Cây cỏ ngọc là một loại cây mọc hoang mà sự tồn tại của chúng thường bị bỏ qua, thậm chí còn bị coi là một loại cây gây phiền toái. Tuy nhiên, sau khi biết được những lợi ích tiềm năng khác nhau của cỏ ngọc đối với sức khỏe, loài cây này đã trở nên phổ biến cho đến khi được nhiều người săn lùng.
cỏ ngọc (Hedyotis corymbosa) là một loại thực vật thuộc họ Họ Rubiaceae. Loại cỏ này thường phát triển mạnh ở đất ẩm, chẳng hạn như trên bờ sông hoặc mương.
Ở một số nước, chẳng hạn như Ấn Độ và Trung Quốc, cây này đã được sử dụng như một loại thuốc thảo dược. Gần đây, cỏ ngọc am đang gây chú ý vì được cho là có công dụng ngăn ngừa và điều trị ung thư.
Các lợi ích khác nhau của cỏ ngọc trai đối với sức khỏe
Một số nghiên cứu cho đến nay đã chỉ ra rằng cỏ ngọc am có một số lợi ích tốt cho sức khỏe, bao gồm:
1. Chống lại các gốc tự do
Cỏ ngọc am được biết là có chứa nhiều hợp chất hoạt tính sinh học có đặc tính chống oxy hóa, từ phenol, saponin, tannin, flavonoid cho đến tecpenoit. Điều này làm cho cỏ ngọc trai tốt để tiêu thụ để ngăn ngừa và sửa chữa tổn thương cho các tế bào cơ thể do tiếp xúc với các gốc tự do.
Tiếp xúc với gốc tự do quá mức là một trong những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác nhau, chẳng hạn như tiểu đường, ung thư và bệnh tim mạch. Các gốc tự do cũng có thể khiến cơ thể già đi nhanh hơn.
2. Tăng khả năng miễn dịch của cơ thể
Cỏ ngọc trai cũng được biết đến là loại cỏ hữu ích trong việc hỗ trợ hệ thống miễn dịch hoạt động mạnh mẽ. Hệ thống miễn dịch mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc chống lại các loại vi khuẩn và vi rút gây nhiễm trùng, do đó cơ thể sẽ hiếm khi bị ốm.
Không chỉ vậy, một hệ thống miễn dịch mạnh cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình phục hồi sức khỏe khi bạn bị ốm, ví dụ như khi bạn bị cảm lạnh.
3. Duy trì sức khỏe và chức năng của não
Nghiên cứu cho thấy cỏ ngọc am có đặc tính chống oxy hóa mạnh và tác dụng chống viêm. Những tác dụng này làm cho cỏ hoàn ngọc tốt cho việc tiêu thụ để duy trì chức năng và sức khỏe của não bộ.
Những người thường xuyên ăn thực phẩm lành mạnh cộng với một số chất bổ sung, bao gồm cả cỏ ngọc trai, được cho là có trí nhớ tốt hơn và giảm nguy cơ phát triển chứng mất trí nhớ hoặc trầm cảm và trầm cảm.
4. Duy trì sức khỏe của gan
Không chỉ tốt cho não bộ, hàm lượng các hợp chất có khả năng chống oxy hóa và chống viêm trong cỏ ngọc trai còn được biết đến là rất tốt cho sức khỏe và chức năng gan. Nghiên cứu cho thấy loại thảo mộc này có thể làm giảm tình trạng viêm ở gan và ngăn ngừa tổn thương gan.
Tuy nhiên, để có được những lợi ích này, bạn không thể chỉ trông chờ vào cỏ hoàn ngọc. Để giữ cho gan khỏe mạnh, bạn cũng cần thực hiện những cách khác như tránh xa đồ uống có cồn, thuốc lá và ma túy, tập thể dục thường xuyên, chủng ngừa viêm gan A và viêm gan B và thực hành tình dục an toàn.
5. Ức chế sự phát triển của tế bào ung thư
Cỏ ngọc am được biết là có chứa nhiều hợp chất có đặc tính chống oxy hóa và chống ung thư, chẳng hạn như axit ursolic và axit uleanolic. Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy chiết xuất cỏ ngọc trai có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.
Tuy nhiên, cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh được rằng cỏ ngọc am có công dụng chữa bệnh ung thư như hóa trị.
Ngoài những lợi ích khác nhau ở trên, cỏ ngọc trai cũng thường được sử dụng để điều trị sốt và điều trị nhiễm trùng, chẳng hạn như bệnh lao và sốt rét. Thật không may, hiệu quả của những lợi ích của cỏ ngọc trai vẫn chưa được nghiên cứu thêm.
Những điều cần chú ý trước khi tiêu thụ cỏ ngọc trai
Chế biến cỏ ngọc lan thường được thực hiện theo phương pháp truyền thống, cụ thể là đun sôi rồi lọc, sau đó lấy nước đun sôi để uống như thuốc thảo mộc hoặc trà thảo mộc. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống bổ sung cỏ hoàn ngọc đã được chế biến dưới dạng viên nén hoặc viên nang.
Mặc dù cỏ ngọc am có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng điều quan trọng cần hiểu là hầu hết các tuyên bố về những lợi ích này mới chỉ được phát hiện thông qua nghiên cứu trên động vật thí nghiệm. Cho đến nay, hiệu quả của các lợi ích khác nhau của cỏ hoàn ngọc đối với con người, đặc biệt là một loại thuốc, vẫn cần được nghiên cứu thêm.
Loại cây này cũng chưa được chứng minh là an toàn cho phụ nữ mang thai và cho con bú và những người mắc một số bệnh, chẳng hạn như tổn thương gan nặng. Vì nó có khả năng gây ra tương tác thuốc, cỏ ngọc trai cũng không nên dùng cho những người đang điều trị bệnh từ bác sĩ.
Vì vậy, nếu bạn muốn sử dụng cỏ hoàn ngọc để điều trị một số bệnh nhất định thì trước hết bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.