Võng mạc của mắt là một lớp mỏng ở phía sau của mắt, có tác dụng thu nhận ánh sáng. Thiệt hại cho lớp này sẽ ảnh hưởng đến khả năng nhìn của bạn.
Chức năng chính của võng mạc mắt là thu nhận ánh sáng và tổ chức nó thành thông tin thị giác, sau đó được gửi đến não qua dây thần kinh thị giác. Ở trung tâm của mạng lưới thần kinh này là điểm vàng, cho phép bạn nhìn rõ.
Võng mạc của mắt có vai trò rất quan trọng đối với thị lực. Khi võng mạc bị ảnh hưởng bởi một số bệnh, thị lực có thể bị suy giảm.
Các bệnh về võng mạc của mắt
Sau đây là một số bệnh về võng mạc của mắt có thể làm giảm khả năng nhìn:
1. Bệnh võng mạc tiểu đường
Bệnh võng mạc tiểu đường là một biến chứng của bệnh tiểu đường gây tắc nghẽn mạch máu trong võng mạc của mắt. Tình trạng này có thể khiến võng mạc bị sưng hoặc bị rò rỉ.
Điều này có thể kích hoạt sự hình thành các mạch máu mới trong võng mạc. Các mạch máu này mỏng manh hơn nên dễ vỡ hơn và có thể cản trở thị lực.
2. Thoái hóa điểm vàng
Một rối loạn khác có thể làm giảm chức năng của võng mạc mắt là thoái hóa điểm vàng. Tình trạng này được đặc trưng bởi sự giảm khả năng nhìn do tổn thương phần trung tâm của võng mạc (điểm vàng). Thoái hóa điểm vàng phổ biến hơn ở những người lớn tuổi.
3. Bong võng mạc
Bong võng mạc xảy ra khi võng mạc của mắt tách ra khỏi mô nâng đỡ của nó. Tình trạng này được phân loại là một vấn đề nghiêm trọng và cần được điều trị ngay lập tức. Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, bong võng mạc có thể dẫn đến mù lòa vĩnh viễn.
4. U nguyên bào võng mạc
U nguyên bào võng mạc là một loại ung thư mắt tương đối hiếm và có thể cản trở thị lực. U nguyên bào võng mạc phổ biến hơn ở trẻ em, đặc biệt là trẻ mới biết đi.
Dấu hiệu chính của bệnh u nguyên bào võng mạc là phản xạ mắt mèo, đó là sự xuất hiện của phản xạ ánh sáng trắng trong đồng tử mắt, khi tiếp xúc với chùm ánh sáng hoặc đèn flash máy ảnh.
Cách duy trì sức khỏe võng mạc mắt
Để giữ cho võng mạc khỏe mạnh, bạn có thể thực hiện một số bước, đó là:
1. Ăn thức ăn bổ dưỡng
Đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bạn, đặc biệt là vitamin A, C và E, lutein, kẽm, và axit béo omega-3. Bạn có thể nhận được những chất dinh dưỡng này bằng cách ăn rau xanh, các loại hạt, trứng và cá biển.
2. Đeo kính râm
Tiếp xúc lâu dài với tia cực tím (UV) có thể làm tăng nguy cơ bị đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Do đó, hãy đeo kính râm khi bạn muốn hoạt động ngoài trời lâu trong ngày.
3. Cho đôi mắt của bạn nghỉ ngơi
Nhìn chằm chằm quá lâu vào màn hình máy tính hoặc điện thoại di động (điện thoại di động) có thể gây mỏi mắt. Thói quen này có thể gây mờ mắt, khó tập trung mắt, khô mắt, đau nhức vùng đầu cổ. Bạn có thể giải quyết vấn đề này bằng cách rời mắt khỏi màn hình máy tính hoặc điện thoại trong 20 giây, cứ sau 20 phút.
4. Bỏ thuốc lá
Những tác động lâu dài của việc hút thuốc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe của mắt. Hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh đục thủy tinh thể, tổn thương dây thần kinh thị giác và thoái hóa điểm vàng có thể dẫn đến mù lòa. Vì vậy, bạn nên ngừng hút thuốc.
Để đánh giá rõ ràng sức khỏe của võng mạc mắt, cần được bác sĩ nhãn khoa khám võng mạc. Kiểm tra võng mạc của mắt nhằm xác định khả năng võng mạc bị tổn thương hoặc các vấn đề liên quan đến giảm chức năng võng mạc.
Một số cuộc kiểm tra có thể được khuyến nghị bởi bác sĩ nhãn khoa để đánh giá tình trạng của võng mạc bao gồm kiểm tra X quang (USG, CT scan, MRI), chụp cắt lớp mạch lạc quang học (OCT), thử nghiệm lưới amsler, và chụp mạch với chất cản quang
Không nên coi thường các bệnh về võng mạc mắt vì có thể gây cản trở thị lực, thậm chí gây mù lòa. Nếu bạn gặp các phàn nàn về mắt hoặc thị lực, bạn nên đến ngay bác sĩ nhãn khoa để được điều trị thích hợp.