Hôi miệng có thể khiến một người cảm thấy bất an khi nói chuyện với đối phương. Hôi miệng cũng có thể là một dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe răng và nướu. Vì lý do này, việc duy trì sức khỏe răng miệng phải được thực hiện để tránh tình trạng này.
Hơi thở có mùi khó chịu có thể do nhiều yếu tố khác nhau gây ra. Bắt đầu từ ảnh hưởng của thức ăn được tiêu thụ, việc áp dụng một lối sống không lành mạnh, đến ảnh hưởng của các bệnh khác nhau mắc phải.
Nhận biết các dấu hiệu của hơi thở hôi
Ngoài mùi hôi khi nói chuyện, còn có một số dấu hiệu của bệnh hôi miệng mà bạn có thể để ý. Những dấu hiệu này có thể bao gồm khô miệng, có vị khó chịu trong miệng hoặc có vị chua trong miệng. Bạn cũng có thể sờ thấy một cục u trên đầu lưỡi.
Nói chung, hôi miệng có thể xảy ra do thức ăn vụn trong miệng khiến vi khuẩn gây hôi miệng phát triển giữa răng, nướu và lưỡi.
Ngoài ra, có một số tình trạng răng miệng có thể gây hôi miệng. Chẳng hạn như bệnh nướu răng, nhiễm nấm miệng, sâu răng (sâu răng) và khô miệng.
Lợi ích và các loại nước súc miệng
Sau khi đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa, nên làm sạch lại những thức ăn còn sót lại trong khoang miệng bằng cách dùng nước súc miệng. Việc sử dụng nước súc miệng giúp làm sạch tối đa các thức ăn còn sót lại trong miệng so với việc đánh răng đơn thuần.
Các lợi ích khác của việc sử dụng nước súc miệng cũng thu được, chẳng hạn như:
- Giảm tình trạng axit trong miệng.
- Cung cấp lượng khoáng chất cho răng.
- Ngăn ngừa sự hình thành của mảng bám răng.
- Ngăn ngừa tình trạng viêm nướu.
- Giúp ngăn ngừa sâu răng.
- Ngăn ngừa hôi miệng và giúp hơi thở thơm mát hơn.
Những lợi ích của nước súc miệng này có thể nhận được dựa trên loại nước súc miệng bạn chọn. Ví dụ, trong nước súc miệng dành cho mỹ phẩm, bạn sẽ cảm nhận được những lợi ích liên quan đến việc kiểm soát hơi thở có mùi. Trong khi nước súc miệng trị liệu, có thể khắc phục tình trạng hôi miệng, cũng như khắc phục các vấn đề khác liên quan đến sức khỏe răng miệng.
Điều này là do sự hiện diện của các thành phần hoạt tính trong nước súc miệng trị liệu. Các thành phần hoạt tính thường được sử dụng bao gồm peroxit, fluorid, cetylpyridinium clorua, chlorhexidine và tinh dầu. Nước súc miệng có chứa chlorhexidine và tinh dầu có thể khắc phục mảng bám và viêm nướu.
Các loại tinh dầu có trong nước súc miệng bao gồm eucalyptol hoặc thymol. Nước súc miệng có chứa eucalyptol có thể làm cho hơi thở của bạn thơm mát hơn vì nó có mùi thơm. Tương tự như vậy, nước súc miệng có chứa thymol có thể hoạt động như một chất khử trùng và kháng nấm để hỗ trợ sức khỏe răng miệng. Không chỉ vậy, nước súc miệng có chứa tinh dầu còn có khả năng chống lại vi trùng gây mảng bám răng nhờ lớp màng sinh học.
Lợi ích của nước súc miệng sẽ thu được nếu bạn sử dụng nó thường xuyên, sau khi đánh răng và dùng chỉ nha khoa. Để duy trì sức khỏe răng miệng, nên thường xuyên đi khám răng định kỳ 6 tháng / lần để ngăn ngừa sâu răng ngay từ sớm.
Lợi ích từ nước súc miệng, bạn có thể súc miệng bằng sản phẩm nước súc miệng trong ít nhất 30 giây, sau đó lấy nó ra khỏi miệng. Sau khi làm sạch miệng bằng cách sử dụng nước súc miệng, khuyến cáo không nên ăn, uống hoặc súc miệng bằng nước trong vòng 30 phút. Ăn, uống hoặc tráng qua nước sau khi sử dụng nước súc miệng có thể làm giảm hiệu quả của nó. Đối với lợi ích của việc sử dụng nước súc miệng mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể cảm nhận được. Tuy nhiên, việc sử dụng nó không được khuyến khích cho trẻ em dưới 6 tuổi.
Để ngăn ngừa hôi miệng, bạn nên thường xuyên giữ gìn vệ sinh răng miệng, duy trì chế độ ăn uống điều độ, tránh tiêu thụ thức ăn hoặc đồ uống có mùi thơm nồng, tăng cường uống nước, tránh đồ uống có cồn và thuốc lá.
Tuy nhiên, nếu bạn bị hôi miệng kèm theo các triệu chứng khác như lở loét trong miệng, đau hoặc khó nuốt, gãy răng, khô miệng kéo dài, có đốm trắng quanh amidan, sốt hoặc cảm thấy mệt mỏi, hãy đến gặp nha sĩ ngay lập tức.