Hầu như ai cũng từng trải qua kù tai hay được gọi về mặt y tế với ù tai. Tình trạng này đôi khi có thể gây trở ngại cho các hoạt động hàng ngày. Biết nguyên nhân gây ù tai để có cách phòng tránh.
Tiếng ù tai có thể gây khó chịu, từ việc làm xáo trộn thời gian nghỉ ngơi đến gây lo lắng. Có thể nghe thấy tiếng vo ve trong thời gian ngắn hoặc liên tục, với các âm lượng khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân.
Nhận biết nguyên nhân gây ra tai ù
Ù tai là một triệu chứng của một tình trạng tiềm ẩn, chẳng hạn như nhiễm trùng hoặc tắc nghẽn trong tai, chấn thương tai hoặc rối loạn hệ tuần hoàn. Dưới đây là một số yếu tố có thể là nguyên nhân gây ra ù tai:
- Tiếp xúc lâu với tiếng ồn lớnHầu hết các trường hợp ù tai đều liên quan đến tình trạng giảm thính lực do tiếng ồn.mất thính giác do tiếng ồn). Tiếp xúc liên tục với tiếng ồn lớn hoặc âm thanh có thể gây tổn thương các cơ quan bên trong tai. Tình trạng này thường xảy ra ở công nhân xây dựng, phi công, hoặc nhạc sĩ. Những tiếng ồn rất lớn dù chỉ xảy ra một lần cũng có thể gây ù tai. Ví dụ như tiếng bom nổ.
- Tắc nghẽn do ráy taiNút ráy tai hoặc dụng cụ làm bằng kim loại có thể gây kích ứng màng nhĩ, có thể khiến bạn bị ù tai. Nên thường xuyên vệ sinh tai.
- Nhiễm trùng taiViêm tai giữa hay thường được gọi là viêm tai giữa cũng có thể gây ra hiện tượng ù tai. Sau khi vết thương lành, nhìn chung, những phàn nàn về ù tai cũng sẽ biến mất. Để tình trạng viêm tai được giải quyết đúng cách, bạn cần được bác sĩ điều trị đúng cách.
- Suy giảm thính lực do tuổi giàTình trạng này được gọi là chứng già cỗi, có nghĩa là thính lực giảm dần theo tuổi tác. Thường xảy ra từ 60 tuổi trở lên, với các triệu chứng dưới dạng giảm khả năng nghe kèm theo ù tai.
- Đàn ôngđau khổmột số bệnhCó một số rối loạn sức khỏe có thể gây ra hiện tượng ù tai, bao gồm bệnh tim và mạch máu, khối u lành tính của dây thần kinh thính giác, mất thính giác, bệnh Meniere, huyết áp cao, rối loạn cổ hoặc hàm và chấn thương đầu hoặc cổ.
Làm thế nào để ngăn ngừa ù tai của bạn
Phòng ngừa ù tai có thể được thực hiện bằng một số cách đơn giản, chẳng hạn như:
- Đeo thiết bị bảo vệ tai khi di chuyển gần các nguồn âm thanh rất lớn, chẳng hạn như trong phòng thu hoặc buổi hòa nhạc, trong phòng có động cơ đang hoạt động hoặc trên công trường xây dựng.
- Cho tai của bạn nghỉ ngơi mỗi giờ khi đeo tai nghe nghe nhạc. Tránh cài đặt tai nghe ở mức âm lượng đầy đủ trong một thời gian dài. Điều chỉnh âm lượng tai nghe nhỏ hơn 60%.
- Duy trì các mạch máu khỏe mạnh bằng cách tập thể dục thường xuyên và điều chỉnh chế độ ăn uống, để tránh ù tai do rối loạn mạch máu.
Mặc dù ù tai là hiện tượng phổ biến và thường tự khỏi, nhưng nếu nó diễn ra trong thời gian dài và cảm thấy rất khó chịu, hãy đến ngay bác sĩ tai mũi họng để được tư vấn.