Dù là tình trạng bình thường nhưng nhiều người cảm thấy băn khoăn khi vết rạn da xuất hiện trên da. Tìm hiểu ở đây những nguyên nhân là gì vết rạn da, để có thể ngăn ngừa sớm nhất vấn đề về da này.
Vết rạn da là những vết sướt thường xuất hiện trên da của những bộ phận cơ thể chứa nhiều mỡ như vú, bụng trên, bắp tay, đùi, mông. Những nét vẽ này bắt đầu có màu đỏ, hồng hoặc tím, cuối cùng sẽ chuyển sang màu trắng hoặc xám.
Lý do Scăng ra Mhòm
Không phải ai cũng trải qua vết rạn da. Tình trạng này thường xảy ra ở những người có làn da chứa ít collagen, một loại protein giúp da mềm mại. Vết rạn da nói chung xuất hiện do kích thước cơ thể tăng nhanh hơn so với sự phát triển và độ đàn hồi của da.
Khi da bị kéo căng nhanh chóng, lớp giữa của da (lớp hạ bì) bị mỏng đi, để các lớp bên dưới trồi lên bề mặt. Nếu có, sẽ xuất hiện các đường hoặc vệt đỏ, đôi khi kèm theo ngứa. Theo thời gian đường này sẽ chuyển sang màu trắng hoặc xám. Điều kiện này được gọi là vết rạn da.
Dưới đây là một số điều kiện có thể làm tăng nguy cơ gặp phải của một người: vết rạn da:
- Thai kỳ
- Tăng cân mạnh mẽ
- Tuổi dậy thì
- Màu da sáng
- Có một lịch sử gia đình của vết rạn da
- Một số tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như hội chứng Marfan hoặc hội chứng Cushing
- Sử dụng thuốc corticosteroid không phù hợp
Phương phápNgăn ngừa Vết rạn da
Vết rạn da Đó là một tình trạng phổ biến mà không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa được. Tuy nhiên, có một số cách có thể được thực hiện để giảm thiểu nguy cơ xuất hiện vết rạn da, bao gồm:
1. Giữ bcơ thể khỏe mạnh
Vết rạn da thường gây ra bởi tăng cân nhanh chóng. Do đó, hãy giữ cho trọng lượng cơ thể luôn trong tình trạng ổn định. Nếu bạn muốn giảm cân, hãy thực hiện dần dần. Cố gắng không giảm nhiều hơn kg mỗi tuần.
Đối với phụ nữ mang thai, việc tăng cân cũng cần được duy trì, vì vậy nguy cơ gặp phải vết rạn da có thể giảm. Mức tăng cân ở phụ nữ mang thai thực sự khác nhau, nhưng nhìn chung dao động từ 10–12,5 kg.
Nhưng hãy nhớ rằng phụ nữ mang thai không được khuyến cáo ăn kiêng hoặc giảm cân. Chỉ cần duy trì việc tiêu thụ các loại thực phẩm lành mạnh và cân bằng dinh dưỡng để cân nặng của bạn không tăng đột biến trong thai kỳ. Ngoài ra, các thành phần tự nhiên, chẳng hạn như dầu ô liu và lô hội, cũng có thể giúp làm mờ vết thâm vết rạn da ở phụ nữ có thai.
2. Áp dụng păn uống lành mạnh
Thực phẩm tươi và lành mạnh cũng có thể giữ cho làn da khỏe mạnh, vì vậy vẻ ngoài của vết rạn da có thể tránh được. Hãy tập thói quen ăn uống các loại thực phẩm giàu vitamin E, vitamin C, protein và kẽm để có thể tăng sinh collagen cho da.
3. Duy trì lượng chất lỏng
Uống đủ nước cũng có thể giúp giữ ẩm và mềm mại cho làn da của bạn. Lý do là, làn da được dưỡng ẩm tốt có nguy cơ bị mụn trứng cá thấp hơn vết rạn da hơn da khô.
Bạn cũng nên giảm tiêu thụ đồ uống có chứa caffein, chẳng hạn như cà phê, vì điều này cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển vết rạn da. Nếu bạn cảm thấy khó giảm lượng caffein, hãy đảm bảo rằng bạn cân bằng nó bằng cách uống các chất lỏng không chứa caffein.
Ngoài việc ngăn chặn, cũng có một số điều bạn có thể làm để ngụy trang hoặc giảm thiểu vết rạn da, bao gồm việc che phủ nó bằng các loại kem hoặc mỹ phẩm đặc biệt, sử dụng chất tẩy kem vết rạn da, hoặc làm mặt nạ hóa học, liệu pháp laser và phẫu thuật thẩm mỹ.
Vết rạn da thực sự vô hại và có thể biến mất theo thời gian nên không cần xử lý và chăm sóc đặc biệt. Tuy nhiên, nếu vết rạn da khiến bạn rất băn khoăn không hiểu vì sao, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu về vấn đề này.