Nhiều người thích đeo khẩu trang khi đi du lịch. Lý do là vì việc sử dụng khẩu trang được coi là có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là phòng chống lây truyền bệnh tật. Hãy cùng xem lý giải trong bài đánh giá sau đây.
Có ít nhất hai loại khẩu trang được công chúng sử dụng rộng rãi, đó là khẩu trang phẫu thuật dùng một lần và khẩu trang N95 có thể sử dụng nhiều lần.
Những lý do quan trọng để đeo khẩu trang
Theo nghiên cứu, sử dụng mặt nạ miệng đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
1. Tránh tiếp xúc với không khí ô nhiễm
Khói từ các phương tiện cơ giới, nhà máy, thuốc lá và bụi, là một số loại ô nhiễm không khí có thể được tìm thấy hàng ngày. Hiện nay, việc tiếp xúc với ô nhiễm này có thể ảnh hưởng đến hoạt động của phổi và làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh đường hô hấp như hen suyễn và COPD, bệnh tim và sinh non.
Đối với những người sống trong khu vực ô nhiễm cao, đây là lý do chính để đeo khẩu trang khi ra ngoài. Khẩu trang chống ô nhiễm, đặc biệt là khẩu trang N95, có thể lọc không khí bẩn trước khi nó được hít vào mũi.
2. Ngăn chặn sự lây truyền và lây lan bệnh tật
Theo một số nghiên cứu, sử dụng khẩu trang có thể giúp bạn tránh lây truyền hoặc mắc các bệnh khác nhau, chẳng hạn như cảm cúm, ho, ARI và hội chứng hô hấp cấp tính nghiêm trọng hoặc Hội chứng hô hấp cấp tính nghiêm trọng.
Vì vậy, đeo khẩu trang có thể là một trong những cách tốt nhất để chúng ta không dễ bị nhiễm trùng hoặc truyền bệnh. Khẩu trang được sử dụng đúng cách có thể giúp ngăn vi rút và vi khuẩn lây lan qua chất nhầy hoặc chất lỏng thoát ra khi bạn hắt hơi hoặc ho.
3. Bảo vệ da mặt khỏi tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời và ô nhiễm
Lý do đeo khẩu trang không kém phần quan trọng là để bảo vệ da mặt khỏi tác động tiêu cực của ô nhiễm không khí và ánh nắng mặt trời. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và ô nhiễm không khí trong thời gian dài và lặp đi lặp lại được cho là nguyên nhân gây lão hóa sớm và tăng nguy cơ tái phát bệnh chàm, mụn trứng cá, đốm đen và ung thư da.
Ngoài khẩu trang, cần đeo kính râm, đội mũ, sử dụng kem chống nắng để bảo vệ cơ thể khi ra nắng.
Chọn khẩu trang miệng
Như đã nói ở trên, có hai loại khẩu trang được sử dụng phổ biến, đó là khẩu trang phẫu thuật và khẩu trang N95. Hai loại mặt nạ này đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng.
khẩu trang phẫu thuật
Khẩu trang này có thể bảo vệ đường hô hấp khỏi những tia hắt hơi và ho của người khác. Loại khẩu trang này ngăn những giọt dịch cơ thể có chứa vi rút và vi trùng đi ra ngoài qua mũi hoặc miệng. Điểm hạn chế là các hạt nhỏ như vi rút trong không khí vẫn có thể bị hít vào ngay cả khi đeo khẩu trang này.
Khẩu trang n95
Được đặt tên là N95 vì nó được cho là có khả năng lọc các hạt trong không khí lên đến 95%. Khẩu trang này được làm vừa khít với khuôn mặt để không có khe hở cho phép vi rút xâm nhập qua không khí. Nhưng giá đắt hơn khẩu trang mổ thông thường.
Về cơ bản, lý do để đeo khẩu trang là một công cụ để bảo vệ, ngăn ngừa và giảm thiểu tác động tiêu cực của các hạt ô nhiễm hoặc vi trùng trong không khí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.
Nhưng hãy nhớ rằng, đeo khẩu trang không thể là biện pháp bảo vệ hoàn hảo khỏi ô nhiễm, vi rút hoặc vi trùng. Vẫn có thể có một khoảng cách lỏng lẻo giữa khẩu trang và mặt cho phép vi trùng hoặc các hạt nhỏ xâm nhập vào miệng hoặc bị hít vào mũi.
Ngoài việc đeo khẩu trang, bạn cũng phải siêng năng rửa tay, vệ sinh nhà cửa, giữ gìn chất lượng không khí trong nhà, tránh tiếp xúc với ô nhiễm, giữ khoảng cách với người bị bệnh, để giữ gìn sức khỏe và phòng ngừa các bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp. dịch bệnh.