Cũng giống như ở nam giới, kích thích tình dục của phụ nữ cũng có thể lên xuống. Sự thay đổi kích thích của phụ nữ có thể do nhiều yếu tố gây ra, từ sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể đến tình trạng thể chất và tâm lý.
Kích thích tình dục của mỗi phụ nữ chắc chắn là khác nhau, một số cao và một số thấp.
Tuy nhiên, khi ham muốn tình dục của bạn giảm đi và không còn như trước đây, tình trạng này cho thấy bạn đang có ham muốn tình dục thấp. Trong khi đó, nếu sự kích thích tình dục của bạn tăng lên hơn bình thường, điều này có nghĩa là bạn đang có ham muốn tình dục cao.
Nguyên nhân giảm kích thích ở phụ nữ
Dưới đây là lời giải thích về những điều khác nhau có thể gây ra giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ:
1. Thay đổi nội tiết tố
Sự thay đổi về mức độ hormone có thể làm giảm sự hưng phấn của phụ nữ. Tình trạng này thường xảy ra trong thời kỳ tiền mãn kinh, mang thai và cho con bú.
Trong thời kỳ tiền mãn kinh, nồng độ hormone estrogen trong cơ thể người phụ nữ sẽ giảm xuống và gây giảm sản xuất dịch bôi trơn âm đạo. Khi đó có thể khiến quan hệ tình dục bị đau và khiến ham muốn tình dục của chị em giảm sút.
Ngoài ra, sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai và cho con bú có thể khiến cơ thể người phụ nữ thay đổi, dễ mệt mỏi, dễ bị stress. Điều này tất nhiên có thể làm giảm ham muốn tình dục.
2. Gtôi vẫn còn sống không khỏe
Một lối sống hàng ngày không lành mạnh, chẳng hạn như hút thuốc thường xuyên, tiêu thụ đồ uống có cồn và ma túy bất hợp pháp có thể làm giảm niềm đam mê của phụ nữ. Ngoài ra, thói quen thức khuya hoặc thiếu ngủ và tăng cân quá mức cũng có thể làm giảm ham muốn tình dục của chị em.
3. Các vấn đề với đối tác
Không nên xem nhẹ vấn đề với bạn tình, vì điều này có thể ảnh hưởng đến kích thích tình dục. Ví dụ về những vấn đề này bao gồm:
- Không cảm thấy hạnh phúc với đối tác của bạn
- Hoạt động tình dục được coi là bạn tình như một thói quen đơn thuần
- Thiếu trao đổi về nhu cầu tình dục với bạn tình
- Có xung đột hoặc vấn đề chưa được giải quyết, ví dụ như sự không chung thủy của đối tác
4. Tác dụng phụ othuốc
Có một số loại thuốc có thể cản trở sự hưng phấn của phụ nữ, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống co giật, thuốc an thần và thuốc hóa trị liệu.
Không chỉ vậy, thuốc tránh thai còn có thể làm giảm ham muốn tình dục của phụ nữ vì tác dụng có thể làm giảm lượng nội tiết tố androgen phụ trách điều hòa kích thích tình dục. Điều này được chứng minh bằng một nghiên cứu nói rằng những người sử dụng thuốc tránh thai có xu hướng khó kích thích hơn và ít bị kích thích tình dục hơn.
5. Hậu phẫu
Tất cả các hoạt động liên quan đến thay đổi hình dạng vú hoặc quan hệ tình dục có thể gây ra giảm ham muốn ở phụ nữ. Ngoài ra, phẫu thuật đôi khi có thể ảnh hưởng đến nhận thức và sự tự tin của người phụ nữ khiến ham muốn tình dục của họ giảm sút.
6. Pđau ốm hoặc một số điều kiện y tế
Khi mệt mỏi, phụ nữ cảm thấy ít đam mê chuyện chăn gối là điều tự nhiên. Tuy nhiên, tình trạng giảm ham muốn tình dục diễn ra trong thời gian dài và kèm theo các triệu chứng khác có thể cho thấy bạn đang mắc một số bệnh lý.
Một số bệnh có thể làm giảm ham muốn của phụ nữ là ung thư, tiểu đường, bệnh tim, rối loạn tuyến giáp, thiếu máu, PCOS, bệnh thận và rối loạn thần kinh.
7. Trạng thái tâm lý
Đối với phụ nữ, giảm ham muốn tình dục không chỉ do các vấn đề về thể chất mà còn do tâm lý. Ví dụ là:
- Rối loạn sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm hoặc rối loạn lo âu
- Sự tự tin thấp
- Giả định rằng thân hình kém hấp dẫn
- Căng thẳng nghiêm trọng, ví dụ như vì công việc, hoàn cảnh tài chính hoặc các vấn đề gia đình
- Trải nghiệm tình dục khó chịu, chẳng hạn như trở thành nạn nhân của quấy rối tình dục.
Khi động dục của phụ nữ trỗi dậy
Không chỉ giảm, khả năng kích thích tình dục của phụ nữ cũng có thể tăng lên vào những thời điểm nhất định. Dưới đây là một số điều có thể làm tăng ham muốn tình dục của phụ nữ:
- Thời kỳ dễ thụ thai hoặc rụng trứng, khoảng 2 tuần trước khi hành kinh
- Căng thẳng
- Thỏa mãn tình dục
- Tập thể dục thường xuyên
- Mang thai, đôi khi bà bầu có thể bị tăng ham muốn do thay đổi nội tiết tố
- Biến đổi tâm trạng, ví dụ như do rối loạn lưỡng cực
Mỗi người đều có những ham muốn tình dục khác nhau. Vì vậy, bạn không cần phải so sánh tiêu chuẩn kích thích tình dục của mình với người khác, miễn là nó không ảnh hưởng đến sự hài lòng của bạn và đối tác của bạn.
Tuy nhiên, nếu những thay đổi về kích thích tình dục ảnh hưởng đến các hoạt động hoặc chất lượng cuộc sống của bạn, đặc biệt là mối quan hệ của bạn với đối tác của bạn, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ.
Nói chung, những thay đổi về kích thích của phụ nữ có thể được khắc phục bằng sự kết hợp giữa tư vấn và điều trị y tế theo nguyên nhân.