Da khô là một trong những vấn đề phổ biến nhất. Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân, từ lão hóa, kích ứng, đến một số bệnh. Da khô chỉ có thể xảy ra ở cánh tay, bàn tay, và Bàn Chân,hoặc nó có thể là khắp cơ thể.
Da khô hay còn gọi là bệnh khô da có thể dễ dàng nhận biết qua các triệu chứng như ngứa, đỏ, thô ráp và bong tróc da. Trong các triệu chứng nghiêm trọng hơn, da khô có thể gây ra các vết nứt sâu và có thể chảy máu.
Da khô và ngứa không nên gãi thường xuyên vì có thể khiến da dễ bị thương và nhiễm trùng.
Nguyên nhân gây khô da
Dưới đây là 7 điều có thể gây khô da:
1. Kích ứng da
Nguyên nhân đầu tiên khiến da khô là do da bị kích ứng. Các yếu tố kích hoạt có thể khác nhau, từ tiếp xúc với khói bụi và ô nhiễm, chất sát trùng trong xà phòng tắm, cồn trong nước hoa, đến chất tẩy rửa trong xà phòng giặt.
Đặc biệt là cồn, chất tẩy rửa và chất khử trùng, ba chất hóa học này còn có thể làm giảm sản xuất bã nhờn hoặc dầu tự nhiên có chức năng duy trì độ ẩm cho da.
2. Thói quen của mchà xát da
Thường xuyên chà rửa da bằng miếng bọt biển hoặc cọ rửa Sau đó tắm hoặc kỳ cọ quá mạnh bằng khăn cũng có thể gây khô da. Nguyên nhân là do khi chà xát quá thường xuyên và chặt chẽ, độ ẩm trên bề mặt da sẽ giảm đi.
Để ngăn ngừa khô da, cố gắng không chà xát da quá thường xuyên và lau khô cơ thể nhẹ nhàng bằng khăn sau khi tắm.
3. Lão hóa
Càng lớn tuổi, làn da của con người sẽ mỏng đi nên rất dễ trở nên khô ráp. Điều này có thể xảy ra do giảm collagen và bã nhờn trên da.
4. Thay đổi thời tiết
Sự thay đổi của thời tiết cũng ảnh hưởng đến mức độ ẩm trong không khí. Độ ẩm càng thấp, thường xảy ra khi nhiệt độ lạnh, da có cảm giác khô hơn.
5. Thường mvà tôi nước nóng
Tắm nước nóng và xông hơi thực sự có thể giúp cơ thể thư giãn hơn. Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện quá thường xuyên hoặc quá lâu, thói quen này thực sự có thể khiến da bị khô. Điều này là do nhiệt độ nóng có thể làm giảm độ ẩm tự nhiên của da.
Không chỉ tắm nước nóng và xông hơi, hoạt động quá lâu dưới trời nắng nóng cũng có thể khiến da bị khô.
6. Tình trạng sức khỏe nhất định
Có nhiều bệnh hoặc tình trạng y tế có thể khiến một người bị khô, có vảy và da đỏ, chẳng hạn như viêm da dị ứng, eczema hoặc bệnh vẩy nến. Bệnh cũng có thể làm cho da có cảm giác ngứa ngáy.
Ngoài ra, da khô cũng có thể do bệnh thận, bệnh mỡ máu, rối loạn tuyến giáp, suy dinh dưỡng và tiểu đường.
7. Tác dụng phụ của thuốc
Tiêu thụ một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ ở dạng khô da. Ví dụ như thuốc lợi tiểu, thuốc giảm cholesterol như statin, thuốc retinoid như isotretinoin và thuốc hóa trị.
Làm thế nào để Khắc phục tình trạng da khô?
Da khô thực sự có thể được khắc phục một cách đơn giản nhưng cần phải thực hiện một cách kiên trì. Dưới đây là một số trong số họ:
Uthay đổi tần suất và thời gian tắm
Nếu bạn có làn da khô, hãy giữ cơ thể sạch sẽ bằng cách tắm gội điều độ và không quá thường xuyên. Ngoài ra, hãy cố gắng tắm không quá 10 phút và không sử dụng nước nóng quá thường xuyên.
Sử dụng xà phòng có chứa chất dưỡng ẩm
Để cải thiện và ngăn ngừa da khô, bạn nên sử dụng xà phòng có chứa chất giữ ẩm và hóa chất dịu nhẹ. Sau khi tắm, bạn cũng có thể dùng kem dưỡng để giữ ẩm cho da.
Đừng quên, luôn dùng khăn mềm lau khô người và không chà xát quá mạnh.
Tránh phơi nắng quá nhiều
Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài và đừng quên thoa kem chống nắng khi ra ngoài trời nắng. Ngoài ra, hãy đáp ứng nhu cầu chất lỏng hàng ngày của bạn bằng cách uống khoảng 2 lít nước hoặc tương đương với 8 ly nước để ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Các vấn đề về da khô có thể được khắc phục bằng cách áp dụng một số mẹo trên và tránh xa các tác nhân gây ra tình trạng này.
Tuy nhiên, nếu da của bạn vẫn còn khô hoặc vấn đề phát sinh do một số bệnh, chẳng hạn như chàm hoặc viêm da, dị ứng hoặc các bệnh khác, bạn nên
tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị phù hợp.