Bàn chân phẳng hoặc bàn chân phẳng là tình trạng mà vòm chân phải ở lòng bàn chân trở nên bằng phẳng. Ở trẻ sơ sinh hoặc trẻ mới biết đi, tình trạng này được coi là bình thường vì cơ thể của chúng chưa phát triển hoàn thiện. Nhưng ở trẻ lớn hơn và người lớn, bàn chân bẹt có thể là dấu hiệu của những bất thường ở xương hoặc gân của bàn chân, mô liên kết cơ với xương.
Nguyên nhân của bàn chân phẳng
Bàn chân bẹt luôn liên kết với xương và gân ở lòng bàn chân hoặc cẳng chân. Ở trẻ em, dị tật bẩm sinh là nguyên nhân phổ biến nhất của bàn chân bẹt. Tuy nhiên, bàn chân bẹt cũng có thể do các yếu tố khác gây ra, chẳng hạn như:
- Tổn thương hoặc viêm chân.
- Lỏng hoặc rách gân.
- Gãy hoặc trật khớp (thay đổi vị trí khớp).
- Rối loạn thần kinh.
Nguy cơ bàn chân bẹt cũng tăng lên nếu:
- Béo phì
- Có thai
- Ngày càng già đi
- Bệnh tiểu đường
- Sử dụng giày quá hẹp hoặc gót giày cao
Các triệu chứng của bàn chân phẳng
Bàn chân bẹt có đặc điểm là lòng bàn chân bị mất vòm bàn chân, do đó tất cả các bộ phận của lòng bàn chân đều có thể chạm sàn khi đứng. Bàn chân bẹt ban đầu có tính đàn hồi, nghĩa là vẫn có thể nhìn thấy vòm bàn chân khi bệnh nhân kiễng chân. Nhưng theo tuổi tác, tình trạng bệnh có thể trở nên tồi tệ hơn, đặc biệt là nếu bạn không được điều trị đúng cách. Bàn chân bẹt kém đi có thể trở nên hoàn toàn cứng và không còn nhìn thấy vòm bàn chân ngay cả khi kiễng chân.
Trong một số trường hợp nhất định, người bị bàn chân bẹt cũng gặp phải các triệu chứng khác, chẳng hạn như:
- Đau, đặc biệt là ở vùng vòm hoặc gót chân.
- Suy giảm cử động, chẳng hạn như khó đứng trên các ngón chân.
- Sưng ở dưới chân.
- Bàn chân dễ bị đau.
- Ngứa.
Chẩn đoán bàn chân phẳng
Chẩn đoán được thực hiện bằng cách kiểm tra thể chất và tình trạng của bệnh nhân một cách kỹ lưỡng. Ở giai đoạn đầu, các bài kiểm tra được thực hiện có thể ở dạng:
- Điều traDuy Nhất. Trong thử nghiệm này, bác sĩ sẽ yêu cầu bệnh nhân làm ướt bàn chân và sau đó đứng trên một tấm chiếu đặc biệt. Tấm chiếu sẽ hiển thị dấu chân của bệnh nhân. Chữ in trên vòm càng dày chứng tỏ bệnh nhân có bàn chân bẹt.
- Kiểm tra giày. Bác sĩ sẽ xem xét đế giày của bệnh nhân. Nếu bệnh nhân có bàn chân bẹt, tức là có một số vùng của đế bị mòn hoặc co lại do cọ xát, đặc biệt là ở gót chân.
- kiểm tra kiễng chân. Thử nghiệm này để xem liệu chân của bệnh nhân có còn đàn hồi hay không. Trong quá trình này, bệnh nhân sẽ được yêu cầu kiễng chân lên. Nếu khi người bệnh kiễng chân mà vòm bàn chân vẫn còn thì chứng tỏ bàn chân bẹt của người bệnh có tính đàn hồi.
Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể chạy xét nghiệm quét. Thử nghiệm này thường được sử dụng khi bàn chân bẹt gây đau. Một số bài kiểm tra quét được đề cập bao gồm:
- siêu âm
- MRI
- Chụp CT
Điều trị bàn chân phẳng
Chỉ cần điều trị nếu bàn chân bẹt gây ra vấn đề, chẳng hạn như đau. Phương pháp điều trị cũng khác nhau ở mỗi bệnh nhân, phải điều chỉnh theo nguyên nhân kèm theo.
Nếu cần, có 3 phương pháp được sử dụng để điều trị bàn chân bẹt, đó là:
- Vật lý trị liệu. Các chương trình vật lý trị liệu có thể được thực hiện là các bài tập kéo giãn hoặc cung cấp các dụng cụ đặc biệt dưới dạng đế hoặc giày đặc biệt. Trao đổi thêm với bác sĩ chương trình phù hợp với tình trạng bệnh đã trải qua.
- Thuốc.Thuốc chỉ được sử dụng trong một số điều kiện nhất định, ví dụ, bàn chân bẹt bị gây ra bởi: viêm khớp dạng thấp. Các bác sĩ có thể cho thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như ibuprofen, có tác dụng giảm đau do tình trạng viêm hiện có.
- Hoạt động. Phẫu thuật cũng được thực hiện đối với những cân nhắc đặc biệt, ví dụ như khi bàn chân bẹt do rách gân hoặc gãy xương. Vì vậy, phẫu thuật được thực hiện để điều trị nguyên nhân của bàn chân bẹt.
Bệnh nhân cũng có thể tự chăm sóc để ngăn ngừa hoặc kiểm soát cơn đau phát sinh. Trong số những người khác là:
- Sử dụng giày hoặc giày dép phù hợp với các hoạt động bạn đang làm và hình dạng của bàn chân của bạn.
- Nghỉ ngơi và chườm chân bằng nước đá. Nếu cần, hãy dùng thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như paracetamol, khi cơn đau xuất hiện.
- Làm căng. Hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu về các động tác căng cơ mà bạn có thể thực hiện trước khi thực hiện hoạt động này.
- Điều trị các tình trạng sức khỏe có thể khiến bàn chân bẹt trở nên tồi tệ hơn, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, huyết áp cao và béo phì.
- Tránh các hoạt động gây căng thẳng quá mức cho đôi chân của bạn, chẳng hạn như chạy.
- Tránh các môn thể thao gây căng thẳng quá mức cho đôi chân của bạn càng nhiều càng tốt, chẳng hạn như bóng rổ, bóng đá, khúc côn cầu hoặc quần vợt.
Sẽ tốt hơn nếu những nỗ lực tự chăm sóc được thảo luận với bác sĩ trước. Bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị độc lập tùy theo tình trạng của bệnh nhân, từ đó tối đa hóa kết quả thu được.