Fibromtôialgia hoặc fđau cơ ibromyalgia là một căn bệnh được đánh dấu quahương vị đau đớnTrên khắp cơ thểkèm theo mệt mỏi và rối loạn giấc ngủ.Tôitrực tiếp Một lối sống lành mạnh có thể giúp giảm các triệu chứng mà người mắc phải gặp phải.
Đau và rối loạn giấc ngủ do đau cơ xơ hóa có thể cản trở các hoạt động hàng ngày. Kết quả là, những người mắc phải có thể bị rối loạn lo âu và trầm cảm.
Đau cơ xơ hóa là một bệnh mãn tính và ai cũng có thể gặp phải, kể cả trẻ em. Tuy nhiên, bệnh này phổ biến hơn ở phụ nữ và những người trong độ tuổi từ 30-50 tuổi. Cho đến nay, nguyên nhân của đau cơ xơ hóa vẫn chưa được biết rõ.
Các triệu chứng của đau cơ xơ hóa
Triệu chứng chính của đau cơ xơ hóa là đau ở nhiều bộ phận của cơ thể kéo dài ít nhất ba tháng. Cơn đau này có thể là một cơn đau âm ỉ, cảm giác nóng rát hoặc như kim châm, với mức độ nghiêm trọng khác nhau.
Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng đau cơ xơ hóa khác nhau ở mỗi bệnh nhân. Sự khác biệt này bị ảnh hưởng bởi hoạt động, mức độ căng thẳng của người mắc phải và sự thay đổi của thời tiết.
Đau ở một số bộ phận của cơ thể, chẳng hạn như cổ và lưng, có thể nghiêm trọng hơn các bộ phận khác của cơ thể. Tình trạng này cũng khiến người bệnh rất nhạy cảm với cơn đau. Những người bị đau cơ xơ hóa thậm chí có thể cảm thấy đau khi chạm nhẹ.
Ngoài đau, người bị đau cơ xơ hóa còn có thể gặp các triệu chứng như:
- Mệt mỏi khiến bệnh nhân không có năng lượng để thực hiện bất kỳ hoạt động nào (tình trạng khó chịu)
- Cứng cơ trở nên tồi tệ hơn khi bạn ở một tư thế quá lâu, chẳng hạn như khi bạn thức dậy
- Mất ngủ hoặc khó ngủ, do đau cơ rất khó chịu
- Giảm chất lượng giấc ngủ khiến người bệnh vẫn cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy dù đã ngủ một giấc dài.
- Nhức đầu, đặc biệt nếu bệnh nhân bị đau và cứng ở cổ và vai
- Rối loạn nhận thức, chẳng hạn như khó tập trung, ghi nhớ mọi thứ và chậm nói
Có một số triệu chứng khác mà những người bị đau cơ xơ hóa có thể gặp phải, nhưng chúng ít phổ biến hơn, bao gồm:
- Chóng mặt
- Đau bụng kinh
- Cứng hoặc ngứa ran ở chân
- Thường cảm thấy nóng hoặc lạnh
Đau cơ xơ hóa thường đi kèm với các rối loạn khác, chẳng hạn như: hội chứng ruột kích thích, hội chứng chân không yên, rối loạn lo âu và trầm cảm.
Khi nào cần đến bác sĩ
Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn bị đau cơ kéo dài ít nhất ba tháng. Cũng cần đến gặp bác sĩ nếu cơn đau cơ trở nên trầm trọng hơn và gây trở ngại cho các hoạt động hàng ngày.
Đau cơ cũng có thể là dấu hiệu của một tình trạng nguy hiểm, khi đi kèm với các khiếu nại sau:
- Sốt
- Ném lên
- Khó nuốt
- Không thể di chuyển vùng đau
- Cổ cứng
- Khó thở
Tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức nếu bạn bị đau cơ kèm theo những phàn nàn này.
Nguyên nhân của đau cơ xơ hóa
Nguyên nhân chính xác của chứng đau cơ xơ hóa vẫn chưa được biết, nhưng tình trạng bệnh được cho là có liên quan đến các yếu tố sau:
- Thay đổi gen (đột biến)
- Rối loạn giấc ngủ.
- Sự phá vỡ các hợp chất hóa học trong não.
- Đã từng bị chấn thương, bị nhiễm trùng, đã từng phẫu thuật, hoặc đã trải qua một chấn thương.
Các yếu tố nguy cơ đau cơ xơ
Ngoài một số yếu tố trên, đau cơ xơ hóa được biết là dễ tấn công phụ nữ từ 30-50 tuổi và những người mắc phải:
- Lupus
- Viêm khớp dạng thấp
- Viêm xương khớp
- Bệnh viêm cột sống dính khớp
- Rối loạn khớp hàm (rối loạn thái dương hàm)
Chẩn đoán đau cơ xơ hóa
Không có xét nghiệm cụ thể nào có thể phát hiện ra chứng đau cơ xơ hóa. Để chẩn đoán, bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng đã trải qua và liệu các triệu chứng này có cản trở hoạt động của bệnh nhân hay không.
Nếu phù hợp với các triệu chứng của đau cơ xơ hóa, bác sĩ sẽ đảm bảo với việc khám sức khỏe và kiểm tra hỗ trợ trước rằng các triệu chứng mà bệnh nhân gặp phải không phải do các bệnh khác gây ra. viêm khớp dạng thấp, bệnh đa xơ cứng, hoặc bệnh tuyến giáp.
Các kiểm tra khác có thể được thực hiện bao gồm:
- Công thức máu hoàn chỉnh
- Kiểm tra chức năng tuyến giáp
- Kiểm tra yếu tố dạng thấp
- Thử nghiệm peptit xitôzin theo chu kỳ
- Quét
Cái bútgobatan Đau cơ xơ hóa
Điều trị đau cơ xơ hóa nhằm mục đích làm giảm các triệu chứng để không cản trở các hoạt động hàng ngày của người bệnh. Phương pháp này bao gồm việc sử dụng các loại thuốc kèm theo liệu pháp đặc biệt.
Thuốc điều trị đau cơ xơ hóa có thể giúp giảm đau và cải thiện giấc ngủ. Những loại thuốc này bao gồm:
- Thuốc giảm đau, chẳng hạn như paracetamol, ibuprofen, hoặc là tramadol.
- Thuốc chống động kinh, chẳng hạn như gabapentin và Pregabalin.
- Ví dụ như thuốc chống trầm cảm amitriptyline và duloxetine.
Các loại thuốc trên sẽ được kết hợp với liệu pháp, chẳng hạn như:
- Vật lý trị liệu, để tăng sức mạnh và khả năng chịu đựng.
- Liệu pháp nghề nghiệp, để giúp bệnh nhân thực hiện các hoạt động hàng ngày.
- Tâm lý trị liệu, để củng cố niềm tin của bệnh nhân trong việc đối phó với bệnh tật của mình.
Để có kết quả điều trị tối ưu, bệnh nhân cũng nên thực hiện một lối sống lành mạnh, chẳng hạn như:
- Sống một chế độ ăn uống lành mạnh, chẳng hạn như ăn một chế độ ăn uống cân bằng và hạn chế lượng caffeine.
- Tập thể dục thường xuyên, chẳng hạn chạy bộ, bơi lội và đi xe đạp.
- Ngủ đủ giấc với một thói quen ngủ tốt, chẳng hạn như đi ngủ và thức dậy vào cùng một giờ mỗi ngày và hạn chế ngủ trưa trong ngày.
- Quản lý căng thẳng tốt, chẳng hạn bằng cách thiền hoặc yoga.
Mặc dù không có phương pháp điều trị đặc hiệu cho bệnh đau cơ xơ hóa, nhưng các phương pháp điều trị trên có thể làm giảm các triệu chứng và giúp người bệnh đi lại trong các hoạt động hàng ngày của họ.
Đau cơ xơ hóa cũng khó ngăn ngừa. Sống một lối sống lành mạnh như trên là một bước bạn có thể làm để giúp ngăn ngừa đau cơ xơ hóa.
Các biến chứng của đau cơ xơ hóa
Hầu hết những người bị đau cơ xơ đều bị trầm cảm. Những áp lực mà người bệnh phải chịu là do đau đớn và thiếu ngủ gây cản trở đến sinh hoạt hàng ngày.
Để khắc phục, người bệnh có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ tâm lý. Bác sĩ tâm thần có thể thực hiện liệu pháp tâm lý để giúp người bệnh hiểu những gì đang xảy ra với cơ thể họ và cách thích nghi với tình trạng bệnh.
Nếu cần, liệu pháp tâm lý có thể được thực hiện theo nhóm, cùng với những người bị đau cơ xơ hóa khác. Liệu pháp nhóm có thể giúp những người mắc bệnh hiểu được tình trạng của nhau.