Mảng bám răng là một trong những nguyên nhân gây hại cho răng và nướu. Để ngăn chặn điều này, có những cách loại bỏ mảng bám trên răng hiệu quả và dễ làm. Ngoài việc tốt cho răng và nướu chắc khỏe, bạn sẽ tự tin hơn khi cười với hàm răng sạch không mảng bám.
Mảng bám răng trông giống như một lớp mỏng, trơn, có màu trắng vàng và thường hình thành giữa các răng hoặc dọc theo ranh giới giữa răng và nướu. Mảng bám răng được hình thành từ những cặn thức ăn còn sót lại và tích tụ trong các kẽ hở của răng.
Nếu không được kiểm soát, mảng bám răng có thể cứng lại và kích hoạt hình thành cao răng gây tổn thương mô răng và nướu. Vì vậy, điều quan trọng là phải biết cách loại bỏ các mảng bám trên răng để ngăn ngừa những tổn thương có thể xảy ra.
Nhận biết các bệnh do mảng bám răng gây ra
Ngoài cao răng, sau đây là một số vấn đề sức khỏe có thể gây ra bởi mảng bám răng:
Sâu răng hoặc sâu răng
Vi khuẩn từ cặn thức ăn sót lại trong các kẽ hở trên răng có thể tiết ra axit. Những chất này có thể gây sâu hoặc sâu răng.
Những chiếc răng sâu hoặc răng bị sâu có thể được trám lại nếu được phát hiện hoặc nhổ răng sớm. Nếu không được điều trị, tổn thương có thể lan đến tủy răng hoặc lớp chân răng ở trung tâm của răng và gây ra đau nhức răng và áp xe răng.
Viêm lợi
Viêm nướu là tình trạng nướu bị viêm nhiễm khiến nướu sưng đỏ, đau nhức. Nếu không được điều trị, viêm nướu có thể tiến triển thành viêm nha chu.
Viêm nha chu
Viêm nha chu là một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng có thể gây sâu răng quanh hàm. Theo thời gian, tình trạng nhiễm trùng có thể hình thành các khoảng trống giữa răng và nướu và khiến răng dễ bị rơi ra ngoài.
Làm thế nào để loại bỏ mảng bám trên răng
Ngoài việc gây bệnh, mảng bám răng còn làm cho răng ố vàng khiến nụ cười trở nên khó coi. Để ngăn ngừa và loại bỏ mảng bám trên răng, bạn có thể thực hiện một số cách sau:
1. Đánh răng thường xuyên
Cách hiệu quả nhất để loại bỏ mảng bám trên răng là đánh răng hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối. Đánh răng thường xuyên có thể loại bỏ các mảnh vụn thức ăn, ngăn ngừa sự hình thành mảng bám và tiêu diệt các mảng bám đã bắt đầu hình thành.
2. Sử dụng kem đánh răng có chứa florua
Kem đánh răng có chứa florua có thể làm cho bề mặt của răng cứng hơn, do đó bảo vệ răng nhiều hơn khỏi sự hình thành của mảng bám và nguy cơ sâu răng.
3. Thay đổi bàn chải đánh răng của bạn thường xuyên
Thay bàn chải đánh răng của bạn 3-4 tháng một lần hoặc khi lông bàn chải bắt đầu hư hỏng và không còn hiệu quả trong việc làm sạch răng của bạn. Ngoài ra, hãy chọn bàn chải đánh răng có lông mềm, đặc biệt dành cho những bạn có răng nhạy cảm.
4. Sử dụng chỉ nha khoa
Để làm sạch kẽ răng, hãy sử dụng chỉ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày trước khi đi ngủ vào buổi tối. Điều quan trọng cần làm là để loại bỏ cặn thức ăn còn sót lại mà bàn chải đánh răng không thể chạm tới.
5. Súc miệng bằng nước súc miệng
Nước súc miệng có chứa chất khử trùng để tiêu diệt vi khuẩn giữa răng và lưỡi. Chọn một loại nước súc miệng có chứa cetylpyridinium clorua , florua , hoặc là peroxide để ngăn ngừa mảng bám và sâu răng.
Bạn cũng cần hạn chế tiêu thụ thức ăn và đồ uống có đường, chẳng hạn như kẹo, kem, sô cô la hoặc nước ngọt. Đừng quên đánh răng ngay sau khi ăn đồ ngọt để vi khuẩn gây sâu răng và nướu không phát triển.
Ngoài những cách loại bỏ mảng bám trên răng ở trên, bạn cũng có thể loại bỏ mảng bám bằng cách điều trị mở rộng quy mô. Một điều bạn cũng cần nhớ là nên đi khám răng định kỳ 6 tháng / lần để sức khỏe răng miệng luôn được duy trì.