Đau đầu là căn bệnh có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Ba loại đau đầu phổ biến nhất là đau nửa đầu, đau đầu từng cơn và đau đầu do căng thẳng. Biết sự khác biệt giữa ba loại đau đầu này và cách đối phó với chúng.
Đau đầu có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên đầu, bao gồm cả phần sau đầu lan đến cổ. Thông thường cơn đau đầu xuất hiện có thể kéo dài vài giờ, thậm chí vài ngày.
Các loại Nhức đầu Thường gặp
Có nhiều loại đau đầu khác nhau, nguyên nhân có thể khác nhau, chẳng hạn như mệt mỏi, tăng huyết áp, thậm chí rối loạn não và hệ thần kinh trung ương. Nhưng nhìn chung, có 3 dạng đau thường xảy ra nhất, đó là:
Đau nửa đầu
Chứng đau nửa đầu được đặc trưng bởi cơn đau nhói chỉ xuất hiện ở một bên đầu. Những cơn đau đầu này có thể kéo dài vài giờ, có thể là vài ngày. Ngoài đau đầu, người bệnh đau nửa đầu còn có thể bị buồn nôn, nôn mửa và nhạy cảm hơn với tiếng ồn hoặc ánh sáng.
Mặc dù cho đến nay nguyên nhân chính xác của chứng đau nửa đầu vẫn chưa được biết, nhưng một số yếu tố có thể gây ra các cơn đau nửa đầu, bao gồm căng thẳng, mệt mỏi, chất lượng giấc ngủ kém, thói quen hút thuốc và uống quá nhiều đồ uống có cồn.
Sabộ đầu cụm (đau đầu cụm)
Cũng giống như chứng đau nửa đầu, bạn cũng có thể cảm thấy đau đầu từng cơn ở một bên đầu. Sự khác biệt là, cơn đau do tình trạng này gây ra có thể xảy ra đột ngột và có xu hướng được cảm nhận ở phía sau mắt hoặc vùng xung quanh mắt.
Các cơn đau đầu từng cơn có thể kéo dài từ 15 phút đến 3 giờ. Tình trạng này thường đánh thức người bệnh khỏi giấc ngủ vì cơn đau không thể chịu đựng được. Không chỉ đau ở đầu, người bệnh còn có thể bị đau như mắt đỏ, sưng và chảy nước mắt.
Có một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng đau đầu từng cơn, đó là tuổi tác, thói quen hút thuốc, tiêu thụ đồ uống có cồn và có các thành viên trong gia đình cũng thường xuyên bị đau đầu từng cơn.
Chứng đau đầu (đau đầu căng thẳng)
Đau đầu căng thẳng là loại đau đầu phổ biến nhất. Những bệnh nhân mắc chứng đau đầu này thường sẽ cảm thấy đau nhức ở cả hai bên đầu, sau mắt và đôi khi cả ở cổ. Đau trong tình trạng này thường được mô tả là đầu bị quấn chặt trong một sợi dây.
Căng thẳng quá mức là một trong những yếu tố kích hoạt sự xuất hiện của đau đầu căng thẳng. Loại đau đầu này có thể kéo dài từ 30 phút đến vài ngày. Mặc dù khá lo lắng, những người bị đau đầu căng thẳng vẫn có thể tiếp tục các hoạt động hàng ngày của họ.
Làm thế nào để điều trị đau đầu một cách tự nhiên
Có những cách tự nhiên có thể được thực hiện để đối phó với chứng đau đầu. Khi bị đau đầu, bạn có thể thử một số cách dưới đây để giảm bớt:
1. Nghỉ ngơi trong phòng tối
Nếu cơn đau đầu xảy ra khi bạn đang di chuyển, hãy tìm ngay một chỗ để nằm hoặc ngồi. Cố gắng nghỉ ngơi trong một căn phòng yên tĩnh và hơi tối. Ánh sáng chói hoặc nhấp nháy, chẳng hạn như từ màn hình máy tính, có thể gây ra chứng đau nửa đầu.
2. Xoa bóp tại một số điểm nhất định
Nhẹ nhàng xoa bóp vùng thái dương, cổ, vai và đầu trong 30 phút. Phương pháp này được cho là có thể giúp giảm đau đầu.
3. Chườm lạnh hoặc chườm ấm
Bạn cũng có thể chườm vùng đầu bị đau bằng một miếng gạc ấm hoặc một miếng gạc lạnh. Cả hai phương pháp này đều có thể làm dịu cơn đau đầu. Nếu sử dụng một miếng gạc lạnh, hãy nhớ che nó bằng vải hoặc khăn.
Thuốc chữa đau đầu
Để đối phó với đau đầu, điều trị sẽ được điều chỉnh phù hợp với nguyên nhân, chẳng hạn bằng cách nghỉ ngơi nếu nguyên nhân gây đau đầu là do thiếu nghỉ ngơi, hoặc thư giãn nếu nguyên nhân là do căng thẳng.
Ngoài ra, có một số loại thuốc bạn có thể sử dụng để giảm đau đầu:
Paracetamol
Nếu cơn đau đầu bạn gặp phải vẫn còn tương đối nhẹ, thì paracetamol có thể là một giải pháp. Thuốc này ngoài tác dụng hạ sốt còn có tác dụng giảm đau nên có thể dùng để giảm đau đầu.
Nhóm chống viêm không steroid
Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) cũng có thể được sử dụng để giảm đau đầu. Ví dụ về nhóm thuốc này là ibuprofen và Propyphenazone.
Ngoài các loại thuốc trên, thuốc chống nôn và thuốc triptan cũng thường được dùng để điều trị chứng đau đầu, đặc biệt là chứng đau nửa đầu.
Các loại thuốc đau đầu ở trên có thể được tìm thấy dưới dạng một thành phần duy nhất hoặc kết hợp. Thuốc kết hợp, chẳng hạn như kết hợp paracetamol và thuốc chống viêm không steroid, đôi khi hiệu quả hơn trong việc kiểm soát cơn đau và thường được sử dụng để điều trị chứng đau đầu không thuyên giảm chỉ với một loại thuốc duy nhất.
Bạn có thể thử một số loại điều trị ở trên để giảm đau đầu. Nếu bạn muốn sử dụng thuốc giảm đau, hãy luôn nhớ đọc liều lượng và hướng dẫn sử dụng, đặc biệt nếu bạn mắc một số bệnh lý.
Nếu cơn đau đầu của bạn ngày càng nặng hơn, xảy ra thường xuyên hơn hoặc kèm theo cứng cổ, mờ mắt, khó nói hoặc khó đi lại, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị tùy theo nguyên nhân đau đầu mà bạn đang gặp phải.