Đau cổ - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Đau cổ là hương vị nỗi đau xuất hiện ở gáy, bên phải cổ, bên trái và phía trước cổ. Đau cổ là phổ biến do các cơ cổ bị kéo, các dây thần kinh bị chèn ép, hoặc vôi hóa các khớp.

Nhìn chung, đau cổ hay đau cổ không phải là một tình trạng nghiêm trọng cần chú ý. Tình trạng này có thể tự lành trong vài ngày hoặc vài tuần mà không cần điều trị đặc biệt. Tuy nhiên, cũng có những cơn đau cổ xuất hiện như một triệu chứng của một số bệnh.

Các triệu chứng đau cổ

Đau cổ có thể từ nhẹ đến nặng. Cơn đau có thể giống như áp lực, sắc nét hoặc đau nhói. Cơn đau có thể trở nên tồi tệ hơn với một số cử động nhất định, chẳng hạn như nhìn xuống, nhìn lên hoặc quay đầu và khi chạm vào.

Ngoài phàn nàn về đau cổ, có một số triệu chứng khác cũng có thể xuất hiện, tùy thuộc vào nguyên nhân. Các triệu chứng đi kèm là:

  • Chóng mặt
  • Khó cử động cổ
  • Khó nuốt
  • Sưng hạch bạch huyết
  • Đau ở mặt
  • Đau ở vai
  • Đau ở lưng trên và lưng dưới
  • Tay tê hoặc ngứa ran

Khi nào cần đến bác sĩ

Cần phải khám bác sĩ ngay lập tức nếu các triệu chứng đau cổ phát sinh sau chấn thương, ví dụ như sau tai nạn giao thông hoặc sau khi ngã. Tai nạn có thể gây chấn thương tủy sống, dẫn đến đau cổ.

Đau cổ cũng cần được bác sĩ tư vấn nếu cơn đau trở nên tồi tệ hơn hoặc không cải thiện khi dùng thuốc giảm đau. Bạn cũng cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu cơn đau cổ của bạn kèm theo các triệu chứng sau:

  • Buồn nôn và ói mửa
  • Một cục u xuất hiện trên cổ
  • Tay hoặc chân trở nên yếu
  • Khó thở

Nguyên nhân của đau cổ

Một số bất thường trong các mô ở cổ có thể gây ra đau cổ. Những rối loạn này bao gồm:

1. Cơ bắp cổ cứng

2. Tổn thương khớp cổ

Nói chung, tổn thương khớp cổ là do: viêm xương khớp. Tình trạng này làm mỏng sụn và vôi hóa. Vôi hóa cột sống cổ sẽ cản trở sự vận động của các khớp cổ và gây ra các cơn đau.

3. Dây thần kinh nhón

4. Ceroi da

Ngoài bốn tình trạng trên, một số bệnh lý khác có thể gây đau cổ là:

  • Nhiễm trùng ở cổ.
  • Thu hẹp đường dẫn truyền của tủy sống.
  • Tật vẹo cổ, là tình trạng rối loạn các cơ cổ khiến đầu nghiêng về một hướng, chẳng hạn như sang một bên hoặc ra sau.
  • Viêm màng não, là tình trạng nhiễm trùng màng bảo vệ bao phủ não và tủy sống.
  • Viêm khớp dạng thấp trên cổ.
  • Đau cơ xơ hóa.
  • Ung thư quanh cổ hoặc cột sống.

Chẩn đoán đau cổ

Đầu tiên, bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng đã trải qua và tiền sử bệnh của bệnh nhân. Sau đó, bác sĩ sẽ thực hiện khám sức khỏe, đặc biệt là ở cổ.

Trong quá trình khám sức khỏe, bác sĩ cũng sẽ yêu cầu bệnh nhân di chuyển đầu về phía trước, sang ngang hoặc ra sau để xác định phạm vi chuyển động của cổ. Sau khi khám sức khỏe, bác sĩ có thể thực hiện một số xét nghiệm bổ sung bao gồm:

Quét

Điện cơ (EMG)

Xét nghiệm máu

Psơ tán ngang lưng

Điều trị đau cổ

Hầu hết các cơn đau cổ thường tự biến mất sau 2-3 tuần. Tuy nhiên, điều này tất nhiên phụ thuộc vào nguyên nhân. Sau đây là những cách có thể được thực hiện để giảm đau cổ:

  • Sử dụng gối phù hợp

    Tránh sử dụng gối quá cao hoặc cứng vì chúng có thể khiến cổ bạn bị cứng. Có một số chất liệu gối có thể được sử dụng. Một trong số đó là Bộ nhớ đầy, cụ thể là những vật liệu có thể theo đường viền của cổ và đầu.

  • Tập cổ

    Di chuyển cổ của bạn lên xuống, sang phải và sang trái, và quay đầu. Động tác kéo căng này có thể kéo căng các cơ cổ đang căng thẳng.

  • nén cổ

    Chườm vùng cổ bị đau bằng đá viên bọc trong khăn trong 3 ngày đầu. Sau đó, chườm bằng một chai nước ấm để giảm đau cổ.

  • Tránh cử động cổ quá căng

    Tránh cử động cổ đột ngột, quá căng để giảm viêm và giảm đau cổ.

  • Xoa bóp cổ đau

    Mát xa có thể giảm đau cổ và giúp bạn thư thái hơn. Nhờ người khác xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ bị đau.

Nếu tình trạng đau cổ khá nghiêm trọng và không biến mất dù đã áp dụng các phương pháp điều trị trên, bác sĩ có thể đưa ra hoặc đề nghị phương pháp điều trị sau cho bệnh nhân:

Vật lý trị liệu

Trong thủ thuật này, nhà trị liệu sẽ điều chỉnh tư thế có vấn đề bằng các bài tập vận động nhất định. Liệu pháp cũng có thể được thực hiện với lực kéo cổ. Một thiết bị như móc treo để hỗ trợ đầu được sử dụng để kéo căng cổ của bệnh nhân.

Ngoài vật lý trị liệu, bác sĩ cũng có thể thực hiện kích thích dây thần kinh bằng điện gọi là TENS. Liệu pháp này được thực hiện bằng cách truyền dòng điện đến vùng bị đau, để cơn đau giảm nhanh chóng.

nẹp cổ hoặc cổ cổ áo có thể được sử dụng trong các hoạt động hàng ngày như một chất bổ sung cho vật lý trị liệu. Vòng cổ sẽ làm giảm áp lực lên cấu trúc cổ, do đó làm dịu cơn đau mỏi cổ. Tuy nhiên, bộ đệm này chỉ được sử dụng tối đa 3 giờ mỗi ngày trong 1-2 tuần.

Ma túy

Thuốc có thể được cho để giảm đau ở cổ là paracetamol hoặc ibuprofen. Ngoài thuốc uống, cũng có thể dùng thuốc giảm đau bôi ngoài da.

Các bác sĩ có thể cho các loại thuốc giảm đau khác nếu cơn đau không thể chịu đựng được hoặc kéo dài. Ví dụ về các loại thuốc thường được sử dụng trong tình trạng này là thuốc giãn cơ và thuốc chống trầm cảm ba vòng.

Các bác sĩ cũng có thể tiêm thuốc corticosteroid vào các khớp ở cột sống cổ, để giảm viêm gây đau.

Hoạt động

Mặc dù hiếm khi được thực hiện, phẫu thuật cũng có thể là một lựa chọn. Phẫu thuật được thực hiện nếu có áp lực lên tủy sống mà không cải thiện bằng thuốc và vật lý trị liệu.

Mặc dù có vẻ nhẹ, nhưng vấn đề đau cổ có thể đòi hỏi nhiều chi phí điều trị. Do đó, bạn có thể cân nhắc lựa chọn một bảo hiểm sức khỏe đáng tin cậy để giúp giảm thiểu những chi phí này.

Biến chứng Đau cổ

Các biến chứng từ đau cổ khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân. Bạn cần lưu ý những biến chứng của đau cổ do tổn thương tủy sống, bao gồm:

  • Rối loạn BAK và CHƯƠNG.
  • Rối loạn chức năng tình dục.
  • Rối loạn cảm giác, chẳng hạn như không thể cảm nhận được xúc giác, nhiệt độ nóng hoặc lạnh.
  • Hạ huyết áp thế đứng.
  • Huyết khối tĩnh mạch sâu và thuyên tắc phổi.

Phòng chống đau Luhr

Đau cổ có thể được ngăn ngừa bằng cách làm quen với tư thế tốt cho đầu, cụ thể là tư thế đầu không quá hướng về phía trước. Ngoài ra, hãy thực hiện các động tác kéo giãn cổ và vai thường xuyên. Phương pháp như sau:

  • Xoay vai trở lại 10 lần.
  • Nâng và ép vai 10 lần.
  • Nghiêng đầu trong 30 giây.
  • Dán tai vào vai, thực hiện mỗi bên 10 lần.

Ngoài các động tác kéo giãn cổ thông thường, có một số thói quen và cách khác bạn có thể làm để ngăn ngừa đau cổ, đó là:

  • Duy trì một tư thế cơ thể ổn định. Ví dụ, khi đứng hoặc ngồi, hãy giữ vai vuông góc với hông.
  • Thường xuyên kéo căng hoặc kéo dài, đặc biệt là khi đi đường dài hoặc làm việc với máy tính.
  • Không bóp điện thoại hoặc WL giữa vai và tai khi thực hiện cuộc gọi. Sử dụng tốt hơn tai nghe hoặc bật nó lên loa-của anh.
  • Không hút thuốc, vì thói quen này có thể làm tăng nguy cơ phát triển chứng đau cổ.
  • Điều chỉnh độ cao của bàn ghế sao cho màn hình máy tính ngang tầm mắt. Đồng thời đảm bảo rằng đầu gối của bạn thấp hơn hông.
  • Nằm ngửa khi ngủ, kê đùi lên bằng một chiếc gối.
  • Dùng gối đầu không quá cao cũng không quá cứng.
  • Tránh sử dụng nệm hoặc nệm quá mềm vì nó không thể hỗ trợ tốt cho cổ của bạn.
  • Không sử dụng túi địu để mang vác nặng, vì có thể làm căng cổ.