó có thể mang lại những tác động đến sức khỏe như giảm đau và giúp cơ thể thoải mái hơn.
Bấm huyệt có thể được thực hiện bằng cách sử dụng các ngón tay, ngón cái hoặc dụng cụ hỗ trợ bấm huyệt. Liệu pháp xoa bóp thường được thực hành bởi một nhà trị liệu, nhưng bạn cũng có thể thử nó bằng cách nghiên cứu các điểm phản xạ trên bàn tay của bạn.
Kỹ thuật bấm huyệt bàn tay bạn cần biết
Nếu bạn cảm thấy đau ở một số bộ phận cơ thể, đây là một số kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt bàn tay dựa trên phần cơ thể bị ảnh hưởng:
1. Đầu
Bấm huyệt bàn tay có thể điều trị chứng đau đầu, đặc biệt là những cơn đau đầu do căng thẳng hoặc lo lắng. Mẹo nhỏ, hãy xoa bóp phần gốc của các ngón tay và cổ tay, chính xác giữa hai tĩnh mạch hoặc gân bàn tay.
Một nghiên cứu cho rằng bấm huyệt bàn tay ở khu vực này có thể giảm đau đầu. Từ nghiên cứu, người ta thấy rằng gần 25% những người bị đau dừa có thể cải thiện sau sáu tháng điều trị bằng liệu pháp bấm huyệt bàn tay.
2. Cổ và họng
Khu vực từ gốc ngón cái đến nếp gấp của ngón cái bên cạnh ngón trỏ được cho là có liên quan đến đường hô hấp, cụ thể là cổ họng và phổi. Trong khi đó, khu vực nếp gấp đầu tiên của đốt ngón tay được cho là có liên quan đến cổ.
3. Mắt và tai
Nếu bạn gặp vấn đề với khu vực này, nhà trị liệu sẽ xoa bóp bấm huyệt bàn tay trên nếp gấp thứ hai của các đốt ngón tay. Các nếp gấp của chỉ số và đốt ngón tay giữa được cho là có liên quan đến mắt.
Đối với tai, bạn có thể thử xoa bóp nếp gấp thứ hai của vòng nhẫn và các đốt ngón tay nhỏ.
4. Ngực và phổi
Phần gốc của bốn ngón tay trên lòng bàn tay được cho là có liên quan đến ngực và phổi. Bấm huyệt ở khu vực này có thể giải tỏa các vấn đề ở cả hai khu vực.
5. Ợ chua, ruột, thận và tuyến thượng thận.
Tiếp giáp trực tiếp với khu vực gốc của bốn ngón tay là phần được cho là có liên quan đến đám rối thần kinh thái dương, tuyến thượng thận, thận và ruột.
Phần bàn tay kết nối với tuyến thượng thận nằm dưới nếp gấp của ngón cái và ngón trỏ. Cạnh đó hoặc song song với ngón trỏ là bộ phận dành cho thận.
Bên cạnh đó một lần nữa là phần dành cho ruột non. Xoa bóp ở điểm giữa của cổ tay song song với ngón giữa cũng được cho là có tác dụng cải thiện tiêu hóa và giảm buồn nôn.
Mặc dù được cho là tốt cho sức khỏe nhưng hiệu quả của phương pháp bấm huyệt bàn tay vẫn chưa được lý giải đầy đủ về mặt khoa học.
Hiệu quả điều trị mà ai đó cảm nhận được khi bấm huyệt bàn tay được cho là có liên quan đến việc giải phóng endorphin có thể cải thiện lưu thông máu và làm trơn tru công việc của các dây thần kinh của cơ thể.
Cho đến nay, bấm huyệt bàn tay vẫn chưa thể thay thế phương pháp điều trị nội khoa để điều trị các vấn đề về sức khỏe. Do đó, nếu bạn gặp vấn đề sức khỏe nào đó, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp.