Mát-xa cho bé có thể mang lại nhiều lợi ích, và một trong số đó là giúp bé đi vào giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu xoa bóp cậu nhỏ, bạn phải chú ý một số điều để việc xoa bóp không làm tổn thương cơ thể bé nhỏ của cô ấy.
Có thể thực hiện massage cho bé bằng cách di chuyển tay nhẹ nhàng và chậm rãi trên cơ thể bé. Để quá trình mát-xa dễ dàng hơn, bạn có thể sử dụng dầu hoặc kem dưỡng ẩm khi mát-xa cho cậu nhỏ.
Lợi ích Mát-xa cho Trẻ em
Mát-xa cho bé là một cách để mang bạn đến gần con hơn. Sự vuốt ve nhẹ nhàng của bạn có thể xoa dịu và khiến bé cảm thấy được yêu thương.
Ngoài việc hình thành sự giao tiếp và lòng tin của bé đối với cha mẹ, có một số lợi ích khác của việc mát-xa cho bé, đó là:
- Giúp em bé đi vào giấc ngủ
- Mang lại hiệu quả thư giãn, cho cả bé và mẹ
- Giảm tần suất trẻ khóc
- Giảm đau răng khi trẻ mọc răng
- Cải thiện lưu thông máu
- Tăng trọng lượng em bé
- Cải thiện tiêu hóa của bé
- Giảm căng thẳng cơ bắp của em bé
- Hỗ trợ sự phát triển tinh thần, thể chất và xã hội của bé trong tương lai
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng massage cho trẻ sơ sinh có thể tăng tốc độ phục hồi của trẻ sơ sinh bị vàng da.
Cách massage cho trẻ sơ sinh đúng cách
Trước khi mát-xa cho em bé, hãy tìm một căn phòng ấm áp (khoảng 24 ° C), có bầu không khí yên tĩnh và thoải mái. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bạn có tất cả các dụng cụ cần thiết, chẳng hạn như khăn tắm hoặc thảm em bé, quần áo sạch, tã và các loại dầu mát-xa như dầu ô liu.
Đừng quên rửa sạch tay trước khi massage cho bé.
Sau khi tất cả các thiết bị đã sẵn sàng và tình trạng của bé cho phép massage, bạn có thể thử massage cho bé theo những cách sau:
1. Bàn chân
Bắt đầu mát-xa từ chân, cụ thể là háng cho đến dưới cùng. Khu vực này được coi là ít nhạy cảm hơn vì vậy bạn nên bắt đầu mát xa. Đổ một ít dầu vào lòng bàn tay, sau đó xoa trong lòng bàn tay cho đến khi ấm. Sau đó, massage nhẹ nhàng từ đùi đến vùng bắp chân của bé.
Sau đó, xoa bóp mu bàn chân cho bé theo chuyển động tròn. Bạn có thể vuốt nhẹ trong khi xoa bóp từ mắt cá chân đến các ngón chân. Sau đó, chuyển sang lòng bàn chân. Sử dụng ngón tay cái của bạn và thực hiện chuyển động tròn để xoa bóp.
Cuối cùng, bạn có thể xoa bóp các ngón tay của anh ấy. Dùng ngón cái và ngón trỏ nắm lấy từng ngón tay, sau đó kéo nhẹ nhàng. Làm điều đó trên tất cả các ngón tay.
2. Cánh tay
Sau khi xoa bóp chân, chuyển sang cánh tay. Bắt đầu massage từ phần trên cánh tay đến cổ tay. Đến cổ tay, nhẹ nhàng vặn phần này vài lần.
Tiếp theo, xoa bóp lòng bàn tay của anh ấy bằng ngón tay cái của bạn. Kết thúc phần này bằng cách nhẹ nhàng xoa bóp các ngón tay của anh ấy.
3. Ngực
Đặt cả hai tay của bạn lên ngực bé, sau đó xoa bóp nhẹ nhàng ra ngoài bằng cách dùng lòng bàn tay ấn nhẹ vào ngực bé. Lặp lại động tác này vài lần.
Để kết thúc quá trình massage ở phần này, bạn hãy đặt một tay lên phía trên ngực của chàng, sau đó massage nhẹ nhàng về phía đùi.
4. Quay lại
Đặt cậu nhỏ của bạn nằm trên bụng, sau đó dùng các đầu ngón tay xoa bóp vùng cột sống từ cổ đến mông. Kết thúc động tác mát-xa cho bé bằng động tác mát-xa từ vai đến ngón chân kéo dài.
Khi hoàn thành, bạn có thể mặc tã và quần áo cho bé rồi ôm bé vào lòng. Bạn cũng có thể tiếp tục cho nó ăn.
Những điều cần lưu ý Khi xoa bóp cho em bé
Thời điểm tốt nhất để xoa bóp cho trẻ là khi trẻ tỉnh táo và bình tĩnh. Đảm bảo trẻ không quá đói hoặc no khi bạn mát-xa và tránh mát-xa cho trẻ khi trẻ chuẩn bị đi ngủ vào ban ngày.
Bạn nên xoa bóp cho trẻ và tạo thói quen trước khi đi ngủ vào buổi tối vì nó có thể giúp trẻ ngủ ngon hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể thử massage cho trẻ sau khi tắm.
Trong quá trình massage, hãy chú ý đến cách bé phản ứng với bạn khi massage. Nếu con bạn ngọ nguậy cánh tay và trông hạnh phúc, có lẽ bé thích bạn mát-xa. Tuy nhiên, nếu em bé có vẻ bồn chồn hoặc thậm chí quấy khóc, hãy dừng massage ngay lập tức.
Nếu con bạn có vấn đề về sức khỏe, trước tiên hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi mát-xa cho bé. Sau đó, bác sĩ sẽ giúp bạn xác định các động tác massage cho bé phù hợp tùy theo tình trạng của bé hoặc giới thiệu một chuyên gia massage cho bé để điều trị cụ thể cho bé.