Thuật ngữ nhiệt sâu chắc hẳn đã quen thuộc với đôi tai của bạn. Thường xuyên nóng thời gian liên quan đến khó chịu ở cổ họng và đau đớn khi nuốt. Khi đó, nóng trong có cần điều trị nội khoa không? Nào,Biết nội nhiệt là gì và làm thế nào để giải tỏa nó!
Có nhiều triệu chứng thường liên quan đến chứng ợ chua. Một số trong số họ là khó chịu ở cổ họng, đau khi nuốt, môi nứt nẻ và hơi thở có mùi.
Thuật ngữ nhiệt chưa được biết đến trong thế giới y tế. Tình trạng được công chúng mô tả là ợ chua thực ra không phải là một bệnh, mà là một tập hợp các triệu chứng của đau họng, hoặc một triệu chứng ban đầu của bệnh nhiễm trùng do vi rút hoặc vi khuẩn.
Theo y học cổ truyền, chứng ợ nóng có thể phát sinh khi một người ăn quá nhiều thực phẩm được chế biến ở nhiệt độ cao, chẳng hạn như thịt nướng và chiên, hoặc một số loại thực phẩm như sầu riêng, sô cô la hoặc thực phẩm dày dặn. Tuy nhiên, điều này không thể giải thích một cách khoa học.
Nhiệt Huyết Theo Medical
Theo một nghiên cứu, triệu chứng nóng trong xuất hiện cũng được xem là có liên quan đến tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể. Một số bệnh thường có liên quan đến triệu chứng ợ chua là:
Nhiễm trùng đường hô hấp trên (ARI)
Ợ chua do ARI thường bắt đầu với các triệu chứng dưới dạng ngứa, đau và nóng trong cổ họng. Ngoài những phàn nàn ở cổ họng, ARI cũng thường đi kèm với hắt hơi, nghẹt mũi, ho và sốt trong vòng 2-3 ngày sau đó.
tôiviêm họng
Các triệu chứng ợ chua do kích ứng cổ họng tương tự như trong ARI. Ngứa cổ họng có thể do tiếp xúc với ô nhiễm không khí, thức ăn hoặc đồ uống nóng hoặc sử dụng quá nhiều âm thanh
ntrào ngược axit (trào ngược axit dạ dày)
Ợ chua dẫn đến trào ngược axit dạ dày thường xuất hiện vào nửa đêm khi đang ngủ hoặc buổi sáng khi thức dậy, kèm theo cảm giác nóng rát hoặc nhói ở hố dạ dày và cảm giác nghẹn ở cổ họng.
Làm thế nào để giảm nhiệt bên trong
Không phải bệnh nội nhiệt nào cũng chỉ bệnh cần điều trị bằng thuốc. Có một số điều bạn có thể làm tại nhà để giảm các triệu chứng ợ chua, bao gồm:
1. Nghỉ ngơi đầy đủ và tránh tiếp xúcKhói
Đảm bảo rằng bạn nghỉ ngơi đầy đủ để giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn chống lại vi trùng.
Ngoài ra, tránh tiếp xúc với khói, chẳng hạn như khói thuốc lá và khói xe, có thể làm cho chứng khó chịu ở cổ họng trở nên trầm trọng hơn. Nếu phải ở nơi nhiều khói bụi, hãy đeo khẩu trang để bảo vệ đường hô hấp.
2. Uống nước
Nước sẽ giúp làm ẩm cổ họng và ngăn ngừa tình trạng mất nước. Tránh đồ uống có chứa cafein và cồn, chúng có thể làm cơ thể mất nước nhanh hơn. Bạn cũng có thể uống nước ấm pha mật ong để cổ họng dễ chịu hơn.
3. Súc miệng bằng nước Muối
Súc miệng bằng hỗn hợp nước ấm và muối có thể giúp giảm các triệu chứng ợ chua. Hỗn hợp này có thể được tạo ra bằng cách hòa tan thìa cà phê muối trong một cốc nước ấm.
4. Ăn thức ăn giúp cổ họng của bạn dễ chịu
Để cổ họng được thoải mái, hãy ăn súp và kem ấm. Ngoài ra, trà xanh, măng cụt, dưa hấu cũng được cho là có thể giúp giảm các triệu chứng ợ chua.
5. Menggsử dụngthảo dược
Một số biện pháp thảo dược được biết là hữu ích để làm dịu cổ họng và thường được đóng gói dưới dạng kẹo hoặc thuốc thảo dược. Tuy nhiên, nghiên cứu y học vẫn còn rất hạn chế để giải thích công việc của các loại thuốc thảo dược. Vì vậy, trước tiên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thảo dược / thuốc thay thế.
6. Đàn ôngáp dụng một lối sống lành mạnh
Nếu các triệu chứng ợ chua dẫn đến tăng axit dạ dày, bạn nên tránh ăn một lượng lớn thức ăn trước khi đi ngủ. Đặt giờ ăn của bạn sao cho giờ ăn không gần với giờ đi ngủ.
Nếu bạn đang thừa cân, hãy cố gắng giảm cân, vì đây là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ trào ngược axit. Tránh căng thẳng, thuốc lá và đồ uống có cồn cũng có thể ngăn ngừa chứng ợ nóng liên quan đến trào ngược axit.
Bạn có thể áp dụng những cách trên để giảm bớt những cơn ợ chua. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng không cải thiện, bạn nên đến ngay bác sĩ tư vấn, từ đó đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Được viết bởi:
dr. Zulfikar Ihyauddin