Trước khi biết đến bàn chải đánh răng và kem đánh răng, người cổ đại đã sử dụng miswak để giữ vệ sinh răng miệng. Mặc dù nó không được sử dụng rộng rãi nhưng trên thực tế, siwak có rất nhiều lợi ích mà thật đáng tiếc nếu bỏ qua.
Siwak hoặc miswak là thân hoặc cành của cây arak (Salvador persica). Những cây được xếp vào loại cây bụi thường thấy ở khu vực Trung Đông.
Lợi ích của miswak đối với sức khỏe răng miệng thì không còn nghi ngờ gì nữa. Một trong số đó là ngăn ngừa sâu răng. Không có gì lạ khi truyền thống siwak (làm sạch răng bằng siwak) vẫn còn khá phổ biến ở các nước Trung Đông và một số nước châu Phi.
Các lợi ích khác nhau của Siwak đối với sức khỏe răng miệng
Có nhiều thành phần tự nhiên trong siwak được cho là có thể duy trì răng và miệng khỏe mạnh, bao gồm ancaloit, silica, natri bicarbonate, clorua, và fluođiều khiển. Ngoài ra, miswak còn chứa các thành phần tự nhiên khác như vitamin C, canxi, lưu huỳnh, tinh dầu, và tanin.
Dưới đây là một số lợi ích mà bạn có thể nhận được từ việc làm sạch răng thường xuyên bằng cách sử dụng miswak:
1. Ngăn ngừa sâu răng và duy trì độ chắc khỏe của răng
Siwak được cho là có thể ngăn ngừa sâu răng. Lợi ích này có thể thu được nhờ tinh dầu Có trong miswak, và cách sử dụng, trước tiên phải nhai kỹ để tăng tiết nước bọt trong miệng.
Nước bọt tiết ra có thể giúp duy trì sự cân bằng pH trong khoang miệng. Bằng cách đó, sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng có thể được ngăn chặn.
Ngoài ra, miswak còn có thể ức chế quá trình rụng răng, do đó giúp duy trì độ chắc khỏe của răng.
2. Ngăn ngừa hơi thở có mùi và hơi thở thơm mát
Ngoài việc ngăn ngừa sâu răng, siwak cũng rất hữu ích để loại bỏ hơi thở có mùi. Điều này là do trong thân hoặc cành của cây miswak có chứa các chất kháng khuẩn tự nhiên có thể ức chế sự phát triển của vi trùng gây hôi miệng.
Nói chung, các sản phẩm điều trị sử dụng thành phần cơ bản của miswak sẽ được kết hợp với lá bạc hà để giúp hơi thở thơm mát.
3. Ngăn ngừa sự hình thành mảng bám răng
Mảng bám răng có thể dễ dàng hình thành nếu bạn lười đánh răng sau khi ăn. Cặn thức ăn còn bám trên bề mặt và kẽ răng sẽ tích tụ và tạo thành mảng bám. Mảng bám răng có thể được vi khuẩn trong miệng chuyển hóa thành axit có thể làm hỏng răng.
Để tránh điều này, bạn có thể làm sạch răng bằng dụng cụ cạo nhẹ. Hàm lượng silica trong miswak có khả năng ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám răng. Không chỉ vậy, silica trong siwak còn có tác dụng tẩy các vết ố vàng trên răng.
4. Bảo vệ nướu răng
Một lợi ích khác mà bạn có thể nhận được từ việc làm sạch răng thường xuyên với miswak là bảo vệ nướu của bạn. Lý do là, miswak có khả năng ngăn ngừa sự hình thành mảng bám và sự phát triển của vi khuẩn giữa răng và nướu, do đó làm giảm nguy cơ viêm nướu.
Làm thế nào để sử dụng Siwak?
Trên thực tế, cách siwak hoặc sử dụng miswak để đánh răng khá dễ dàng. Bạn chỉ cần sử dụng giống như đang đánh răng bằng bàn chải đánh răng thông thường.
Dưới đây là các bước sử dụng miswak để làm sạch răng:
- Cắt và gọt bỏ phần cuối của khổ qua khoảng 1 cm.
- Nhai phần cuối đã bóc vỏ của siwak cho đến khi các sợi thân nở ra và hình thành lông.
- Khi lông bàn chải mềm và hình thành, hãy ngâm ngay phần lông bàn chải vào nước.
- Làm sạch răng với phần răng sai lệch đã ở dạng lông.
Khi lông của chú chó bắt đầu bung ra, bạn có thể cắt và loại bỏ những sợi lông còn sót lại. Lột một lần nữa phần da cuối của lông bàn chải, sau đó nhai để tạo thành lông bàn chải mới.
Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm chăm sóc răng miệng sử dụng chiết xuất gỗ siwak, giúp bạn nhận được những lợi ích khác nhau của miswak dễ dàng và thiết thực hơn.
Sử dụng các sản phẩm của Siwak
Nhìn thấy nhiều lợi ích của miswak đối với sức khỏe răng miệng, không có gì lạ nếu Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã phê duyệt siwak làm đại lý hygen miệng.
Tuy nhiên, nếu bạn muốn nhận được những lợi ích của miswak một cách thiết thực hơn, bạn có thể sử dụng kem đánh răng có chứa miswak. Các sản phẩm kem đánh răng có chứa miswak cũng có thể được làm giàu nhờ chiết xuất lá cây bạc hà, vì vậy nó có thể làm cho miệng của bạn thơm và tươi hơn.
Siwak đã được sử dụng từ lâu đời để duy trì sức khỏe răng miệng. Ngoài tác dụng là halal, thành phần này còn có nhiều lợi ích đã được chứng minh về mặt y học. Mặc dù vậy, nếu bạn muốn sử dụng siwak hoặc các sản phẩm làm từ siwak, đừng bao giờ hỏi ý kiến bác sĩ trước, đặc biệt nếu bạn bị dị ứng với các thành phần trong các sản phẩm này.