Đau lưng dưới có thể làm ảnh hưởng đến sự thoải mái và hoạt động. Thậm chí trong một số trường hợp nhất định, phàn nàn này cũng có thể xuất hiện cùng với các vấn đề khác, chẳng hạn như yếu chân hoặc bàn chân. Vì vậy, điều quan trọng là phải biết nguyên nhân và cách khắc phục.
Đau ở cột sống dưới thường gây ra các khiếu nại về đau thắt lưng (đau thắt lưng).đau lưng dưới). Cơn đau này thường phát sinh do tổn thương hoặc phá vỡ cấu trúc của mô liên kết hoặc dây chằng, cơ, dây thần kinh, xương khớp và tủy sống.
Đau lưng ai cũng có thể gặp phải, từ trẻ em đến người già. Tuy nhiên, một số nghiên cứu nói rằng phàn nàn này thường xảy ra nhất ở người lớn khoảng 30-50 tuổi.
Tìm hiểu nguyên nhân của đau cột sống dưới
Có một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bị đau lưng dưới của một người, chẳng hạn như thừa cân, mang thai, hút thuốc thường xuyên, căng thẳng nghiêm trọng và tác dụng phụ của thuốc, chẳng hạn như corticosteroid.
Ngoài biểu hiện đau ở cột sống hoặc xung quanh lưng dưới, đau lưng dưới cũng có thể xuất hiện cùng với các triệu chứng khác, chẳng hạn như tê, cứng ở lưng dưới và ngứa ran hoặc tê lan tỏa xuống một bên chân.
Đôi khi, cơn đau từ cột sống dưới cũng có thể lan xuống đùi, mông hoặc chân.
Có một số điều có thể gây ra đau lưng dưới, bao gồm:
1. Kcăng cơ
căng cơ (Căng cơ) hoặc bong gân thường xảy ra khi bạn nâng một vật nặng sai tư thế hoặc sai cách, hoặc khi bạn thực hiện một chuyển động nặng đột ngột.
Ngoài ra, tình trạng căng cơ cũng có thể xảy ra do sai tư thế của cơ thể, chẳng hạn như thường xuyên cúi hoặc gập cổ và ngồi quá lâu.
2. Rối loạn cấu trúc cột sống
Đau lưng dưới cũng có thể do bất thường hoặc tổn thương cấu trúc mô cột sống, chẳng hạn như viêm khớp hoặc đau khớp viêm khớp, loãng xương, chấn thương tủy sống và những thay đổi về hình dạng hoặc sự thay đổi của cột sống (vẹo cột sống).
3. Nhiễm trùng cột sống
Đau ở cột sống dưới đôi khi cũng có thể do nhiễm vi khuẩn, chẳng hạn như Staphylococcus và Eschericia Coli. Những vi khuẩn này có thể gây áp xe ngoài màng cứng và viêm đốt sống có thể làm hỏng cấu trúc của mô dưới cột sống.
Ngoài ra, cơn đau ở cột sống dưới cũng có thể do bệnh lao (TB) cột sống gây ra.
4. Ung thư và khối u của cột sống
Sự phát triển của các khối u và tế bào ung thư trong cột sống có thể gây tổn thương đến các mô thần kinh, gây ra các cơn đau ở cột sống.
Ngoài ra, các khối u hoặc ung thư ở cột sống cũng có thể khiến người bệnh bị yếu, khó nhịn tiểu hoặc đại tiện, dẫn đến tê liệt chân hoặc bàn chân.
5. Hẹp ống sống
Đây là tình trạng không gian hoặc khoang của cột sống bị thu hẹp, chèn ép hoặc chèn ép các dây thần kinh cột sống và gây đau. Tình trạng này có thể do chấn thương, cong vẹo cột sống, rối loạn di truyền hoặc quá trình lão hóa của cột sống.
6. Dây thần kinh bị chèn ép
Căn bệnh này có liên quan mật thiết đến chứng hẹp ống sống. Khi tình trạng hẹp cột sống đủ nghiêm trọng, theo thời gian tình trạng này có thể dẫn đến dây thần kinh bị chèn ép (HNP). Ngoài chứng hẹp, dây thần kinh bị chèn ép cũng có thể xảy ra do tổn thương tủy sống.
Kết quả là sẽ bị đau lưng và cột sống dưới. Cơn đau này có thể lan xuống chân, mông hoặc đùi. Trong một số trường hợp, dây thần kinh bị chèn ép cũng có thể gây ngứa ran hoặc tê, yếu các chi dưới hoặc thậm chí là tê liệt.
7. Hội chứng equina Cauda
Hội chứng equina Cauda cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây đau cột sống hoặc lưng dưới. Cơn đau phát sinh từ bệnh này có thể rất dữ dội và đôi khi kèm theo ngứa ran hoặc tê ở cả hai chân.
8. Thoái hóa đốt sống
Tình trạng này có thể xảy ra khi cột sống dịch chuyển khỏi vị trí bình thường, khiến bạn khó đứng và đi lại trong thời gian dài. Thoái hóa đốt sống có thể do một số yếu tố gây ra, chẳng hạn như di truyền và chấn thương.
Đau lưng dưới có thể do nhiều nguyên nhân. Do đó, khi cảm thấy phàn nàn này, đặc biệt là nếu cơn đau xuất hiện kéo dài hoặc ngày càng trầm trọng hơn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Để xác định nguyên nhân gây đau thắt lưng, bác sĩ có thể tiến hành khám sức khỏe và thực hiện nhiều xét nghiệm hỗ trợ khác nhau như chụp X-quang, chụp CT, MRI, xét nghiệm máu và eđiện cơ học (EMG).
Làm thế nào để vượt qua cơn đau lưng
Điều trị đau lưng dưới sẽ được điều chỉnh theo nguyên nhân. Sau đây là các phương pháp điều trị thường được bác sĩ khuyến nghị:
Othuốc
Để giảm cơn đau xuất hiện, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc giảm đau, chẳng hạn như paracetamol, celecoxib, diclofenac hoặc ketorolac. Trong khi đó, để điều trị rối loạn thần kinh và cơn đau dữ dội, có thể cho thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc giảm đau opioid.
Nếu đau cột sống do nhiễm trùng, chẳng hạn như lao cột sống, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống lao.
Vật lý trị liệu
Để giúp giảm các triệu chứng đau, ngứa ran, tê hoặc thậm chí yếu ở chân hoặc bàn chân của bạn, bác sĩ cũng có thể đề nghị bạn thực hiện vật lý trị liệu, chẳng hạn như liệu pháp điện.
Với liệu pháp này, nhà vật lý trị liệu sẽ điều trị để thư giãn các cơ bị cứng và căng, cải thiện cấu trúc của mô dưới cột sống, đồng thời giúp bạn thực hiện một số bài tập hoặc động tác thể dục để giảm đau ở cột sống dưới.
Hoạt động
Phẫu thuật cột sống là lựa chọn cuối cùng, nếu các biện pháp điều trị khác không có tác dụng đối với các cơn đau thắt lưng xuất hiện hoặc nếu tủy sống bị tổn thương nghiêm trọng và cần được chữa trị.
Loại và kỹ thuật phẫu thuật được thực hiện có thể khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau lưng mà bạn cảm thấy. Nói chung, thủ tục này là khá an toàn để thực hiện.
Tuy nhiên, cũng giống như bất kỳ phẫu thuật nào khác, trong một số trường hợp nhất định, phẫu thuật cột sống cũng có nguy cơ gây ra các tác dụng phụ hoặc biến chứng, chẳng hạn như tổn thương tủy sống, tê liệt, thậm chí là liệt.
Đau lưng dưới nói chung có thể được ngăn ngừa và giảm bớt bằng cách tập thể dục thường xuyên, duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng và quen với việc duy trì một tư thế tốt hoặc thẳng đứng.
Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy đau thắt lưng khá dữ dội hoặc kéo dài, đặc biệt là nó gây ra các triệu chứng khác như tê, yếu chân hoặc liệt, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay để điều trị.