Khi mang thai tháng thứ 7, một số phụ nữ sẽ cảm thấy nặng hơn hoặc khó thở do kích thước của thai nhi và tử cung tăng lên. Lời phàn nàn này thường sẽ giảm dần sau khi vị trí của thai nhi sẵn sàng chào đời trong vài tuần tới, khi phần đầu của thai nhi đã nằm ở đáy tử cung.
Sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi khi mang thai tháng thứ 7 sẽ nhanh chóng hơn. Nhu cầu dinh dưỡng của thai nhi đạt đến đỉnh điểm vào quý 3 của thai kỳ.
Vì vậy, phụ nữ mang thai tháng thứ 7 cần ăn đủ chất dinh dưỡng, giàu protein và vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như vitamin C, sắt, axit folic và canxi.
Sự phát triển của thai nhi khi mang thai 7 tháng
Khi bắt đầu mang thai tháng thứ 7 này, thai nhi trở nên rất hiếu động nên người mẹ tương lai có thể nhận biết được các kiểu chuyển động và thời gian hoạt động của thai nhi. Động tác này có thể giúp mẹ bầu phát hiện thai nhi có khỏe mạnh hay không.
Sau đây là sự phát triển của thai nhi khi mang thai tháng thứ 7 theo tuần thứ mấy:
Mang thai tuần thứ 29
Bước sang tuần thai thứ 29, thai nhi sẽ có trọng lượng cơ thể hơn 1 kg và chiều dài là 38,5 cm. Ngoài ra, thai nhi cũng có thể trải qua những diễn biến sau:
- Ở thai nhi nam, cả hai tinh hoàn đều đi từ gần thận đến tinh hoàn. Trong khi ở bào thai nữ, âm vật bắt đầu xuất hiện
- Sự phát triển của não bộ cũng đi kèm với kích thước đầu của thai nhi
- Hộp sọ và xương bắt đầu cứng lại khi não, phổi và cơ bắp phát triển
Mang thai tuần thứ 30
Ở tuần này, thai nhi sẽ nặng khoảng 1,3 kg với chiều dài 40 cm. Thai nhi trải qua nhiều bước phát triển trong tuần này, bao gồm:
- Phổi và đường tiêu hóa gần như đã phát triển hoàn thiện
- Mắt anh ấy cứ mở và nhắm lại
- Chùm đèn pin hay ánh sáng chói lóa có thể khiến bé trở mình, do thị giác của thai nhi ngày càng phát triển.
- Thai nhi có lông mày và lông mi
- Thai nhi có thể mút ngón tay cái
- Da trên cơ thể thai nhi mịn màng hơn
Mang thai tuần thứ 31
Khi thai được 31 tuần, trọng lượng cơ thể của thai nhi đã đạt 1,5kg với chiều dài xấp xỉ 41 cm. Sự phát triển của thai nhi trong tuần này, bao gồm:
- Đầu cân đối theo kích thước cơ thể
- Não bộ và khứu giác của thai nhi đã đủ trưởng thành để bé có thể cảm nhận được chất lỏng mà bé nuốt vào.
- Chuyển động của thai nhi trở nên ổn định hơn
- Tủy xương đã đảm nhận công việc của gan để sản xuất các tế bào hồng cầu
Mang thai tuần thứ 32
Ở tuần thứ 32, thai nhi nặng khoảng 1,7 kg và dài 42,4 cm. Trước thời điểm sinh nở, có một số thay đổi và phát triển trong cơ thể của thai nhi, bao gồm:
- Phần đầu của thai nhi thường nằm ở đáy tử cung trong tư thế sẵn sàng chào đời.
- Tóc của thai nhi sẽ dày hơn, mặc dù nó có thể mỏng đi khi mới sinh
- Móng tay của anh ấy đang phát triển và cho phép thai nhi gãi cơ thể nếu anh ấy cảm thấy ngứa
- Phổi của bé đang phát triển nhanh chóng nhưng thai nhi sẽ chỉ thở sau khi được 36 tháng tuổi.
- Lượng nước ối tăng lên và em bé sẽ nuốt chất lỏng và bài tiết ra ngoài dưới dạng nước tiểu
Những Thay Đổi Đã Xảy Ra Với Cơ Thể Mẹ Khi Mang Thai 7 Tháng
Khi mang thai tháng thứ 7, thai phụ sẽ cảm thấy khó thở hơn khi hít thở, do phổi phải chịu áp lực từ tử cung. Sự gia tăng kích thước của tử cung là do trọng lượng của thai nhi tăng lên. Tuy nhiên, phàn nàn này thường sẽ giảm bớt khi thai nhi ở tư thế sẵn sàng chào đời với tư thế cúi đầu.
Một số phụ nữ mang thai cũng thường cảm thấy chuột rút, đặc biệt là vào ban đêm. Tình trạng này có thể gây khó chịu và khó ngủ. Phụ nữ mang thai cũng có thể cảm thấy đau lưng do dạ dày ngày càng lớn.
Để giảm bớt tình trạng khó chịu này, hãy tập các bài thể dục nhẹ nhàng như đi bộ thong thả tại nhà, tập thể dục cho bà bầu, yoga cho bà bầu.
Ngoài ra, một số phụ nữ mang thai tháng thứ 7 cũng gặp hiện tượng tiết sữa non hoặc chất lỏng bắt đầu tiết sữa từ vú mẹ. Phụ nữ mang thai có thể sử dụng miếng lót áo ngực để thấm sữa non và ngăn không cho sữa chảy ra ngoài.
Trong thời kỳ mang thai, bà bầu nên vận động và tập thể dục, để thích nghi với những thay đổi về vóc dáng và sự tăng cân. Nó cũng có thể giúp phụ nữ mang thai đối phó với cơn đau đẻ và dễ dàng lấy lại vóc dáng sau khi sinh.
Các tình trạng khác nhau cần được kiểm tra khi mang thai tháng thứ 7
Khi mang thai tháng thứ 7, có một số điều kiện mẹ bầu cần lưu ý, bao gồm:
Các cơn co thắt giả (Braxton Hicks)
Trong tam cá nguyệt cuối cùng này, một số bà bầu có thể gặp phải những cơn co thắt giả hay còn gọi là cơn gò Braxton Hicks. Các cơn co thắt giả xảy ra khi cơ tử cung co thắt trong 30 giây đến 2 phút. Trong khi đó, cơn co thắt ban đầu thường diễn ra nhiều lần, liên tục, càng lâu có thể to hơn.
Nếu khó phân biệt các cơn gò thật và giả, thai phụ có thể hỏi ý kiến bác sĩ hoặc nữ hộ sinh gần nhất. Để giảm bớt hoặc khắc phục những cơn co thắt giả, thai phụ có thể làm như sau:
- Thay đổi vị trí cơ thể. Nếu bạn đang nằm hoặc ngồi, hãy thử đứng và đi bộ, và ngược lại.
- Tắm nước ấm hoặc chườm lên vùng bụng trong khoảng 15 - 20 phút.
- Uống nhiều chất lỏng, chẳng hạn như nước khoáng, trà hoặc sữa ấm, vì các cơn co thắt giả cũng có thể do mất nước.
bệnh trĩ (bệnh trĩ)
Trĩ là hiện tượng các tĩnh mạch ở trực tràng hoặc hậu môn bị sưng lên. Tình trạng này thường đi kèm với táo bón và thường xảy ra trong ba tháng cuối của thai kỳ.
Đứng trong thời gian dài và tuổi thai phụ lớn có thể làm khởi phát bệnh trĩ. Tuy nhiên, tình trạng thường được cải thiện sau khi sinh.
Bà bầu có thể hỏi ý kiến bác sĩ nếu bị táo bón khi mang thai. Điều trị sớm có thể ngăn nó phát triển thành bệnh trĩ.
Những Điều Cần Chú Ý Khi Mang Thai 7 Tháng
Ở tháng thứ 7 của thai kỳ, có nhiều điều phải được quan tâm để vượt qua sự khó chịu khi chuẩn bị sinh con, bao gồm:
Nghỉ thai sản
Nếu phụ nữ mang thai là công nhân thì tranh thủ thời gian nghỉ thai sản để nghỉ ngơi, chuẩn bị sinh con. Căn cứ theo quy định của Chính phủ, phụ nữ mang thai được nghỉ trước khi sinh 1,5 tháng và sau khi sinh 1,5 tháng.
Điều kiện nguy hiểm
Có một số tình trạng hoặc khiếu nại có thể gây hại cho mẹ và thai nhi, chẳng hạn như tiền sản giật, ngứa dữ dội, rò rỉ nước ối và giảm đột ngột hoạt động hoặc chuyển động của thai nhi. Nếu gặp những tình trạng này, phụ nữ mang thai nên hỏi ý kiến bác sĩ càng sớm càng tốt.
Táo bón (táo bón)
Táo bón là tình trạng phổ biến trong tam cá nguyệt thứ ba. Điều này là do sự thay đổi nội tiết tố và áp lực từ tử cung đến ruột. Có một số cách để điều trị táo bón khi mang thai, bao gồm:
- Ăn rau và trái cây giàu chất xơ.
- Đáp ứng nhu cầu của chất lỏng trong cơ thể bằng cách uống đủ nước khoáng ít nhất 10 ly mỗi ngày.
- Sống một lối sống lành mạnh bằng cách tập thể dục thường xuyên.
- Hạn chế tiêu thụ thực phẩm bổ sung canxi và sắt dư thừa. Tuy nhiên, nếu dùng thuốc bổ bà bầu có chứa hai loại dưỡng chất này, thai phụ cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi ngưng dùng.
Ngoài ra, vai trò của người bạn đời cũng rất quan trọng để mẹ bầu cảm thấy thoải mái và bình tĩnh trong suốt thai kỳ cho đến trước khi sinh nở.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng sự hỗ trợ thấp từ bạn đời có thể khiến phụ nữ mang thai bị trầm cảm và rối loạn lo âu. Điều này tất nhiên có ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi.
Nếu thai phụ còn thắc mắc mang thai tháng thứ 7, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa để có câu trả lời và những bí quyết phù hợp để có một thai kỳ khỏe mạnh.