Ít sữa khi cho con bú thường khiến các bà mẹ lo lắng, sợ rằng quá trình sinh trưởng và phát triển của con sẽ bị gián đoạn do thiếu dinh dưỡng. Để có thể phòng tránh và khắc phục điều này, trước tiên Busui cần biết nguyên nhân khiến mẹ ít sữa.
Sữa mẹ là thức ăn rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh. Trong 6 tháng đầu đời, trẻ được khuyến cáo chỉ bú sữa mẹ như một nguồn dinh dưỡng. Lúc này, sữa mẹ là thức ăn tốt nhất để hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của trẻ và bảo vệ trẻ khỏi bệnh tật.
Không có gì lạ khi lượng sữa tiết ra ít, các bà mẹ cảm thấy căng thẳng vì lo lắng rằng con mình sẽ không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.
Dấu hiệu sản xuất sữa ít
Nếu Busui trải qua điều đó, đừng lo lắng về việc đứa con của bạn bị thiếu dinh dưỡng. Có những dấu hiệu mà Busui có thể chú ý để biết con bạn có bú đủ sữa hay không.
Sau đây là một số dấu hiệu cho thấy trẻ bị thiếu sữa:
- Dễ cáu kỉnh và trông lờ đờ
- Khô mắt và miệng
- Đi tiểu ít hơn 6 lần một ngày
- Nước tiểu đậm
- Phân có màu sẫm và kích thước nhỏ
- Tăng cân ít hoặc không tăng cân
Đây là nguyên nhân khiến mẹ ít sữa
Về cơ bản, việc sản xuất sữa phụ thuộc vào việc hút hết sữa từ vú mẹ. Càng nhiều sữa chảy ra từ vú do trẻ bú hoặc do trẻ hút, thì lượng sữa sẽ tiết ra càng nhiều.
Tuy nhiên, có một số điều kiện có thể làm cho sản xuất sữa ít, đó là:
1. Chậm sản xuất sữa
Thông thường, các bà mẹ đang cho con bú sẽ bắt đầu tiết sữa với số lượng lớn từ 3 - 5 ngày sau sinh. Tuy nhiên, những bà mẹ gặp một số vấn đề về sức khỏe có thể bị chậm kinh và giảm tiết sữa đến 7-14 ngày sau khi sinh. Những vấn đề sức khỏe này bao gồm:
- Bệnh tiểu đường
- Suy giáp
- Sử dụng các biện pháp tránh thai nội tiết tố
- Tiêu thụ rượu
- Thói quen hút thuốc lá
- Tiền sử chảy máu nhiều sau khi sinh
Nếu thực sự Busui mắc một số bệnh lý có thể khiến việc tiết sữa ít, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ khi vẫn đang cho con bú. Nếu lượng sữa mẹ không đủ cho con bạn, bác sĩ có thể đề nghị kết hợp sữa mẹ và sữa công thức.
2. Cho trẻ bú sữa công thức
Việc cho trẻ bú sữa công thức ngay từ khi trẻ mới sinh đôi khi được khuyến khích trong một số điều kiện nhất định, ví dụ như nếu trẻ sinh non hoặc bị vàng da. Điều này có thể khiến một số bà mẹ tập trung hơn vào việc cho con uống sữa công thức thay vì sữa mẹ.
Nếu rơi vào trường hợp này, cơ thể mẹ sẽ cho rằng trẻ không cần sữa nữa, từ đó lượng sữa sẽ giảm xuống. Trên thực tế, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng tốt hơn sữa công thức, vì vậy việc cho trẻ bú sữa công thức chỉ được khuyến khích như một biện pháp bổ sung cho trẻ bú mẹ.
3. Lịch trình cho con bú
Một số bà mẹ có thể nghĩ rằng việc cho con bú sẽ dễ dàng hơn nếu nó được lên lịch, chẳng hạn cứ 2-3 giờ một lần. Trên thực tế, mong muốn bú sữa mẹ của mỗi em bé khác nhau ở những thời điểm khác nhau. Lịch bú không phù hợp với sở thích của trẻ có thể khiến trẻ bú ít sữa hơn trong mỗi lần bú.
Nếu mỗi cữ bú mà trẻ chỉ bú được một ít sữa thì cơ thể mẹ cũng sẽ giảm tiết sữa vì nhu cầu ít.
4. Độ bám dính dưới mức tối ưu
Khi cho con bú, toàn bộ núm vú phải nằm trong miệng trẻ thì mới có thể vắt được nhiều sữa. Việc ngậm ti không đúng cách sẽ làm cho việc bú và hút hết sữa của trẻ không đạt hiệu quả tối ưu. Bằng cách đó, tín hiệu yêu cầu sản xuất sữa cũng sẽ giảm.
5. Căng thẳng
Một tình trạng khác có thể gây ra nguồn sữa ít là căng thẳng, cả về tình cảm và thể chất. Căng thẳng cảm xúc có thể làm giảm giải phóng oxytocin, một loại hormone có vai trò trong việc sản xuất sữa mẹ. Điều này chắc chắn sẽ gây ra một ít sữa.
Căng thẳng về thể chất bao gồm mệt mỏi, thiếu ngủ và thiếu dinh dưỡng. Tuy nhiên, căng thẳng về thể chất có thể trực tiếp gây ra sản lượng sữa ít là chấn thương hoặc phẫu thuật vú gây tổn thương tuyến vú khiến quá trình sản xuất sữa bị gián đoạn.
Nếu sản lượng sữa của bạn ít trong vài ngày đầu sau khi sinh con, Busui không cần quá lo lắng vì điều này là bình thường. Tiếp tục cho trẻ bú mẹ như bình thường để kích thích tiết sữa. Busui cũng được khuyên nên thư giãn và ăn những thực phẩm lành mạnh để quá trình sản xuất sữa diễn ra suôn sẻ.
Tuy nhiên, nếu sau 1 tuần mà sữa tiết ra vẫn ít hoặc không hết thì có thể bạn đã gặp phải vấn đề sức khỏe. Nếu rơi vào trường hợp này, Busui nên hỏi ý kiến bác sĩ.