Rối loạn lo âu xã hội hoặc ám ảnh xã hội là một rối loạn sức khỏe tâm thần đặc trưng bởi nỗi sợ hãi bị người khác theo dõi, đánh giá hoặc làm nhục. Chứng sợ xã hội còn có một tên gọi khác là chứng rối loạn lo âu xã hội.
Bất cứ ai cũng có thể cảm thấy sợ hãi hoặc lo lắng khi tiếp xúc với người khác. Nhưng ở những người mắc chứng sợ xã hội, nỗi sợ hãi này diễn ra quá mức và kéo dài, ảnh hưởng đến mối quan hệ với người khác, năng suất làm việc và thành tích ở trường.
Chứng ám ảnh sợ xã hội phổ biến hơn ở thanh thiếu niên và thanh niên, và ở những người từng cảm thấy bị sỉ nhục trước công chúng. Những người mắc chứng sợ xã hội cũng thường trải qua chứng sợ bóng.
Triệu chứng Chứng sợ xã hội
Các triệu chứng của rối loạn lo âu xã hội hoặc ám ảnh sợ xã hội có thể xuất hiện đặc biệt trong các trường hợp sau:
- Hẹn hò
- Giao tiếp bằng mắt với người khác
- Tương tác với người lạ
- Ăn trước mặt người khác
- Cơ quan hoặc trường học
- Bước vào một căn phòng đầy người
- Tham dự các bữa tiệc hoặc buổi họp mặt
Vì vậy, những người mắc phải thường sẽ tránh một số trường hợp trên.
Nỗi sợ hãi của những người mắc chứng ám ảnh sợ xã hội không chỉ kéo dài trong chốc lát mà là vĩnh viễn và sẽ gây ra các triệu chứng thể chất dưới dạng:
- mặt đỏ
- Nói quá chậm
- Tư thế cứng
- Cơ bắp căng thẳng
- Đổ quá nhiều mồ hôi
- Buồn cười
- Chóng mặt
- Nhịp tim
- Khó thở
Khi nào cần đến bác sĩ
Nỗi sợ hãi bị người khác đánh giá đến mức cảm thấy bị đánh giá thực ra là một cảm giác tự nhiên của mọi người. Một người cũng được coi là bình thường nếu anh ta thỉnh thoảng tránh những tình huống khiến anh ta không thoải mái, chẳng hạn như gặp gỡ những người mới.
Tuy nhiên, nếu nỗi sợ hãi hoặc lo lắng kéo dài trong một thời gian dài (khoảng 6 tháng), đã cản trở các hoạt động hàng ngày, cụ thể là khiến trẻ không thể tiếp xúc với người khác và ảnh hưởng đến năng suất làm việc hoặc thành tích ở trường, hãy tham khảo ngay vấn đề này với chuyên gia tâm lý. hoặc bác sĩ tâm thần.
Lý do Chứng sợ xã hội
Ám ảnh xã hội hoặc rối loạn lo âu xã hội nó có thể được kích hoạt bởi một tình huống mới hoặc điều gì đó chưa từng được thực hiện trước đây, chẳng hạn như một bài thuyết trình trước đám đông hoặc một bài phát biểu. Mặc dù nguyên nhân chính xác vẫn chưa được biết, nhưng tình trạng này được cho là có liên quan đến các yếu tố sau:
- Những sự kiện đã qua
Chứng ám ảnh sợ xã hội có thể phát sinh do người mắc phải đã trải qua những sự kiện đáng xấu hổ hoặc khó chịu mà người khác chứng kiến.
- Hậu duệ hoặc nuôi dạy con cái
Ám ảnh xã hội có xu hướng gia đình. Tuy nhiên, không thể chắc chắn liệu điều này được kích hoạt bởi yếu tố di truyền hay do cách nuôi dạy con cái, ví dụ như quá hạn chế. Một khả năng khác là trẻ bắt chước thái độ của cha mẹ, những người thường cảm thấy lo lắng khi đối xử với người khác.
- cấu trúc não
Nỗi sợ hãi bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi một phần của bộ não được gọi là hạch hạnh nhân. Amygdala Hoạt động quá mạnh sẽ khiến một người có cảm giác sợ hãi mạnh mẽ hơn. Tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ lo lắng quá mức khi tiếp xúc với người khác.
Ngoài các yếu tố trên, mắc một số tình trạng cơ thể hoặc bệnh tật, chẳng hạn như sẹo trên khuôn mặt hoặc tê liệt do bệnh bại liệt, có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng ám ảnh sợ xã hội ở một người.
Chẩn đoán Chứng sợ xã hội
Các bác sĩ có thể xác định xem một người có mắc chứng sợ xã hội hay không bằng các triệu chứng mà họ gặp phải. Bác sĩ cũng sẽ thực hiện khám sức khỏe, nếu những triệu chứng này gây ra rối loạn về thể chất, chẳng hạn như đánh trống ngực hoặc khó thở. Ngoài ra, bác sĩ có thể thực hiện các xét nghiệm khác, chẳng hạn như kiểm tra hồ sơ tim, nếu cần.
Liệu pháp ám ảnh xã hội
Để khắc phục chứng sợ xã hội, bác sĩ tâm thần có thể sử dụng 2 phương pháp, liệu pháp tâm lý và dùng thuốc được mô tả dưới đây:
Tâm lý trị liệu
Một hình thức trị liệu tâm lý để vượt qua nỗi ám ảnh xã hội là liệu pháp hành vi nhận thức. Liệu pháp này nhằm mục đích giảm lo lắng cho bệnh nhân. Người bệnh sẽ phải đối mặt với một tình huống khiến mình lo lắng, sợ hãi, sau đó bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần sẽ đưa ra giải pháp để đối phó với tình huống đó.
Theo thời gian, hy vọng rằng sự tự tin của bệnh nhân sẽ tăng lên để đối phó với tình huống này, ngay cả khi không có sự trợ giúp.
Liệu pháp nhận thức hành vi kéo dài trong 12 tuần, có thể được thực hiện một mình với bác sĩ tâm thần hoặc theo nhóm với những bệnh nhân ám ảnh xã hội khác.
Bác sĩ tâm thần cũng sẽ cung cấp sự hiểu biết cho gia đình bệnh nhân về chứng rối loạn này, để hỗ trợ bệnh nhân hồi phục.
Ma túy
Một số loại thuốc cũng có thể được sử dụng để điều trị chứng ám ảnh sợ xã hội. Bác sĩ tâm lý sẽ cho thuốc với liều lượng nhẹ trước, sau đó tăng dần. Một số loại thuốc được sử dụng cho chứng sợ xã hội là:
- Thuốc chống lo âu hoặc chống lo âu
Thuốc như benzodiazepine có thể giảm lo lắng nhanh chóng. Tuy nhiên, loại thuốc này thường chỉ được sử dụng trong thời gian ngắn hạn vì có thể gây nghiện.
- Thuốc chống trầm cảm
Ngoài việc đối phó với chứng trầm cảm, thuốc chống trầm cảm cũng có thể được sử dụng để điều trị chứng ám ảnh sợ xã hội. Không giống như thuốc chống lo âu, thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như fluoxetine, không có tác dụng nhanh chóng và được sử dụng trong thời gian dài.
- Thuốc chẹn beta
Thuốc này nhằm mục đích khắc phục các triệu chứng thể chất phát sinh do sợ hãi hoặc lo lắng, cụ thể là đánh trống ngực. Các loại thuốc được sử dụng bao gồm bisoprolol.
Kết quả điều trị chứng ám ảnh sợ xã hội không phải lúc nào cũng có thể nhìn thấy được ngay lập tức. Đôi khi, người mắc phải thậm chí phải dùng thuốc trong nhiều năm để ngăn ngừa bệnh tái phát. Để đạt hiệu quả tối ưu, hãy điều trị theo khuyến cáo của bác sĩ và thường xuyên trao đổi với bác sĩ về diễn biến của tình trạng bệnh.
Các biến chứng của chứng sợ xã hội
Nếu không được điều trị, chứng ám ảnh sợ xã hội sẽ khiến người bệnh:
- Cảm thấy thấp kém
- Không thể tương tác với những người khác
- Không thể quyết đoán
- Rất nhạy cảm với những lời chỉ trích
Những điều kiện như thế này sẽ cản trở thành tích và năng suất của những người mắc bệnh, cả ở trường và nơi làm việc. Tệ hơn, người bệnh có thể rơi vào trạng thái nghiện rượu, lạm dụng ma túy và có ý định tự tử.