Ngoài việc là một dấu hiệu của tình yêu, nụ hôn còn có những lợi ích thực sự đối với sức khỏe, Bạn biết! Mặc dù cách hôn của mỗi đối tác là khác nhau. Một số cách hôn sau đây có thể giúp bạn và đối tác hôn lành mạnh hơn.
Có nhiều cách hôn khác nhau mà bạn có thể thực hiện với đối tác của mình, từ hôn môi bao gồm lưỡi, hôn lên cổ hoặc hôn ở những vị trí thân mật khác. Miễn là nụ hôn được thực hiện một cách lành mạnh, bạn và đối tác của bạn có thể tận hưởng những lợi ích.
Lợi ích của nụ hôn từ khía cạnh y tế
Bạn cần biết rằng nụ hôn có thể kích hoạt các phản ứng hóa học trong não, chẳng hạn như sản xuất hormone oxytocin, dopamine và serotonin, đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra cảm giác hạnh phúc và tình yêu.
Một số lợi ích của nụ hôn có thể hỗ trợ sức khỏe của bạn bao gồm:
1. Giảm căng thẳng và lo lắng
Ngoài việc tăng các phản ứng hóa học trong não, nụ hôn còn có khả năng làm giảm hormone cortisol, đây là nguyên nhân chính gây ra căng thẳng.
Do đó, hãy tận dụng nụ hôn với bạn đời, như một nỗ lực để giảm bớt căng thẳng và lo lắng quá mức.
2. Lưu lượng máu trơn tru
Khi hôn, các mạch máu có xu hướng giãn ra và có thể tạo điều kiện cho máu lưu thông. Ngoài tốt cho tim mạch, nó còn có thể chữa đau đầu và đau cơ.
3. Làm trẻ
Một nụ hôn có thể liên quan đến hơn 30 chuyển động cơ mặt. Hoạt động này có thể rèn luyện cơ mặt săn chắc hơn, cũng như kích hoạt sản sinh collagen trên khuôn mặt, để bạn trông trẻ trung hơn. Không chỉ vậy, hôn còn có thể đốt cháy lượng calo lên đến hơn 20 calo mỗi phút.
4. Tăng kích thích tình dục
Hôn được cho là điều quan trọng nhất phải làm trước khi quan hệ tình dục. Trong nhiều kiểu hôn, hôn môi bằng lưỡi đã được chứng minh là rất hiệu quả trong việc tăng kích thích tình dục.
Ngoài ra, hôn cũng có thể tăng sức chịu đựng, giảm phản ứng dị ứng và có thể giúp ngăn ngừa sâu răng bằng cách tăng tiết nước bọt.
Cách hôn Lãng mạn Tốt
Mỗi đối tác thực sự có thể khám phá các kỹ thuật hoặc cách hôn khác nhau như mong muốn. Tuy nhiên, cả hai đối tác nên cảm thấy thoải mái với cách hôn được thực hiện.
Dưới đây là cách hôn một cách lành mạnh và tốt cho bạn với đối tác của mình:
Làm sạch miệng của bạn trước
Trước khi bắt đầu nụ hôn, bạn nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ trước để hơi thở thơm tho và răng miệng sạch sẽ, để nụ hôn này không tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh.
Làm hết lòng
Khi bắt đầu hôn bạn đời, hãy thực hiện bằng cả trái tim và tránh hôn nửa vời. Hôn bạn tình nên được thực hiện theo sự thoải mái của mỗi đối tác và không ép buộc.
Tránh hôn nếu bạn đời của bạn bị ốm
Nếu bạn hoặc đối tác của bạn bị bệnh, đặc biệt là nếu bạn bị một căn bệnh có thể lây truyền qua nụ hôn, bạn nên tránh hôn. Điều này để bạn và đối tác của bạn không lây nhiễm bệnh cho nhau, chẳng hạn như cảm cúm hoặc ho.
Để tăng ham muốn tình dục trong khi hôn với chồng hoặc vợ, bạn cũng có thể chạm hoặc vuốt ve những bộ phận nhạy cảm của đối tác, chẳng hạn như sau đầu, cổ, ngực hoặc mông của anh ấy.
Hãy nhớ rằng, hôn nên được thực hiện trên cơ sở thoải mái của mỗi đối tác, không ép buộc điều này nếu bạn hoặc đối tác của bạn không muốn. Hãy chú ý đến những cách hôn được gợi ý ở trên để bạn và người ấy có được những lợi ích tối ưu của nụ hôn.