Thuật ngữ dậy thì thứ hai thực sự không tồn tại trong thế giới y học. Tuy nhiên, có một số tình trạng khiến người trung niên thường trải qua giai đoạn này và một trong số đó là giai đoạn tiền mãn kinh. Vậy, mối liên hệ giữa dậy thì thứ hai và tiền mãn kinh là gì? Nào, hãy xem phần giải thích sau đây.
Tuổi dậy thì hay tuổi dậy thì được đánh dấu bằng hoạt động của các cơ quan sinh sản, bao gồm tăng testosterone ở trẻ em trai và estrogen ở trẻ em gái. Các hormone này có tác động đến những thay đổi về thể chất và tâm lý.
Tuổi dậy thì thường xảy ra ở độ tuổi từ 10-14 tuổi đối với trẻ em gái và 12-16 tuổi đối với trẻ em trai. Tuy nhiên, có những lúc cả nam và nữ đều cảm thấy có kinh trở lại ở độ tuổi không còn trẻ nữa. Tình trạng này được gọi là dậy thì thứ hai.
Sự thật về tuổi dậy thì thứ hai
Thuật ngữ dậy thì thứ hai thực sự không tồn tại trong thế giới y học. Những thay đổi xảy ra ở tuổi trung niên, cả về thể chất và cảm xúc, vẫn là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa.
Sau đây là những đặc điểm của một người trải qua tuổi dậy thì thứ hai:
- Chú ý hơn đến ngoại hình
- Biến đổi tâm trạng dễ bay hơi hơn
- Căng thẳng
- Kém cỏi
- Quá tự tin
- Tích cực hơn
- Thay đổi ham muốn tình dục
Một số đặc điểm của tuổi dậy thì thứ hai trên đây còn được gọi là cuộc khủng hoảng tuổi trung niên. Giai đoạn này có 10–20 phần trăm người trung niên, những người thường dưới 40 tuổi hoặc trên 50 tuổi. Nhiều yếu tố có thể kích hoạt cuộc khủng hoảng tuổi trung niên hoặc lần dậy thì thứ hai này, từ ly hôn, mất việc, đến chết.
ngoài ra cuộc khủng hoảng tuổi trung niênThứ hai, dậy thì cũng có thể do những thay đổi của tình trạng cơ thể như tiền mãn kinh.
Tuổi dậy thì thứ hai và tiền mãn kinh
Tuổi dậy thì thứ hai cũng thường liên quan đến tiền mãn kinh, là giai đoạn chuyển tiếp ở phụ nữ trước khi bước vào thời kỳ mãn kinh. Lúc này quá trình sản xuất estrogen của buồng trứng giảm dần cho đến khi ngừng hẳn rồi bước vào thời kỳ mãn kinh.
Tiền mãn kinh có thể bắt đầu ở độ tuổi 30 hoặc sớm hơn và ở độ tuổi 40. Giai đoạn này có thể kéo dài trong các khoảng thời gian khác nhau, đó là từ 4-10 năm.
Về mặt thể chất, có một số dấu hiệu cho thấy phụ nữ đang trải qua thời kỳ tiền mãn kinh, bao gồm:
- Kinh nghiệm nóng bừng (cảm giác nóng)
- Mệt mỏi
- Kinh nguyệt không đều
- Tim đập thình thịch
- Chóng mặt
- Tỷ lệ sinh giảm
- Thay đổi ham muốn tình dục
- Thiếu mật độ xương
- Thay đổi mức cholesterol
- Vú cảm thấy căng
- Hội chứng tiền kinh nguyệt tồi tệ hơn
- Âm hộ khô
- Đi tiểu thường xuyên hơn
Ngoài những thay đổi về thể chất, còn có những thay đổi về tâm lý khi người phụ nữ dậy thì lần thứ hai hoặc tiền mãn kinh, bao gồm:
- Thay đổi tâm trạng đột ngột
- Khó ngủ
- Suy nghĩ quá mức
- Khó tập trung
- Thường cảm thấy bị lãng quên
Không phải tất cả phụ nữ sẽ gặp phải các triệu chứng trên. Tuy nhiên, phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh thường có những thay đổi tâm trạng Vì vậy, nó được gọi là dậy thì thứ hai
Mẹo để giảm các triệu chứng tiền mãn kinh
Có một số cách bạn có thể thử để giảm các triệu chứng tiền mãn kinh, bao gồm:
- Bỏ thuốc lá và hạn chế uống đồ uống có cồn.
- Tăng cường hoạt động thể chất và tập thể dục thường xuyên.
- Đủ nhu cầu canxi hàng ngày.
- Duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng.
- Nghỉ ngơi đầy đủ bằng cách đi ngủ và thức dậy cùng một lúc.
Đối với phụ nữ trải qua thời kỳ tiền mãn kinh, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định có nên dùng một số chất bổ sung hoặc thuốc để giảm các triệu chứng tiền mãn kinh hay không.
Bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ tình trạng nào sau đây:
- Sự hiện diện của các đốm máu sau khi quan hệ tình dục hoặc giữa các kỳ kinh nguyệt.
- Kinh nguyệt kéo dài hơn, ra nhiều hơn hoặc có máu cục.
- Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn hoặc thường xuyên hơn.
Thuật ngữ dậy thì thứ hai không tồn tại trong thế giới y học. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số triệu chứng trên, đặc biệt nếu chúng cản trở các hoạt động hàng ngày. Do đó, hãy tham khảo ngay ý kiến của bác sĩ nếu bạn gặp phải để có thể tiến hành phương pháp điều trị phù hợp.