Kích thước ngực thường được coi là một trong những yếu tố chính tạo nên sức hấp dẫn tình dục của phụ nữ. Vì vậy, nhiều phụ nữ đang tìm kiếm nhiều cách khác nhau để tăng kích thước ngực.
Có nhiều cách để làm to ngực, từ cách tự nhiên đến phẫu thuật ngực. Bắt đầu từ chi phí miễn phí, đến tài trợ cao.
Nếu bạn có ý định làm to ngực, việc nhận biết các cách khác nhau có thể cho phép bạn xác định đâu là lựa chọn thích hợp nhất. Dưới đây là một số cách làm to ngực thường được biết đến:
Hoạt động
Phẫu thuật nâng ngực thường được thực hiện bằng túi ngực hoặc cấy mỡ. Ngoài việc loại bỏ vú (cắt bỏ vú) và tái tạo lại hình dạng của vú, phẫu thuật đặt túi ngực thường được thực hiện để tăng kích thước vú. Thường có hai loại túi ngực:
- Cấy ghép silicon có dạng gel, chất lỏng hoặc chất rắn giống như nhựa.
- Cấy nước muối hoặc nước muối vô trùng.
Mỗi loại implant đều có ưu và nhược điểm. Cấy ghép có thể tồn tại đến 10-15 năm. Mô cấy thường được đặt giữa cơ ngực và mô vú. Hoạt động này thường được coi là an toàn nếu được thực hiện bởi một bác sĩ phẫu thuật có kinh nghiệm. Tuy nhiên, túi độn ngực tiềm ẩn nhiều rủi ro như chảy máu và nhiễm trùng, co rút mô vú xung quanh túi độn, rò rỉ mô cấy, sẹo vết mổ ở vú.
Phần bổ sung
Uống thực phẩm chức năng nở ngực có chứa hormone tổng hợp và một số thành phần nhất định. Việc bổ sung các hormone như estrogen hoặc yếu tố tăng trưởng giống insulin 1 (IGF-1) tuyên bố là ảnh hưởng đến kích thước ngực. Mặc dù vậy, vẫn chưa có đủ bằng chứng để chỉ ra hiệu quả của chất bổ sung này đối với kích thước ngực. Trên thực tế, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một số thành phần trong nó có thể gây hại cho con người, chẳng hạn như giảm mức độ sinh sản, gây ung thư vú và gây tổn thương gan.
Bôi kem
Việc sử dụng các loại kem hoặc các liệu pháp thảo dược bôi lên vùng da ở vú. Giống như phương pháp trước đây, không có nghiên cứu nào có thể chứng minh hiệu quả của loại kem này đối với kích thước ngực. Các tác dụng phụ có thể khác nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào loại hàm lượng trong kem.
Thay đổi góc nhìn
Kích thước vú nhỏ có thể được thao tác bằng tay hoặc bằng kỹ thuật. Một số người làm to vẻ ngoài của bầu ngực bằng cách đặt miếng mút lên áo ngực hoặc sử dụng áo lót đặc biệt có thể làm tăng thể tích của bầu ngực.
Phương pháp này thực sự tương đối an toàn so với các phương pháp trước đây. Nhưng vì chỉ là một thủ thuật nên kích thước ngực thực tế không thay đổi.
Thể thao
Thể dục thể thao với những động tác nhất định có thể tăng cường sức mạnh cho cơ ngực để có thể nâng và cải thiện tư thế của bầu ngực trở nên lý tưởng hơn. Bạn có thể chọn một môn thể thao vận động nhiều đến cơ ngực, chẳng hạn như bơi lội, quần vợt hoặc bóng rổ. Ngay cả những hoạt động bình thường hàng ngày, chẳng hạn như đẩy giỏ hàng và bế con, thực sự có thể là những hoạt động có lợi cho việc nâng ngực.
Sau đây là những ví dụ về các động tác mà bạn có thể tự thử tại nhà.
Đẩy mạnh
Một động tác khác có thể được thực hiện nhiều lần để tăng cường cơ ngực và làm to ngực là đẩy mạnh. Lặp lại động tác này mỗi ngày ít nhất 8-12 lần để có kết quả tối đa. Bước đầu tiên, đẩy mạnh Nó cũng có thể được thực hiện với sự trợ giúp của ghế, bàn hoặc băng ghế thay vì sàn để đứng cho cả hai tay. Để rèn luyện cơ ngực tốt hơn, bạn nhớ giữ cố định và thẳng lưng cho cổ và lưng.
Với sự giúp đỡ của chuông không kêu
Nằm trên mặt phẳng, nắm tay nhau chuông không kêu trên cả hai tay đưa thẳng lên. Từ từ uốn cong cả hai tay và đưa chúng lại gần hơn chuông không kêu qua ngực. Đảm bảo rằng cánh tay của bạn thẳng hàng với mặt đất. Lặp lại động tác này một cách từ từ. Ngoài việc đi lên và đi xuống, chuông không kêu cũng có thể được di chuyển từ trên xuống bên phải và bên trái của cơ thể một cách từ từ. Từ trên cao, di chuyển cả hai chuông không kêu bằng cách mở cả hai cánh tay sang hai bên cùng một lúc.
Nếu được thực hiện cẩn thận và thường xuyên, tập thể dục là cách lành mạnh và có lợi nhất về lâu dài để làm to ngực. Ngoài việc nâng cao, phương pháp này cũng có thể được thực hiện bởi các bà mẹ sau khi mang thai và đang cho con bú, đặc biệt là những người cảm thấy ngực bị chảy xệ.