Ngoài mang thai, có nhiều nguyên nhân phổ biến gây ra nôn mửa, từ ăn quá no, ngộ độc thực phẩm, đến một số bệnh. Để giúp khắc phục và ngăn chặn nó, hãy xem xét các thông tin sau đây.
Nôn là tình trạng các chất trong dạ dày trào ra ngoài qua đường miệng, có thể bị cưỡng bức hoặc không. Trước khi nôn, bạn thường sẽ cảm thấy buồn nôn, tức bụng khó chịu.
Thực ra nôn mửa không phải là một bệnh, mà bao gồm một triệu chứng của một số bệnh. Vì vậy, cần tìm ra nguyên nhân gây nôn trớ để có hướng điều trị thích hợp.
Nhiều nguyên nhân có thể gây ra Nôn mửa
Nôn mửa có thể được gây ra bởi những thứ không có hại. Tuy nhiên, cũng có hiện tượng nôn mửa cho thấy tình trạng rối loạn nghiêm trọng. Dưới đây là 25 điều khiến bạn muốn nôn mửa:
- Ăn khẩu phần quá lớn
- Ngộ độc thực phẩm
- Căng thẳng
- Say tàu xe
- Nhiễm trùng đường tiêu hóa
- Nhiễm trùng thận
- giai đoạn đầu của thai kỳ /ốm nghén
- Phản ứng với một số mùi
- Bệnh axit dạ dày
- Viêm ruột thừa
- Tắc nghẽn trong ruột
- Ho dạ dày hoặc rối loạn các cơ của thành dạ dày
- Uống quá nhiều rượu
- Bệnh túi mật
- Viêm gan
- Đau tim
- Đau nửa đầu
- Nhiễm trùng tai
- Viêm màng não
- Phiền muộn
- ăn vô độ
- Chấn động hoặc chấn thương não
- Một số loại ung thư
- Tác dụng phụ của điều trị, chẳng hạn như hóa trị hoặc xạ trị
- Chóng mặt
Hầu hết các nguyên nhân gây nôn có thể được xác định bằng cách xem xét các khiếu nại khác đã trải qua. Tuy nhiên, trong một số điều kiện, cần phải thăm khám mới có thể xác định được nguyên nhân.
Nếu biết rõ nguyên nhân, bác sĩ có thể đưa ra phương pháp điều trị thích hợp và khuyến nghị các cách ngăn ngừa nôn trớ trong tương lai.
Cách phát hiện nguyên nhân gây nôn
Nếu bạn bị nôn sau khi ăn một số loại thực phẩm, bạn có thể bị ngộ độc thực phẩm. Thông thường tình trạng nôn mửa sẽ xảy ra ít nhất từ 1-8 giờ sau khi bạn ăn phải thực phẩm đã bị nhiễm vi khuẩn, đặc biệt là vi khuẩn Salmonella.
Khi bạn đang di chuyển một quãng đường dài bằng ô tô, xe buýt, tàu thuyền, máy bay hoặc tàu hỏa và đột nhiên bạn cảm thấy buồn nôn và nôn mửa, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn bị say tàu xe hoặc chóng mặt.
Để phát hiện các nguyên nhân khác gây nôn, bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ. Bác sĩ sẽ hỏi tiền sử về sự xuất hiện của các phàn nàn kèm theo nôn mửa, cũng như tiến hành khám sức khỏe.
Nếu thấy cần thiết, bạn cũng sẽ trải qua một loạt các kỳ kiểm tra bổ sung, chẳng hạn như:
- xét nghiệm máu
- xét nghiệm nước tiểu
- Thử thai
- Quét, chẳng hạn như chụp X-quang hoặc siêu âm bụng
Thông qua các đợt kiểm tra này, bác sĩ có thể dự đoán nguyên nhân gây nôn rõ ràng hơn để có thể đưa ra phương pháp điều trị thích hợp cho tình trạng của bạn.
Những việc cần làm sau khi nôn mửa
Khi bị nôn, bạn sẽ tống nhiều chất lỏng ra khỏi cơ thể, khiến bạn dễ bị mất nước. Các dấu hiệu cho thấy bạn bị mất nước bao gồm khô môi và miệng, khát nước, chóng mặt, trũng sâu, đánh trống ngực, nước tiểu sẫm màu và giảm số lần đi tiểu.
Để tránh mất nước sau khi nôn, đồng thời giảm nguy cơ nôn trở lại, bạn cần làm một số điều, đó là:
- Uống nhiều chất lỏng, chẳng hạn như nước lọc, nước gừng hoặc dung dịch ORS ấm
- Đừng ăn thức ăn nặng ngay lập tức. Chờ khoảng 6 giờ sau khi nôn hoặc khi bạn không cảm thấy buồn nôn.
- Thử ăn những thức ăn nhẹ, nhạt nhẽo, chẳng hạn như cháo, bánh quy giòn, hoặc bánh mì, với lượng nhỏ sau mỗi 2 giờ.
- Tránh thức ăn chiên, nhiều dầu mỡ hoặc thức ăn ngọt.
- Tránh đánh răng sau khi ăn.
Nếu bạn bị nôn do các vấn đề về dạ dày, chẳng hạn như do bệnh trào ngược axit, bạn có thể được điều trị đặc biệt cùng với việc điều chỉnh lối sống lành mạnh để giảm nôn.
Nếu nôn mửa xuất hiện như một tác dụng phụ của phương pháp điều trị mà bạn đang thực hiện, chẳng hạn như điều trị ung thư hoặc hóa trị, có thể có những bước đặc biệt mà bạn cần thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ, chẳng hạn như điều chỉnh chế độ ăn uống trong khi điều trị hoặc dùng các loại thuốc khác để giảm tác dụng phụ của nôn mửa.
Phụ nữ có thai và những bạn bị say tàu xe cũng có thể dùng thuốc để giảm nôn. Tuy nhiên, trước tiên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được kê đơn và liều lượng phù hợp với tình trạng bệnh của mình.
Làm thế nào để ngăn ngừa Nôn mửa
Nếu bạn bắt đầu cảm thấy buồn nôn và muốn nôn, hãy thử những cách đơn giản sau:
- Đừng di chuyển quá nhiều. Làm dịu cơ thể của bạn bằng cách ngồi xuống hoặc nằm xuống.
- Tránh các mùi mạnh, chẳng hạn như mùi nấu nướng, có thể gây buồn nôn và nôn.
- Hãy nghỉ ngơi sau khi ăn và đừng nằm ngay. Ngồi thư giãn trong khoảng 1-2 giờ và tránh các loại hình vận động quá mạnh.
- Ăn chậm và thành phần nhỏ nhưng thường xuyên.
- Uống từ từ một cốc nước ấm để giảm cảm giác muốn nôn.
- Tránh nhìn ra ngoài cửa sổ quá lâu để tránh say tàu xe. Ngoài ra, đừng đọc sách khi đi du lịch, hãy uống thuốc chống buồn nôn khoảng 30 phút trước khi đi du lịch và đảm bảo rằng đầu của bạn vẫn thẳng ngay cả khi bạn đang ngả người về phía sau.
Đặc biệt là phụ nữ mang thai, những người trải qua ốm nghénBạn có thể ngăn ngừa nôn mửa bằng cách ăn một bữa ăn nhẹ trước khi rời khỏi giường vào buổi sáng hoặc bằng cách ăn một bữa ăn nhẹ giàu protein, chẳng hạn như pho mát hoặc ức gà, vào buổi tối.
Nói chung, nôn mửa là vô hại, nhưng hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc phòng cấp cứu ngay lập tức nếu bạn bị nôn mửa hơn 24 giờ, nôn ra máu hoặc nôn mửa kèm theo nhức đầu dữ dội, cứng cổ, sốt cao, nhìn mờ, tiêu chảy, đau bụng dữ dội. nghiêm trọng, hoặc thở trở nên nhanh hơn.