Các loại và chức năng của các hormone sinh sản ở nam giới và phụ nữ
Hormone sinh sản có liên quan mật thiết đến sức khỏe của cơ quan sinh sản của một người. Ở cả nam và nữ, hormone sinh sản có liên quan đến khả năng sinh sản và tình dục.
Hormone sinh sản bắt đầu được sản sinh và hoạt động bắt đầu từ khi bước vào tuổi vị thành niên. Khi đó, các hormone này sẽ ảnh hưởng đến những thay đổi về thể chất khi bước vào tuổi dậy thì, chẳng hạn như ngực bắt đầu to hơn ở bé gái và ngực nở ra ở bé trai.
Các loại nội tiết tố sinh sản
Sau đây là một số nội tiết tố sinh sản ở nam và nữ mà bạn cần biết:
1. Hormone kích thích nang trứng (FSH)
Hormone sinh sản FSH được sản xuất trong tuyến yên, một tuyến trong não có kích thước bằng hạt đậu. Hormone này có một vai trò quan trọng trong sự phát triển tình dục của một người.
Ngoài việc ảnh hưởng đến những thay đổi về thể chất khi bước vào tuổi dậy thì, nội tiết tố nữ FSH còn có vai trò trong quá trình hình thành trứng trong buồng trứng và cũng có vai trò kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt. Trong khi ở nam giới, hormone FSH có chức năng kiểm soát việc sản xuất tinh trùng và sự phát triển của các cơ quan sinh dục.
2. Hormone tạo hoàng thể (LH)
Hormone LH cũng được sản xuất trong tuyến yên và hoạt động bổ sung cho hormone FSH. Ở phụ nữ, hormone sinh sản này ảnh hưởng đến hoạt động của buồng trứng, sự phóng thích của trứng (rụng trứng), chu kỳ kinh nguyệt và khả năng sinh sản. Trong khi ở nam giới, LH kích thích sản xuất testosterone, ảnh hưởng đến tốc độ sản xuất tinh trùng của nam giới.
3. Testosterone
Nồng độ testosterone ở nam giới cao hơn phụ nữ. Hormone này sẽ tăng lên trong giai đoạn dậy thì, sau đó bắt đầu giảm đi kể từ khi bước vào tuổi 30.
Chức năng của nội tiết tố nam testosterone, trong số những người khác, là kiểm soát kích thích tình dục, sản xuất tinh trùng, mật độ xương và khối lượng cơ, vì vậy hormone này có thể ảnh hưởng đáng kể đến những thay đổi về thể chất và cảm xúc của nam giới.
Trong khi đó, chức năng của nội tiết tố nữ testosterone là kiểm soát tâm trạng và kích thích tình dục, giữ cho xương chắc khỏe, giảm đau và duy trì khả năng suy nghĩ.
4. Nội tiết tố estrogen
Mức độ estrogen ở phụ nữ cao hơn nam giới. Nội tiết tố nữ estrogen có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển giới tính ở tuổi dậy thì. Ngoài ra, hormone này còn có vai trò kiểm soát sự phát triển của thành tử cung trong chu kỳ kinh nguyệt và thời kỳ đầu mang thai, cũng như điều chỉnh các quá trình trao đổi chất khác nhau, bao gồm cả sự phát triển của xương và mức cholesterol.
Trong khi ở nam giới, một trong những chức năng của estrogen là kiểm soát sức khỏe của tinh trùng. Tuy nhiên, nếu nồng độ estrogen ở nam giới quá cao có thể dẫn đến giảm chất lượng tinh trùng và rối loạn cương dương.
Sức khỏe hormone sinh sản có thể được duy trì bằng cách áp dụng lối sống lành mạnh, chẳng hạn như ăn các thực phẩm lành mạnh và giàu chất dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát căng thẳng tốt và ngủ đủ giấc.
Ngoài ra, nếu bạn vẫn có thói quen hút thuốc và uống rượu, thì nên bắt đầu bỏ nó.
Mất cân bằng nồng độ hormone sinh sản có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, từ béo phì đến loãng xương. Ở phụ nữ, điều này có thể được đặc trưng bởi chu kỳ kinh nguyệt không đều, trong khi ở nam giới, nó có thể được đặc trưng bởi sự giảm kích thích tình dục.
Nếu bạn gặp các dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố như trên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được thăm khám và điều trị theo tình trạng bệnh của bạn.