Rối loạn hoảng sợ là một tình trạng thuộc nhóm rối loạn lo âu, đặc trưng bởi sự xuất hiện của các cơn hoảng sợ đột ngột, bất cứ lúc nào và bất cứ nơi nào và lặp đi lặp lại. Trong điều kiện bình thường, mọi người đều có thể trải qua lo lắng tại một số thời điểm nhất định như một hình thức phản ứng tự nhiên của cơ thể trong việc đối phó với căng thẳng hoặc các tình huống đe dọa tính mạng. Tuy nhiên, ở những người bị rối loạn hoảng sợ, cảm giác lo lắng, hoảng sợ và căng thẳng xảy ra bất ngờ, bất kể thời gian hoặc tình huống xảy ra trong môi trường, lặp đi lặp lại, thường không có gì nguy hiểm hoặc bất cứ điều gì đáng sợ.
Rối loạn hoảng sợ thường gặp ở phụ nữ hơn nam giới. Rối loạn này thường phát triển khi một người già đi và trong hầu hết các trường hợp là do căng thẳng gây ra.
Rối loạn hoảng sợ có thể được chữa khỏi thông qua liệu pháp tâm lý được thực hiện theo từng giai đoạn để cung cấp sự hiểu biết và cách suy nghĩ cho bệnh nhân trong việc đối phó với chứng rối loạn hoảng sợ, trước khi các triệu chứng bắt đầu được cảm nhận. Ngoài liệu pháp tâm lý, thuốc cũng được sử dụng để điều trị chứng rối loạn hoảng sợ.
Nguyên nhân của chứng rối loạn hoảng sợ
Trong một số trường hợp, rối loạn hoảng sợ được nghi ngờ là do di truyền. Tuy nhiên, vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh được tại sao chứng rối loạn này có thể di truyền ở một hoặc một vài thành viên trong gia đình mà không phải ở các thành viên khác trong gia đình.
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một số bộ phận của não và các quá trình sinh học đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh cảm giác sợ hãi và lo lắng. Một số chuyên gia cho rằng những người mắc chứng rối loạn hoảng sợ mắc sai lầm trong việc diễn giải các chuyển động hoặc cảm giác của cơ thể thực ra là vô hại, nhưng lại bị coi là một mối đe dọa. Ngoài ra, các yếu tố bên ngoài như yếu tố môi trường cũng được coi là tác nhân gây ra chứng rối loạn hoảng sợ.
Sau đây là các yếu tố gây ra rối loạn hoảng sợ:
- Căng thẳng là tác nhân chính.
- Lịch sử y tế gia đình.
- Một sự kiện đau buồn đã từng trải qua, chẳng hạn như tai nạn hoặc bệnh tật nghiêm trọng.
- Những thay đổi mạnh mẽ trong cuộc sống, chẳng hạn như ly hôn hoặc có con.
- Tiêu thụ quá nhiều caffeine và nicotine.
- Tiền sử từng bị lạm dụng thể chất hoặc tình dục.
Các triệu chứng của rối loạn hoảng sợ
Các triệu chứng của rối loạn hoảng sợ, thường phát triển ở tuổi thiếu niên đến tuổi trưởng thành. Những dấu hiệu sẽ cảm nhận được khi bị rối loạn hoảng sợ là trải qua hơn ba cơn hoảng sợ và luôn cảm thấy lo sợ vì những cơn hoảng sợ liên tục xảy ra.
Nỗi sợ hãi hình thành ở những người bị cơn hoảng sợ là nỗi sợ hãi rất dai dẳng và đáng sợ, và có thể xảy ra vào những thời điểm hoặc địa điểm ngẫu nhiên (bất cứ lúc nào và bất cứ nơi đâu).
Trong một cơn hoảng sợ, các triệu chứng xảy ra có thể kéo dài trong 10 - 20 phút. Trong một số trường hợp hiếm hoi, các triệu chứng hoảng sợ có thể kéo dài hơn một giờ. Các triệu chứng gây ra nói chung cũng có thể khác nhau và thay đổi tùy theo từng người mắc chứng rối loạn hoảng sợ.
Các triệu chứng khác liên quan đến cơn hoảng sợ là:
- Chóng mặt
- Chóng mặt.
- Buồn cười.
- Khó thở.
- Cảm giác như nghẹt thở.
- Tê hoặc ngứa ran ở bàn tay hoặc bàn chân.
- Đau ngực.
- Đổ mồ hôi
- Rùng mình.
- Lung lay.
- co giật.
- Khô miệng.
- Nhịp tim.
- Những thay đổi trong trạng thái tinh thần, chẳng hạn như cảm thấy mọi thứ không có thật hoặc bị suy nhược.
- Sự sợ hãi của cái chết.
Chẩn đoán rối loạn hoảng sợ
Chẩn đoán rối loạn hoảng sợ, như được liệt kê trong Sổ tay chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần (Sổ tay hướng dẫn thống kê và chẩn đoán rối loạn tâm thần / DSM-5), điều quan trọng là phải loại trừ các nguyên nhân hoặc tình trạng khác tương tự như rối loạn hoảng sợ. Theo DSM-5, trong chẩn đoán rối loạn hoảng sợ, có một số điểm quan trọng, đó là:
- Rối loạn hoảng sợ được đặc trưng bởi các cơn hoảng sợ thường xuyên.
- Rối loạn hoảng sợ với những cơn hoảng sợ không phải do ảnh hưởng của việc dùng thuốc hoặc do bệnh tật.
- Rối loạn hoảng sợ không liên quan đến các rối loạn tâm thần khác, chẳng hạn như một số chứng ám ảnh sợ hãi như ám ảnh xã hội, rối loạn lo âu, Dẫn tới chấn thương tâm lý, rối loạn ám ảnh cưỡng chế.
Để chẩn đoán ban đầu, bác sĩ sẽ xác định bệnh nhân bị rối loạn hormone tuyến giáp hoặc bệnh tim từ các triệu chứng phát sinh trong cơn hoảng loạn. Để giúp chẩn đoán rối loạn hoảng sợ, bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm dưới dạng:
- Điền vào bảng câu hỏi hoặc thảo luận về tiền sử lạm dụng đồ uống có cồn hoặc các chất khác
- Đánh giá tình trạng tinh thần liên quan đến các triệu chứng rối loạn hoảng sợ đang trải qua, lo lắng, sợ hãi, căng thẳng, các vấn đề cá nhân, tình trạng hiện tại và tiền sử bệnh.
- Khám sức khỏe kỹ lưỡng.
- Xét nghiệm máu để kiểm tra chức năng tuyến giáp và kiểm tra hồ sơ tim (điện tâm đồ).
Điều trị rối loạn hoảng sợ
Các phương pháp điều trị rối loạn hoảng sợ được sử dụng để giảm tần suất và cường độ của các cơn hoảng sợ, đồng thời cải thiện chất lượng cuộc sống. Hai phương pháp điều trị chính để đối phó với chứng rối loạn hoảng sợ là liệu pháp tâm lý và dùng thuốc. Phương pháp điều trị được sử dụng sẽ được điều chỉnh phù hợp với sức khỏe tổng thể của bệnh nhân và mức độ nghiêm trọng của chứng rối loạn hoảng sợ đang trải qua.
Tâm lý trị liệuTâm lý trị liệu được cho là một phương pháp điều trị chính hiệu quả cho chứng rối loạn hoảng sợ. Trong liệu pháp tâm lý, bác sĩ sẽ cung cấp sự hiểu biết và thay đổi cách suy nghĩ của bệnh nhân để họ có thể đối phó với tình huống hoảng sợ mà họ đang gặp phải. Một hình thức trị liệu tâm lý là liệu pháp nhận thức - hành vi.liệu pháp hành vi nhận thức) điều này sẽ cung cấp sự hiểu biết và cách suy nghĩ để đối phó với tình trạng hoảng sợ như một tình huống không nguy hiểm đến tính mạng. Ở giai đoạn này, bác sĩ sẽ dần tạo điều kiện làm khởi phát các triệu chứng rối loạn hoảng sợ. Tuy nhiên, điều kiện này sẽ được thực hiện vì sự an toàn của bệnh nhân. Liệu pháp này được kỳ vọng sẽ hình thành thói quen và hành vi của những bệnh nhân không còn cảm thấy bị đe dọa. Ngoài ra, liệu pháp tâm lý cũng sẽ thành công trong việc tăng cường sự tự tin của bệnh nhân trong việc loại bỏ cảm giác sợ hãi, nếu những cơn hoảng sợ trước đây đã có thể xử lý được.
Liệu pháp tâm lý đòi hỏi thời gian và nỗ lực của bệnh nhân, nhưng liệu pháp này sẽ mang lại cho bệnh nhân một tình trạng tốt hơn trước. Kết quả của liệu pháp tâm lý, cụ thể là những thay đổi trong cách suy nghĩ và hành động mà bệnh nhân sẽ thực hiện để đối phó với các cuộc tấn công, có thể được cảm nhận trong vòng vài tuần đến vài tháng. Do đó, bệnh nhân sẽ được khuyên nên trải qua liệu pháp tâm lý thường xuyên để đảm bảo rằng các triệu chứng của rối loạn hoảng sợ có thể được kiểm soát và ngăn ngừa tái phát.
Ma túy Các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), như fluoxetine hoặc là sertraline. Loại thuốc chống trầm cảm này khá an toàn và ít nguy cơ xảy ra tác dụng phụ. Loại thuốc này sẽ được khuyên dùng như là dòng điều trị đầu tiên để giảm cơn hoảng sợ. Benzodiazepines, như alprazolam hoặc là clonazepam. Thuốc an thần này hoạt động bằng cách ức chế hoạt động trong hệ thống thần kinh trung ương. Thuốc này chỉ được dùng trong một thời gian ngắn, vì nó có thể gây lệ thuộc vào thuốc, và các rối loạn về thể chất hoặc tâm thần. Nếu bạn muốn dùng thuốc này, hãy tránh tiêu thụ đồ uống có cồn. Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào khác, bao gồm cả chất bổ sung và các sản phẩm thảo dược, để tránh các tương tác không mong muốn. Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin và norepinephrine (SNRI), như venlafaxine. Đây là một loại thuốc chống trầm cảm có thể được các bác sĩ sử dụng như một lựa chọn khác để làm giảm các triệu chứng của cơn hoảng sợ. Trong rối loạn hoảng sợ nếu không được xử lý đúng cách, nó sẽ khiến tình trạng của bệnh nhân trở nên tồi tệ hơn và gây ra một số vấn đề khác, chẳng hạn như trầm cảm, nghiện rượu hoặc lạm dụng ma túy, trở nên chống đối xã hội, các vấn đề ở trường học hoặc nơi làm việc, vấn đề tài chính. Không có cách nào có thể ngăn chặn đáng kể sự xuất hiện của rối loạn hoảng sợ. Tuy nhiên, có một số hành động chúng ta có thể thực hiện để giảm các triệu chứng xảy ra. Trong số những người khác là:Các biến chứng của rối loạn hoảng sợ
Phòng ngừa rối loạn hoảng sợ