Có con là một món quà hạnh phúc. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ sắp sinh cảm thấy lo sợ khi sắp phải đối mặt với quá trình sinh nở. Một nguyên nhân cho mối quan tâm này là đau khi khâu. Nhưng thực ra, bạn có thể làm thế nào mà sinh thường không có vết khâu.
Trong một ca sinh thường, vùng đáy chậu (vùng giữa âm đạo và hậu môn) có thể co giãn khi em bé lọt lòng. Tuy nhiên, tầng sinh môn có nguy cơ bị rách nếu kéo căng quá mạnh hoặc tầng sinh môn kém đàn hồi. Vì vậy, đôi khi cần phải rạch tầng sinh môn hoặc cắt tầng sinh môn để sinh con dễ dàng hơn và tránh bị rách tầng sinh môn về phía hậu môn.
Không phải tất cả các tầng sinh môn bị rách trong quá trình sinh nở đều cần được khâu lại. Chỉ cần khâu nếu vết rách tầng sinh môn đủ sâu và rộng để liên quan đến mô cơ, thành âm đạo, đường tiết niệu hoặc hậu môn. Trong khi đó, nếu vết rách nhẹ và không ảnh hưởng đến các bộ phận này thì thường không cần khâu lại.
Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ rách tầng sinh môn là:
- Lần đầu tiên sinh con
- Đã trải qua một vết rách nghiêm trọng ở tầng sinh môn
- Bạn đã từng bị rạch tầng sinh môn chưa?
- Vị trí khó khăn của em bé khi sinh, chẳng hạn như mặt đối diện với ống sinh hoặc vai bị kẹt
- Kích thước cơ thể em bé lớn
- Thời gian lao động dài
- Giao hàng cần sự trợ giúp của kẹp.
Lời khuyên để sinh thường mà không cần khâu
Có thể thực hiện một số bước để có thể sinh thường mà không cần khâu, đó là:
Áp dụng lối sống lành mạnh khi mang thai Thực hiện xoa bóp đáy chậu Các chuyển động xoa bóp của mô xung quanh âm đạo sẽ làm cho nó linh hoạt hơn, do đó tăng cơ hội sinh thường qua đường âm đạo mà không cần khâu. Có thể bắt đầu xoa bóp tầng sinh môn khi thai được 34 tuần, và phương pháp này đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc ngăn ngừa rách tầng sinh môn khi sinh thường. Thực hiện xoa bóp đáy chậu mỗi ngày trong 5 phút. Mát-xa tầng sinh môn có thể được thực hiện một mình với sự hỗ trợ của gương hoặc do bạn tình thực hiện. Bạn cũng có thể nhờ nữ hộ sinh giúp đỡ để thực hiện động tác xoa bóp này. Chọn một vị trí trong khi sinh Một số vị trí trên cơ thể khi sinh con có thể làm giảm áp lực lên đáy chậu, do đó nguy cơ bị rách sẽ nhỏ hơn. Chúng bao gồm ngồi xổm, quỳ gối hoặc nằm nghiêng. Chườm ấm cho đáy chậu Nhiệt độ ấm sẽ làm tăng lưu lượng máu và thư giãn các cơ xung quanh đáy chậu. Thực hiện chườm ấm bằng cách đặt khăn hoặc khăn ấm xung quanh đáy chậu trong khi sinh. Nếu có thể, hãy nhờ ai đó ấn vào đáy chậu bằng một chiếc khăn ấm để giữ cho nó không bị rách khi đầu của em bé bị đẩy ra khỏi ống sinh. Điều chỉnh sự căng cơ của ống sinh Đến thời điểm sắp sinh, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh sẽ phát tín hiệu báo mẹ sinh rặn đẻ. Khi nhìn thấy đầu của trẻ, mẹ sẽ được yêu cầu ngừng rặn và thở một vài hơi ngắn bằng miệng. Điều này sẽ giúp đầu em bé từ từ chui ra ngoài, do đó các cơ và da của đáy chậu có thể căng ra mà không bị rách. Do đó, bạn cần tuân theo các dấu hiệu của họ để có thể sinh thường mà không cần khâu. Mẹo sinh thường không khâu mà chị em phải thực hiện ngay từ khi tuổi thai còn trẻ là áp dụng lối sống lành mạnh và thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng. Còn về việc xoa bóp tầng sinh môn, tư thế sinh tốt, chườm ấm tầng sinh môn khi sinh thì bạn có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ sản khoa.