Tính cách u sầu thường đi kèm với thái độ trông có vẻ buồn bã, khó chịu hoặc thậm chí là chán nản. Thực tế thì không phải vậy. Melancholy được biết đến là tính cách hướng đến chi tiết và rất cẩn thận trong việc đưa ra quyết định.
Có bốn kiểu tính cách cơ bản của con người đã được hình thành từ khi còn nhỏ và sẽ không thay đổi, đó là lạc quan, điềm đạm, kiệm lời và đa sầu đa cảm. Tính cách cơ bản này được xác định bởi các quá trình độc đáo trong thân não và sẽ xác định cách một người phản ứng với các tình huống nhất định.
Bản thân tính cách u sầu thường có xu hướng là một người cầu toàn. Họ được xếp vào nhóm những người nhạy cảm, thường im lặng và có khả năng đồng cảm cao. Những người có tính cách này thường ghi nhớ, cảm nhận và khám phá để hiểu một tình trạng bệnh.
Ngoài ra, u sầu còn được định nghĩa là một tâm trạng, từ tuyệt vọng đến trầm cảm. Tất cả loài người trên thế giới có lẽ đều đã trải qua tính cách này ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, tính cách u sầu không phải lúc nào cũng xấu.
Đặc điểm tính cách u sầu
Những người có tính cách đa sầu đa cảm thường cẩn thận hơn trong việc đưa ra quyết định. Tính cách này cũng nổi tiếng với sự chi tiết, bị ám ảnh bởi việc tìm kiếm sự thật, logic và có tổ chức. Tuy nhiên, họ có xu hướng cảm thấy lo lắng và lo lắng về tương lai và ý kiến của người khác.
Để hiểu rõ hơn về tính cách u sầu mà bạn hoặc những người xung quanh bạn cảm thấy, dưới đây là một số đặc điểm của nó:
1. Người cầu toàn
Như đã giải thích trước đây, tính cách u sầu thường có xu hướng cầu toàn. Họ thường có một ý tưởng cụ thể và hoàn thành nó một cách hoàn hảo nhất có thể.
Họ cũng thường đặt ra các tiêu chuẩn cao cho bản thân và cho người khác. Tuy nhiên, nếu họ không đạt được kết quả hoàn hảo, những người có tính cách u uất có thể trở nên tức giận hoặc thất vọng.
2. Sáng tạo
Tính cách u sầu này thường thuộc sở hữu của các nghệ sĩ, nhạc sĩ, nhà văn hoặc những người thường giải quyết vấn đề bằng một tư duy sáng tạo. Họ có thể tìm ra những cách sáng tạo để thể hiện sự quan tâm đối với những người xung quanh.
3. Bệnh nhân
Một trong những đặc điểm của tính cách đa sầu đa cảm là bản tính kiên nhẫn của họ. Họ ít cáu kỉnh hoặc bực bội khi nói chuyện với người khác hoặc phải xếp hàng dài chờ đợi.
4. Động lực cao
Bởi vì họ là những người theo chủ nghĩa hoàn hảo, những người có tính cách đa sầu đa cảm có động lực tự cao. Mọi công việc họ làm phải luôn được cải tiến để tiếp tục mang lại kết quả tốt nhất.
5. Bình tĩnh và yên tĩnh
Nếu bạn thích che giấu cảm xúc của mình và thích giữ bình tĩnh hoặc thậm chí im lặng, bạn có thể có tính cách đa sầu đa cảm. Những người có tính cách u sầu thường có thể duy trì sự bình tĩnh ngay cả khi xung quanh ồn ào hoặc quá đông đúc.
Tuy nhiên, bản chất bình lặng và im lặng này không phải lúc nào cũng tốt. Tính cách u sầu thường che giấu cảm xúc của họ và có thể khó kiểm soát cơn tức giận của họ.
6. Đầy đủ chi tiết và tập trung vào mục tiêu
Tính cách u sầu thực sự thích chú ý đến các chi tiết, chẳng hạn như ngày sinh nhật hoặc tên của những người họ mới gặp, điều này có thể không quan trọng đối với một số người.
Ngoài ra, họ cũng rất tập trung vào mục tiêu hoặc mục tiêu. Những người có tính cách đa sầu đa cảm có thể phân tích tiềm năng từ nhiều góc độ khác nhau, do đó các kế hoạch được thực hiện hầu như luôn chính xác và kỹ lưỡng.
Những người có tính cách đa sầu đa cảm cũng quen với những công việc theo lịch trình và không thích sự thay đổi đột ngột.
Thật không may, tính cách này hầu như luôn chìm sâu trong suy nghĩ và ghi nhớ những sự kiện đã xảy ra trong quá khứ. Đây là nguyên nhân được cho là nguyên nhân gây ra chứng rối loạn sức khỏe tâm thần được gọi là chứng trầm cảm u uất.
Trầm cảm u sầu là một dạng rối loạn trầm cảm chủ yếu, đặc trưng bởi mất niềm vui và hứng thú với mọi hoạt động. Tuy nhiên, mỗi người có thể gặp các triệu chứng khác nhau. Sau đây là một số triệu chứng phổ biến của bệnh trầm cảm u uất:
- Cho thấy rất ít biểu hiện cảm xúc hoặc phản ứng
- Giảm cân do chán ăn
- Khó ngủ
- Cảm thấy tuyệt vọng hoặc tội lỗi
- Khó tập trung và ghi nhớ
- Có ý định tự tử
Nếu bạn gặp phải những triệu chứng của bệnh trầm cảm u uất như kể trên, hãy đến ngay bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ chuyên khoa tâm thần để có hướng điều trị phù hợp, không gây nguy hiểm cho bản thân.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng một nhân cách u sầu không phải là một nhân cách mong manh hoặc thậm chí là thảm hại. Tính cách này thực sự có những đặc điểm riêng có lợi cho anh ta và những người xung quanh.
Nếu bạn muốn biết thêm về tính cách u uất hoặc nếu bạn gặp phải những lời phàn nàn chỉ ra các triệu chứng của bệnh trầm cảm u uất, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến của nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần.