Khi cơ thể cảm thấy yếu, tất nhiên bạn sẽ không hăng hái thực hiện các hoạt động khác nhau. Trong giới y học, cơ thể mềm nhũn thường được gọi là suy nhược. Tình trạng này xảy ra khi sức bền của cơ thể bị giảm sút khiến bạn phải tốn thêm sức lực để di chuyển.
Thông thường cơ thể yếu sẽ tấn công một số vùng trên cơ thể như cánh tay và chân. Đôi khi, người bị suy nhược sẽ bị run, khó cử động các bộ phận trên cơ thể và cảm thấy co giật ở vùng yếu. Không phải thường xuyên, tình trạng này có thể lan ra khắp cơ thể khiến bạn không thể làm gì được.
Nguyên nhân của cơ thể yếu
Nhìn chung, tình trạng cơ thể yếu có thể chia làm hai, đó là cơ thể yếu do vấn đề tâm lý và cơ thể yếu do các vấn đề về thể chất. Suy nhược cơ thể do yếu tố tâm lý xảy ra khi bạn cảm thấy yếu không phải do cơ thể có vấn đề mà do rối loạn tâm lý hoặc tâm thần. Trong khi đó, cơ thể suy nhược do thể trạng do rối loạn nào đó trong cơ thể.
Dưới đây là một số ví dụ về nguyên nhân khiến cơ thể suy nhược tâm lý:
- Phiền muộn.
- Rối loạn lo âu.
- Căng thẳng.
- Đang đau buồn.
- Rối loạn tâm trạng, chẳng hạn như rối loạn lưỡng cực.
Ngoài ra còn có một số ví dụ về nguyên nhân gây ra suy nhược cơ thể:
- Mất nước.
- Thai kỳ.
- Rối loạn giấc ngủ, chẳng hạn như mất ngủ, chứng ngưng thở lúc ngủ, hoặc ngủ quá lâu.
- Bệnh cúm.
- Mất nhiều máu trong kỳ kinh nguyệt.
- Lượng đường trong máu thấp (hạ đường huyết).
- Suy dinh dưỡng.
- Thiếu máu.
- Mức độ hormone tuyến giáp thấp (suy giáp).
- Đau cơ xơ hóa.
- Viêm khớp dạng thấp.
- Bệnh tiểu đường loại 2.
- nét vẽ.
- Rối loạn tim.
- Bệnh ung thư.
- Viêm mũi dị ứng.
- Thói quen uống rượu.
- Tác dụng phụ của thuốc, chẳng hạn như thuốc cảm, thuốc dị ứng, thuốc an thần và thuốc gây mê.
Làm thế nào để làm cho một cơ thể yếu được tái tạo năng lượng?
Tình trạng cơ thể yếu có thể được phục hồi bằng nhiều cách, chẳng hạn như nghỉ ngơi đầy đủ, tập thể dục thường xuyên, uống đủ nước, duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng và tiêu thụ dinh dưỡng cân bằng. Nếu có vấn đề về bệnh lý, cả về thể chất và tâm lý thì cần phải có sự điều trị của bác sĩ.
Suy nhược cơ thể cũng cần được theo dõi và hỏi ý kiến bác sĩ ngay lập tức nếu kèm theo các triệu chứng khác, chẳng hạn như:
- Chóng mặt.
- Mệt mỏi đột ngột.
- Cảm thấy rất mệt mỏi trong nhiều tháng.
- Tình trạng suy nhược không cải thiện sau khi nghỉ ngơi.
- Tê ở một số bộ phận cơ thể.
- Khó cử động chân tay.
- Không có khả năng mỉm cười và biểu cảm trên khuôn mặt.
- Nói khó.
- Cảm thấy bối rối.
- Làm mờ tầm nhìn.
- Khó thở.
- Mất ý thức hoặc hôn mê.
Bác sĩ sẽ thực hiện một số xét nghiệm để xác định nguyên nhân khiến bạn bị yếu. Các xét nghiệm được thực hiện là khám sức khỏe cộng với các xét nghiệm hỗ trợ, bao gồm xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm máu và chụp cắt lớp như chụp CT-scan hoặc MRI.
Sau khi biết nguyên nhân, bác sĩ có thể xác định loại điều trị sẽ được đưa ra. Ví dụ, cho uống thuốc bổ sung sắt nếu suy nhược do thiếu máu, truyền máu nếu có chảy máu, hoặc điều trị hóa chất nếu suy nhược do ung thư.
Nếu bạn thường xuyên bị suy nhược mà không biết nguyên nhân chính xác, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Có thể là bạn mắc một bệnh mãn tính cần điều trị càng sớm càng tốt.