Hiện nay ngày càng có nhiều bà mẹ cho con bú hoạt động bên ngoài gia đình. Vắt sữa mẹ cũng là một lựa chọn để trẻ vẫn được đáp ứng đủ dinh dưỡng. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải biết cách bảo quản sữa mẹ đã vắt ra đúng cách.
Có nhiều sự lựa chọn khác nhau về nơi bảo quản sữa mẹ đã vắt ra, chẳng hạn như bình thủy tinh, bình nhựa có nhãn không chứa vật liệu độc hại, hoặc bao bì nhựa đặc biệt cho sữa mẹ. Tốt hơn hết là tránh bảo quản sữa mẹ đã vắt trong chai hoặc bao bì nhựa thường được sử dụng cho các mục đích chung. Đó là do nơi bảo quản sữa mẹ cũng ảnh hưởng đến chất lượng sữa được bảo quản.
Giữ bao bì sạch sẽ
Để duy trì chất lượng của sữa mẹ được lưu trữ, điều quan trọng đầu tiên là phải tiệt trùng bình sữa hoặc hộp đựng của trẻ để bảo quản sữa mẹ đã vắt ra sẽ được bảo quản trong tủ lạnh hoặc đông lạnh. Tiệt trùng bằng cách đun sôi bình sữa và bộ phận tiếp xúc với da của máy hút sữa trong nước nóng sôi khoảng 5-10 phút.
Ngoài cách đun sôi thủ công, bạn cũng có thể sử dụng máy tiệt trùng bằng điện. Nhưng trước đó, đừng quên kiểm tra độ an toàn và độ bền của bao bì trên nhãn. Hãy cẩn thận khi tiệt trùng bình sữa làm bằng thủy tinh, vì chất liệu này có nguy cơ bị vỡ cao hơn.
Không kém phần quan trọng để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn từ sữa mẹ được vắt ra, đó là giữ vệ sinh tay khi vắt, hoặc khi đựng sữa mẹ trong bao bì. Dùng xà phòng rửa tay trước khi vắt sữa, rửa bình sữa trước khi tiệt trùng.
Đối với sữa mẹ đã vắt ra sẽ bị đông lại, hãy lắp bình sữa trực tiếp vào đó tủ đông ngay sau khi được vắt sữa. Bạn không nên đổ đầy chai hoặc bao bì nhựa hoàn toàn. Lý do là vì sữa mẹ được vắt ra có xu hướng nở ra ở trạng thái đông lạnh.
Đặc biệt đối với bao bì nhựa để vắt sữa mẹ đã vắt ra, hãy đặt lại vào hộp hoặc hộp bao bì khác trước khi cho vào tủ lạnh. Điều này là do bao bì nhựa có nhiều nguy cơ bị rò rỉ hơn. Cuối cùng, đừng quên dán nhãn bao gồm ngày sữa được vắt ra, trên chai hoặc bao bì nhựa.
Thời gian lưu trữ
Việc bảo quản sữa mẹ đã vắt ra cần được điều chỉnh tùy theo mục đích sử dụng. Sữa mẹ sẽ được dùng ngay tốt nhất nên đặt trong tủ lạnh để không bị đông.
Sữa mẹ đã vắt có thể được bảo quản từ vài giờ đến vài tháng, tùy thuộc vào nhiệt độ nơi nó được đặt. Dưới đây là những nguyên tắc bảo quản sữa mẹ mà bạn nên biết:
- Sữa mẹ có thể kéo dài đến 6 giờ nếu được đặt ở nhiệt độ phòng khoảng 25 độ C.
- Sữa mẹ đã vắt có thể kéo dài đến 24 giờ, khi được bảo quản trong ngăn mát có thêm túi đá.công viên nước). Phương pháp này có thể là một giải pháp để tiết kiệm ASIP khi cúp điện.
- Sữa mẹ vắt được đến 5 ngày, khi được đặt trong ngăn mát của tủ lạnh với nhiệt độ tối thiểu là 4 độ C.
- Sữa mẹ có thể kéo dài đến 6 tháng khi được bảo quản trong tủ đông với nhiệt độ -18 độ C hoặc thấp hơn.
Điều đáng nhớ là quá trình đông lạnh sữa mẹ đã vắt ra có thể loại bỏ một số chất quan trọng để tránh nhiễm trùng ở trẻ sơ sinh. Bảo quản sữa mẹ đã vắt ra, trong tủ lạnh hoặc đông lạnh càng lâu, sẽ loại bỏ hàm lượng vitamin C trong sữa mẹ. Tuy nhiên, sữa mẹ đông lạnh có giá trị dinh dưỡng tốt hơn nhiều so với sữa công thức.
Mẹo để rã đông sữa mẹ đã vắt
Sữa mẹ đông lạnh đã rã đông có thể bị thay đổi về màu sắc, mùi và độ đặc so với sữa mẹ tươi. Vì vậy, việc bạn thấy sữa mẹ đóng cặn sau khi bảo quản trong tủ lạnh là điều đương nhiên. Tình trạng này là bình thường và chỉ cần lắc chai bảo quản để trộn lại.
Một số trẻ từ chối sữa mẹ vắt ra đông lạnh. Nếu vậy, bạn có thể thử rút ngắn thời hạn sử dụng của sữa mẹ hoặc hâm nóng sữa mẹ trước khi cho con bú.
- Để rã đông sữa mẹ đông lạnh, bạn có thể sử dụng máy hâm sữa bằng điện có thể sử dụng ở nhà hoặc trên ô tô. Nếu không có sẵn, bạn có thể đặt một bình sữa đã vắt ra trong chậu hoặc bát nước ấm. Chờ một lát. Nhớ đừng đặt nồi, chảo lên bếp đang cháy.
- Không nên lấy sữa mẹ đã đông lạnh ra ngay ở nhiệt độ phòng. Một số nghiên cứu đã tiết lộ rằng sự thay đổi nhanh chóng của nhiệt độ có thể ảnh hưởng đến hàm lượng kháng thể trong sữa mẹ có lợi cho trẻ sơ sinh. Sữa mẹ đông lạnh vắt ra từ tủ đông có thể cho vào ngăn mát trong tủ lạnh trước, sau đó cho vào ấm như trên.
- Nếu cần gấp sữa mẹ đã vắt ra, bạn có thể đặt dưới vòi nước chảy ở nhiệt độ bình thường. Sau đó tiếp tục xả sạch bằng nước ấm. Nếu nó không đủ ấm, hãy đặt bình sữa vào một bát nước ấm. Để kiểm tra xem nhiệt độ của sữa mẹ có phù hợp với con bạn không, hãy nhỏ một giọt lên cổ tay. Nếu nhiệt độ thích hợp, có thể cho trẻ bú trực tiếp sữa mẹ.
- Mặc dù có vẻ dễ dàng, nhưng hãy tránh hâm nóng hoặc rã đông sữa mẹ đã vắt ra bằng cách sử dụng lò vi sóng. Dụng cụ này có thể tạo ra các đốm trên bình sữa mẹ đã vắt ra có thể gây hại cho con bạn. Những đốm này xuất hiện do nhiệt độ nóng. Một lần nữa, việc thay đổi sữa quá nhanh trong sữa mẹ đã vắt ra có thể loại bỏ hàm lượng kháng thể cần thiết cho trẻ.
Sữa mẹ là nguồn cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Bảo quản sữa mẹ đã vắt ra đúng cách có thể giúp các bà mẹ đang cho con bú làm việc hoặc hoạt động bên ngoài gia đình đáp ứng được nhu cầu của con mình. Nếu cần, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để biết thêm thông tin.