Lợi ích của pasak bumi khá phổ biến là tăng sức chịu đựng và kích thích tình dục ở nam giới. Tuy nhiên, loại cây thảo dược này, còn được gọi là tongkat ali, hóa ra còn có những lợi ích khác rất tốt cho sức khỏe.
cọc đất (Eurycoma longifolia) là một loại cây thảo dược mọc ở Đông Nam Á, bao gồm cả Indonesia. Từ lâu, rễ đã được sử dụng như một loại thuốc bổ tự nhiên để tăng cường sinh lực nam giới, đặc biệt là về kích thích tình dục và khả năng sinh sản. Pasak Bumi được chế biến rộng rãi thành thực phẩm chức năng, nước tăng lực, thảo mộc, cà phê và trà.
Các lợi ích khác nhau của Pasak Bumi
Pasak bumi chứa các hợp chất chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn khác nhau. Nếu được dùng như một chất bổ sung thảo dược hoặc thuốc thảo dược, pasak bumi có thể cung cấp những lợi ích khác nhau sau:
1. Tăng kích thích tình dục
Pasak Bumi có đặc tính như một loại thuốc kích thích tình dục, làm tăng ham muốn hoặc kích thích tình dục. Loại cây này còn được biết đến với tác dụng kích thích sản xuất và hoạt động của hormone testosterone, là hormone sinh dục nam.
Không chỉ ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, thiếu hụt testosterone còn là nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương dương và vô sinh ở nam giới.
Nhiều nghiên cứu khác nhau cho thấy rằng những người đàn ông tiêu thụ chiết xuất pasak bumi có thể bị tăng hormone testosterone và kích thích tình dục. Ngoài ra, việc tiêu thụ chiết xuất cây thảo dược này thường xuyên cũng có thể làm tăng khối lượng, nồng độ và sự di chuyển của tinh trùng, do đó tăng khả năng sinh sản.
2. Tăng khối lượng cơ
Một lợi ích khác của pasak bumi là tăng khối lượng cơ bắp và hoạt động thể chất. Một nghiên cứu nói rằng tiêu thụ chiết xuất pasak bumi nhiều nhất là 100 mg mỗi ngày trong 5 tuần, có thể tăng khối lượng và sức mạnh cơ bắp của nam giới và cải thiện hiệu suất thể chất khi tập thể dục.
Tuy nhiên, nếu bạn muốn sử dụng pasak bumi như một thực phẩm bổ sung để tăng cơ, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước.
3. Duy trì sức chịu đựng và năng lượng
Hợp chất quassinoid chứa trong pasak bumi được cho là có tác dụng tăng cường năng lượng, khắc phục mệt mỏi và tăng sức chịu đựng của cơ thể. Tuy nhiên, hiệu quả của pasak bumi như một chất tăng cường năng lượng và sức chịu đựng vẫn cần được nghiên cứu thêm.
4. Giải tỏa căng thẳng
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng pasak bumi có thể giúp giảm căng thẳng. Các thành phần khác nhau trong pasak bumi được biết là có thể làm giảm hormone cortisol, một loại hormone được sản xuất khi một người bị căng thẳng. Ngoài ra, việc tiêu thụ pasak bumi cũng được cho là sẽ cải thiện tâm trạng hoặc tâm trạng.
5. Giảm lượng đường trong máu
Ở một số quốc gia, chẳng hạn như Malaysia và Ấn Độ, pasak bumi theo truyền thống được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường.
Một nghiên cứu chứng minh rằng việc tiêu thụ pasak bumi có thể làm giảm lượng đường trong máu và cải thiện hoạt động của hormone insulin, một loại hormone có vai trò kiểm soát lượng đường huyết trong cơ thể.
Tuy nhiên, nghiên cứu này vẫn chỉ là một nghiên cứu quy mô nhỏ vì vậy cần phải nghiên cứu thêm để đảm bảo tính hiệu quả và an toàn của pasak bumi như một phương pháp điều trị bệnh tiểu đường.
6. Ức chế sự phát triển của tế bào ung thư
Eurycomanone là một trong những hợp chất có trong pasak bumi. Những hợp chất này được biết là có tác dụng chống ung thư, vì vậy chúng có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.
Ngoài những lợi ích khác nhau ở trên, pasak bumi còn được biết đến với công dụng khắc phục tình trạng viêm nhiễm, hạ huyết áp, tiêu diệt ký sinh trùng plasmodium gây bệnh sốt rét và tiêu diệt vi khuẩn.
Pasak bumi có rất nhiều lợi ích tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, hiệu quả và mức độ an toàn của pasak bumi dưới dạng thực phẩm bổ sung hoặc thuốc vẫn cần được nghiên cứu thêm.
Trước khi chọn thực phẩm bổ sung pasak bumi, hãy đảm bảo chất lượng và tính xác thực của sản phẩm được tiêu thụ. Tránh tiêu thụ thực phẩm bổ sung pasak bumi không được đăng ký với BPOM.
Điều này là do có một số báo cáo lưu hành rằng một số sản phẩm bổ sung pasak bumi chứa hàm lượng thủy ngân cao, gây nguy hiểm cho sức khỏe. Ngoài ra, cây thảo dược này đã không được chứng minh là an toàn cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
Pasak Bumi cũng không nên được tiêu thụ nếu bạn đang điều trị một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc huyết áp, thuốc làm loãng máu, hạ đường huyết hoặc insulin, và thuốc ức chế miễn dịch, vì nguy cơ tương tác thuốc.
Để an toàn, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại thảo mộc và chất bổ sung của pasak bumi hoặc sử dụng cây thảo dược này như một phương pháp điều trị cho một số bệnh nhất định.