Việc sử dụng mặt nạ kép hoặc hai mặt nạ cùng một lúc hiện đã được chính thức khuyến khích bởi Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC). Tuy nhiên, vẫn có những quy tắc sử dụng khẩu trang đôi cần phải tuân thủ để việc bảo vệ thu được thực sự hiệu quả.
Kể từ sau đại dịch COVID-19, khẩu trang đã trở thành một thuộc tính bắt buộc phải đeo để tránh lây truyền vi rút Corona. Việc sử dụng các loại khẩu trang được khuyến cáo trước đây chỉ là một loại khẩu trang, có thể là khẩu trang phẫu thuật, khẩu trang KN95 hoặc khẩu trang vải với các quy định đặc biệt. Tuy nhiên, hiện nay công chúng được khuyến cáo nên tăng cường bảo vệ cá nhân bằng cách đeo khẩu trang đôi.
Trong khi đó, khẩu trang có van hoặc được trang bị hệ thống thông gió thường không được khuyến khích sử dụng vì chúng chưa được chứng minh là có hiệu quả trong việc ngăn chặn sự lây lan của vi rút Corona.
Hiệu quả của Mặt nạ đôi để xua đuổi vi rút
Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng việc sử dụng khẩu trang đôi có thể ngăn ngừa sự lây truyền COVID-19 hiệu quả hơn so với việc sử dụng khẩu trang đơn, ngay cả khi khẩu trang được sử dụng đã là khẩu trang phẫu thuật.
Trong nghiên cứu này, người ta nói rằng khẩu trang phẫu thuật có thể chặn các phần tử không khí có khả năng truyền vi rút Corona tới 84,3%. Tuy nhiên, khi dùng khẩu trang vải gấp đôi, khả năng bảo vệ có thể tăng lên đến 96,4%.
Điều này là do mặt nạ phẫu thuật thường được gắn lỏng lẻo và vẫn để lại các khoảng trống trên mũi và trên má. Kết quả là vẫn còn các hạt không khí và giọt có thể đi vào từ khoảng trống này. Ngoài ra, khẩu trang phẫu thuật lỏng lẻo cũng dễ bị rơi xuống dưới mũi.
Trái ngược với khẩu trang phẫu thuật, khẩu trang vải thường có thể điều chỉnh được độ kín và vừa vặn để đeo trên mặt. Vì vậy, sự kết hợp giữa khẩu trang phẫu thuật và khẩu trang vải có thể bảo vệ tốt hơn.
Cách sử dụng mặt nạ kép đúng cách
Việc sử dụng mặt nạ kép cũng phải đúng cách thì mới phát huy tác dụng. Dưới đây là cách đeo mặt nạ kép đúng cách:
- Sử dụng mặt nạ phẫu thuật như lớp đầu tiên.
- Đảm bảo rằng dây mảnh ở đầu mặt nạ phẫu thuật được ép vào khuôn mặt của bạn sao cho nó phù hợp với hình dạng mũi của bạn.
- Che mặt nạ phẫu thuật bằng khẩu trang vải gồm 3 lớp vải. Đeo khẩu trang bằng vải có kích thước phù hợp.
- Đảm bảo dây đeo hoặc mặt nạ vải cao su được gắn chặt vào tai hoặc buộc ở phía sau đầu.
- Cố gắng thở ra và cảm nhận xem có còn không khí chảy ra từ phía trên và hai bên của mặt nạ hay không. Nếu nó vẫn còn ở đó, hãy điều chỉnh vị trí và độ chặt của mặt nạ.
- Hãy chắc chắn rằng bạn vẫn có thể thở thoải mái và không cảm thấy chóng mặt, choáng váng vì sử dụng mặt nạ kép này.
Giống như sử dụng khẩu trang theo cách thông thường, khẩu trang phẫu thuật vẫn phải được vứt bỏ sau một lần sử dụng, ngay cả khi chúng được che bằng khẩu trang vải. Trong khi đó, khẩu trang vải vẫn có thể tái sử dụng nhưng phải giặt trước cho đến khi sạch.
Điều quan trọng cần nhớ là khẩu trang đôi được đề xuất ở đây chỉ là sự kết hợp giữa khẩu trang phẫu thuật và khẩu trang vải. Không che mặt nạ phẫu thuật bằng một mặt nạ phẫu thuật khác, vì điều này sẽ không bảo vệ tốt hơn.
Ngoài ra, không phải loại mặt nạ nào cũng có thể trùng lặp, ví dụ như mặt nạ KN95. Loại khẩu trang này vốn đã có khả năng lọc khí cao nên không cần tráng chung với các loại khẩu trang khác.
Còn đối với trẻ em, việc sử dụng khẩu trang đôi không được khuyến khích vì có thể khiến trẻ khó thở.
Các cách khác để làm mặt nạ hiệu quả hơn
Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi đeo khẩu trang đôi, bạn có thể đánh lừa để mặt nạ phẫu thuật vừa vặn hơn trên khuôn mặt của mình. Phương pháp như sau:
- Gấp mặt nạ phẫu thuật làm đôi, sao cho phần trên và phần dưới gặp nhau.
- Buộc các móc mặt nạ ở bên trái và bên phải để tạo thành một nút gần mặt nạ.
- Gấp các góc của mặt nạ vào bên trong.
- Đeo mặt nạ vào, sau đó bấm dây sao cho nó theo hình dạng của mũi để không có khoảng cách giữa mặt nạ và khuôn mặt.
Một cách khác là sử dụng thợ sửa mặt nạ hoặc là mặt nạ niềng răng ở bên ngoài mặt nạ phẫu thuật để đỡ và ép mặt nạ sao cho không có khe hở giữa mặt và mặt nạ.
Việc sử dụng khẩu trang đôi có thể bảo vệ bạn tốt hơn khỏi việc tiếp xúc với vi rút Corona. Tuy nhiên, đừng quên rằng đây chỉ là một trong những cách cần được thực hiện để ngăn chặn COVID-19.
Ngoài việc đeo khẩu trang đúng cách, bạn cũng cần thực hiện sự xa cách vật lý, tránh đám đông, rửa tay thường xuyên và chủng ngừa COVID-19 để bảo vệ bản thân và những người xung quanh khỏi bệnh này.
Nếu bạn vẫn còn thắc mắc liên quan đến việc sử dụng khẩu trang và các biện pháp phòng ngừa khác, hoặc bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến bệnh COVID-19, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ. bạn cũng có thể trò chuyện trực tiếp với bác sĩ trong ứng dụng ALODOKTER.