Tự kiểm tra vú (BSE) được thực hiện bằng cách cảm nhận và nhìn vào vú của chính bạn để xem cócủa anh những thay đổi về thể chất ở vú Quá trình này được thực hiện để có thể phát hiện sớm tất cả những thay đổi dẫn đến tình trạng nghiêm trọng hơn.
Vú nói chung sẽ cảm thấy khác trong thời kỳ kinh nguyệt. Trước và trong thời kỳ này, hầu hết phụ nữ đều cảm thấy ngực ngày càng căng và dày hơn. Bước vào thời kỳ mãn kinh, bầu ngực cũng sẽ có những thay đổi, cụ thể là trở nên chùng nhão và mềm mại hơn.
Những thay đổi về hình dạng và mật độ của vú vào những thời điểm nhất định là bình thường. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nhận thức được bất kỳ thay đổi nào xảy ra vì chúng có thể là dấu hiệu của một số bệnh, chẳng hạn như khối u hoặc ung thư vú.
Vì vậy, phụ nữ cần tự khám vú (BSE) định kỳ 1 tháng / lần, để biết hình dạng vú có thay đổi theo từng thời điểm hay không.
Làm thế nào để Kiểm tra Vú?
Thời gian tốt nhất để thực hiện BSE là một tuần sau khi kỳ kinh nguyệt của bạn kết thúc. Việc kiểm tra trong thời kỳ kinh nguyệt không được khuyến khích vì mức độ hormone dao động, gây ra những thay đổi trong cơ thể, bao gồm cả bộ ngực trở nên săn chắc hơn.
Kiểm tra BSE có thể được thực hiện theo một số cách, cụ thể là:
Đằng trước cái gương
Bạn có thể làm BSE trước gương. Bạn chỉ cần đứng trước gương, sau đó cởi quần áo từ thắt lưng trở lên. Đảm bảo có đủ ánh sáng trong phòng, sau đó làm như sau:
- Xem ngực của bạn. Hầu hết phụ nữ có kích thước ngực không đồng đều (bên phải lớn hơn hoặc nhỏ hơn bên trái).
- Đứng thẳng với cánh tay của bạn duỗi thẳng xuống. Chú ý đến hình dạng, kích thước, bề mặt và màu sắc của da, cũng như hình dạng của núm vú. Xem có thay đổi hay không
- Đặt tay lên eo và ấn mạnh để làm căng cơ ngực. Chú ý đến bầu ngực trong khi nhìn vào gương từ trái sang phải và ngược lại.
- Cúi người trước gương để bầu ngực nhô ra ngoài. Nhìn và cảm nhận để kiểm tra xem có những thay đổi nào đó ở vú hay không.
- Liên kết hai tay sau đầu và ấn vào trong. Chú ý đến cả hai bầu vú của bạn, bao gồm cả phần dưới.
- Kiểm tra bất kỳ dịch tiết nào từ núm vú của bạn. Đặt ngón tay cái và ngón trỏ của bạn xung quanh núm vú, sau đó ấn nhẹ và để ý xem có tiết dịch không. Lặp lại với vú bên kia.
giờ tắm
Bạn cũng có thể thực hiện BSE trong khi tắm, có thể bắt đầu bằng cách giơ một tay ra sau đầu. Sau đó, dùng tay còn lại đã được bôi xà phòng để sờ vú ở phía bên của bàn tay nâng lên. Dùng ngón tay ấn nhẹ các mảnh vào nhau.
Làm tương tự với bên ngực còn lại. Kiểm tra BSE khi đang tắm khá hiệu quả vì bọt xà phòng sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho chuyển động của tay để kiểm tra các cục u hoặc thay đổi ở vùng vú và nách.
Nằm xuống
Kiểm tra BSE cũng có thể được thực hiện khi nằm. Thật dễ dàng, bạn chỉ cần nằm xuống giường hoặc một mặt phẳng thoải mái khác, sau đó đặt một chiếc khăn cuộn hoặc chiếc gối nhỏ dưới vai của bạn.
Sau đó, đặt tay phải của bạn dưới đầu. Che bàn tay trái của bạn bằng kem dưỡng da và sử dụng các ngón tay để cảm nhận ngực bên phải của bạn.
Cảm nhận bầu vú theo chiều kim đồng hồ theo chuyển động tròn. Khi bạn đã chạm đến một vòng tròn, hãy trượt ngón tay của bạn và bắt đầu lại cho đến khi bạn đã bao phủ toàn bộ bầu ngực, bao gồm cả núm vú.
Không cần phải vội vàng khi tiến hành thanh tra. Đảm bảo rằng tất cả các bề mặt của vú đã được sờ nắn cẩn thận. Khám BSE bằng cách nằm xuống làm cho vú nở ra giúp khám dễ dàng hơn.
Trong và sau khi thực hiện khám BSE, bạn nên giữ bình tĩnh nếu nhận thấy bất kỳ thay đổi nào ở vú. Mặc dù cần phải giữ cảnh giác, hầu hết những thay đổi về thể chất không dẫn đến ung thư vú.
Đây là việc cần làm nếu Có những thay đổi trên vú
Nếu bạn phát hiện thấy một khối u hoặc thay đổi ở vú, đừng hoảng sợ vì điều này có thể do nhiều nguyên nhân. Hầu hết các trường hợp không dẫn đến bệnh nghiêm trọng. Trong số 10 trường hợp, chỉ có 1 trường hợp có cục u là ung thư.
Tuy nhiên, bạn vẫn nên đến bác sĩ để kiểm tra xem có thay đổi gì không. Lý do là, nếu là do ung thư, bạn phải ngay lập tức được điều trị thích hợp.
Một số dấu hiệu cho thấy bạn cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức sau khi thực hiện BSE là:
- Một cục cứng ở vú hoặc nách
- Những thay đổi có thể nhìn thấy trên bề mặt da của vú, chẳng hạn như da trở nên nhăn nheo hoặc có vết lõm
- Những thay đổi rõ ràng về kích thước và hình dạng của vú, đặc biệt là khi bạn nâng ngực hoặc cử động cánh tay của mình
- Tiết dịch từ núm vú, nhưng không phải sữa mẹ
- Chảy máu từ núm vú
- Có những phần núm vú chuyển sang màu đỏ, ẩm ướt và không trở lại hình dạng ban đầu
- Núm vú thay đổi hình dạng, chẳng hạn như để đi vào trong
- Có phát ban xung quanh núm vú
- Đau liên tục hoặc khó chịu ở vú
Kiểm tra vú lâm sàng cũng có thể cần thiết để xác định xem một khối u và nguyên nhân của những thay đổi ở vú có phải là dấu hiệu và triệu chứng ban đầu của ung thư vú hay không.
Các cuộc kiểm tra có thể được thực hiện bởi bác sĩ bao gồm khám sức khỏe và kiểm tra hỗ trợ, chẳng hạn như chụp quang tuyến vú, chụp cộng hưởng từ (MRI) và siêu âm. Nếu kết quả khám nghiệm có nghi ngờ ung thư, bác sĩ có thể đề nghị sinh thiết.
Tự khám vú hoặc BSE nên được thực hiện từ khi 20 tuổi và cần kiểm tra thường xuyên hơn nếu bạn trên 50 tuổi hoặc nếu có tiền sử gia đình bị ung thư vú.
Việc thăm khám để phát hiện ung thư tiềm ẩn cũng cần được thực hiện thường xuyên để có thể phát hiện sớm những biểu hiện bất thường ở vú.