Cách vắt sữa mẹ bằng tay là cách vắt sữa mẹ đơn giản và tự nhiên nhất. Tuy nhiên, cần có những kỹ thuật đặc biệt để sữa mẹ có thể ra thuận lợi khi bạn muốn hút sữa bằng tay.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại máy hút sữa đa dạng về mẫu mã đã được thay đổi phù hợp với nhu cầu của mẹ. Tuy nhiên, nếu không có máy hút sữa tại nhà, bạn vẫn có thể hút sữa bằng tay.
Ngoài ra, máy hút sữa cũng có thể bị hỏng ngay không sử dụng được. Vì vậy, bạn cần biết cách vắt sữa mẹ bằng tay đúng cách.
Các bước vắt sữa mẹ bằng tay
Trước khi vắt sữa, bạn đừng quên rửa tay bằng xà phòng và nước ấm trước. Sau đó nhẹ nhàng massage bầu vú từ đỉnh vú đến quầng vú là phần có màu sẫm bao quanh núm vú. Điều này được thực hiện để tạo điều kiện thuận lợi cho dòng chảy của sữa mẹ.
Tiếp theo, đặt một hộp sạch bên dưới bầu ngực để làm nơi chứa sữa. Các bà mẹ cũng nên giữ tâm lý thoải mái và bình tĩnh để sữa ra suôn sẻ và với số lượng nhiều.
Sau khi chuẩn bị xong, bạn có thể bắt đầu vắt sữa mẹ bằng tay theo các bước sau:
- Đặt ngón tay cái của bạn trên đỉnh vú và ngón tay còn lại ở dưới cùng của vú.
- Bóp vú từ từ nhiều lần cho đến khi sữa chảy ra và chảy đều.
- Không bóp quầng vú hoặc núm vú vì sẽ đau.
- Nếu sữa không chảy nhiều hoặc dòng chảy chậm lại, hãy xoa bóp và bóp hai bên vú.
- Nếu dòng sữa từ một bên vú giảm hoặc ngừng hẳn, bạn có thể bắt đầu vắt sữa từ bên kia.
- Sau khi mẹ vắt sữa xong, cho ngay sữa mẹ vào hộp nhựa chuyên dụng dành cho sữa mẹ và bảo quản sữa mẹ trong đó. tủ đông. Để không quên, bạn có thể dán nhãn trên bình sữa hoặc hộp đựng sữa mẹ và ghi lại ngày giờ vắt sữa.
Quá trình vắt sữa bằng tay này sẽ mất ít nhất 20-30 phút.
Ưu nhược điểm của việc vắt sữa mẹ bằng tay
Cách vắt sữa mẹ bằng tay hóa ra có những mặt lợi và mặt hại. Hiện nayTrước khi quyết định vắt sữa mẹ liên tục bằng tay, trước tiên bạn nên xác định rõ hai điều này.
Sau đây là một số ưu điểm của việc vắt sữa mẹ bằng tay:
- Tự nhiên và không ồn ào.
- Sữa tiết ra có thể nhiều hơn.
- Không cần tốn tiền mua máy hút sữa.
- Không cần phải bận tâm mang theo thiết bị hoặc máy hút sữa và thay pin hoặc tìm ổ cắm điện.
- Dễ dàng phát hiện nếu có những thay đổi hoặc bất thường ở vú cần đi khám và điều trị ngay như tắc ống dẫn sữa hoặc viêm tuyến vú.
- Cho phép bạn đẩy sữa từ phần khác của vú, nếu một trong các ống dẫn sữa trong vú bị tắc.
Mặt khác, phương pháp vắt sữa mẹ bằng tay cũng có những mặt hạn chế. Một trong số đó rất khó thực hiện, đặc biệt nếu bạn lần đầu tiên cho con bú hoặc không quen với việc vắt sữa bằng tay. Do đó, bạn phải thực hành phương pháp này thường xuyên để thực hiện đúng cách.
Không chỉ vậy, việc vắt sữa mẹ bằng tay thường mất nhiều thời gian hơn so với sử dụng máy hút sữa. Vì vậy, mẹ nên dành nhiều thời gian hơn để vắt sữa hoàn toàn.
Nếu bạn vẫn còn lúng túng về cách vắt sữa mẹ bằng tay hoặc gặp khó khăn trong việc vắt sữa, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn cho con bú tại bệnh viện.