Xe đạp thăng bằng cho trẻ em có hình dáng khác với xe đạp trẻ em thông thường, vì loại xe đạp này không có bàn đạp. Không chỉ có thiết kế độc đáo, xe đạp thăng bằng còn được cho là mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho trẻ em.
Trước đây, trẻ em thường tập đi xe đạp bằng xe đạp ba bánh hoặc xe đạp bốn bánh. Tuy nhiên, hiện nay có thêm một mẫu xe đạp cho bé tập đi xe đạp tập đi đó là xe đạp thăng bằng.
Trái ngược với xe đạp nói chung, xe đạp thăng bằng không có xích và bàn đạp. Để cưỡi nó, đứa trẻ chỉ cần đẩy nó bằng chân của mình và giữ cơ thể cân bằng.
Yên xe hoặc giá để xe đạp của xe đạp thăng bằng được làm thấp, để trẻ có thể để chân lên. Xe đạp này có thể được giới thiệu cho trẻ em từ khi trẻ biết đi và chạy, khoảng 18 tháng tuổi.
Xe đạp thăng bằng cũng có trọng lượng nhẹ hơn xe đạp trẻ em thông thường, giúp bé dễ dàng tập đi. Mặc dù vậy, chiếc xe đạp này vẫn có thể được sử dụng cho đến khi trẻ được 4 tuổi.
Lợi ích của xe đạp thăng bằng cho trẻ em
Xe đạp thăng bằng có thể mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho sự tăng trưởng và phát triển cũng như sức khỏe của trẻ em. Một số lợi ích của xe đạp thăng bằng cho trẻ em là:
1. Tập cho bé đi xe đạp
Xe đạp thăng bằng có thể được sử dụng để giúp trẻ tập đi xe đạp trước khi chuyển sang xe đạp trẻ em có bàn đạp.
Sử dụng xe đạp thăng bằng được coi là hiệu quả hơn so với xe đạp ba bánh hoặc xe đạp bốn bánh, vì trẻ có thể rèn luyện khả năng giữ thăng bằng. Điều này giúp quá trình chuyển đổi sang xe đạp hai bánh có bàn đạp trở nên dễ dàng hơn.
2. Thực hành thăng bằng
Trong các hoạt động hàng ngày, trẻ cần có khả năng giữ thăng bằng tốt. Ví dụ, khi đi bộ, chạy và cúi xuống để buộc dây giày.
Để hỗ trợ sự cân bằng của cơ thể, cần có cơ lưng, cơ chân và cơ bắp chân mạnh mẽ. Các cơ này có thể được rèn luyện khi trẻ tích cực vận động hoặc tập thể dục. Một sự lựa chọn bài tập tốt để rèn luyện khả năng giữ thăng bằng cơ thể của trẻ và tăng cường sức mạnh cho cơ lưng, chân và cơ chân là xe đạp thăng bằng.
3. Thực hành phối hợp
Đi xe đạp thăng bằng có thể rèn luyện khả năng phối hợp tai, mắt, khớp và cơ của trẻ. Ngoài ra, các chuyển động tiến, lùi, rẽ và dừng sẽ rèn luyện khả năng tập trung và khả năng tập trung của trẻ.
4. Xây dựng tình cảm gần gũi
Học cách đi xe đạp với sự hướng dẫn của cha mẹ có thể là một hoạt động có thể xây dựng sự gần gũi về tình cảm. Khoảnh khắc đầu tiên một đứa trẻ đạp xe thường là một khoảnh khắc tuổi thơ khó quên.
5. Khỏe mạnh về thể chất và tinh thần
Thực hiện các hoạt động thể chất vui nhộn như tập sử dụng xe đạp thăng bằng không chỉ giúp trẻ rèn luyện thể chất mà còn là phương tiện để trẻ thể hiện bản thân, hình thành sự tự tin và khám phá môi trường xung quanh.
Tập thể dục thường xuyên cũng có thể làm giảm căng thẳng ở trẻ em và khiến chúng hạnh phúc hơn, do đó nguy cơ mắc bệnh trầm cảm của chúng sẽ thấp hơn.
Nghiên cứu cho thấy rằng trẻ em thường xuyên chơi bên ngoài hoặc xung quanh nhà có nguy cơ mắc bệnh cận thị thấp hơn. Ngoài ra, tiếp xúc với ánh sáng mặt trời khi chơi ngoài nhà cũng có thể làm tăng hàm lượng vitamin D trong cơ thể của trẻ.
Một số cha mẹ có thể lo lắng rằng con họ sẽ bị ngã. Tuy nhiên, khi ngã, đứa trẻ sẽ học cách phối hợp tốt các cử động của cơ thể.
Để tránh cho trẻ bị thương hoặc bị thương, cha mẹ có thể trang bị các thiết bị bảo vệ cá nhân, chẳng hạn như mũ bảo hiểm, thiết bị bảo vệ khuỷu tay và bảo vệ đầu gối khi trẻ chơi xe đạp thăng bằng. Ngoài ra, điều chỉnh yên xe theo chiều cao của trẻ, để trẻ dễ dàng chống chân.
Cũng nên nhớ luôn giám sát trẻ khi chơi với sự cân bằng tốt và không để trẻ chơi một mình mà không có người giám sát.
Biết đi xe đạp hai bánh là một trong những kỹ năng quan trọng mà trẻ cần thành thạo. Tuy nhiên, không phải đứa trẻ nào cũng có thể nhanh chóng học được nó, đặc biệt nếu trẻ bị rối loạn thăng bằng hoặc các vấn đề về tăng trưởng.
Nếu con bạn có vẻ gặp khó khăn khi sử dụng xe đạp thăng bằng cho trẻ em hoặc nếu trẻ mắc một số bệnh lý, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Bằng cách đó, bác sĩ có thể tiến hành kiểm tra và xác định loại trò chơi hoặc môn thể thao khác phù hợp với tình trạng và nhu cầu của Bé.