Hướng nội là kiểu tính cách có xu hướng tập trung nhiều hơn vào cảm xúc và suy nghĩ xuất phát từ bên trong. Ngày càng có nhiều ý kiến trong xã hội rằng cá nhân sống nội tâm có nghĩa là ai đó không thích giao du với người khác. nhưng trái lại giả định này không phải lúc nào cũng đúngr.
Trên thực tế, những người có tính cách hướng nội vẫn có thể hòa nhập với xã hội, mặc dù họ có vẻ nhút nhát. Điều này là do người hướng nội có xu hướng xử lý mọi thứ trong nội bộ và suy nghĩ trước khi nói, và cũng thích những gì cần được tiết lộ cho người khác và không.
Không giống như người hướng ngoại, Ví dụ, kiểu tính cách ENTP, người tự phát hơn và có vẻ tự tin khi thể hiện ý kiến của mình.
Đặc điểm tính cách hướng nội
Sau đây là một số đặc điểm tính cách hướng nội mà bạn cần biết:
1. Sử dụng nhiều hơnThùy trán
Một số nghiên cứu về não bộ đã phát hiện ra rằng não của những người hướng nội có xu hướng sử dụng thùy trán nhiều hơn, đây là phần não chịu trách nhiệm lập kế hoạch, suy nghĩ giải quyết vấn đề và ghi nhớ.
2. Định hướng cho tâm trí của họ
Ngoài ra, những người hướng nội thích nghĩ về những ý tưởng hoặc ký ức trong tâm trí của chính họ. Do đó, các hoạt động như nghiên cứu, đọc hoặc viết có thể hấp dẫn hơn đối với những người hướng nội.
3. Nói chuyện trực tiếp thoải mái hơn
Trong tương tác, những người hướng nội có xu hướng thoải mái hơn khi nói chuyện riêng với một người, so với khi nói chuyện với một nhóm đông người.
Họ cũng thường thích nói chuyện sâu sắc và cảm thấy rằng tương tác với ít người hơn, nhưng có ý nghĩa sâu sắc, có thể có lợi hơn. Người hướng nội tương tác với nhiều người chỉ vì lợi ích của nó.
Cách vượt qua tính cách hướng nội
Nếu bạn nghĩ mình có tính cách hướng nội, đừng ngại. Bạn cũng không cần phải che đậy. Hãy tận hưởng kiểu tính cách của bạn và phát triển nó theo hướng tích cực. Dưới đây là một số gợi ý cho những bạn hướng nội để họ có thể phát triển bản thân, đồng thời duy trì sức khỏe tình cảm.
1. Viết về những điều thú vị
Các chủ đề bạn viết về không nhất thiết phải về chính bạn. Bạn cũng có thể sử dụng mạng xã hội và xây dựng mối quan hệ bền chặt với nhiều người. Loại hoạt động này sẽ cải thiện kỹ năng giao tiếp và xã hội.
2. Khám phá lĩnh vực quan tâm
Cố gắng nghiên cứu sâu về một lĩnh vực nào đó cho đến khi bạn trở thành chuyên gia trong lĩnh vực đó. Tiếp tục viết nó ra và chia sẻ kiến thức đó với những người khác trong cùng lĩnh vực.
3. Thực hiện các tương tác đơn giản
Thực hành các tương tác đơn giản, chẳng hạn như chào hỏi mọi người bằng ánh mắt. Cố gắng trò chuyện nhỏ với một vài người.
4. Học nói trước công chúng
Theo dõi đào tạo nói trước công chúng giúp bạn có nhiều khả năng nói trước các nhóm đông người hơn. Nó cũng là một kênh năng lượng rất hiệu quả cho một người hướng nội.
5. Tận hưởng thời gian một mình
Thỉnh thoảng hãy dành chút thời gian cho bản thân, hay còn được gọi là thời gian của tôi. Hoạt động này hữu ích như một nỗ lực để làm mới bản thân khỏi mệt mỏi.
Trong một số nền văn hóa, người hướng ngoại có xu hướng được ưu tiên hơn người hướng nội. Dựa trên nhận định chung, người hướng nội có sức khỏe tinh thần và cuộc sống kém tốt hơn người hướng ngoại. Tuy nhiên, điều đó không đúng.
Một người hướng nội có thể phát triển nhân cách của mình và đạt được hạnh phúc. Chỉ là phiên bản hạnh phúc của người hướng nội có thể khác với hạnh phúc của người hướng ngoại. Vì vậy, những người có tính cách hướng nội không cần phải cảm thấy tự ti và so sánh mình với người khác và những nhận định chung chung.