Có nhiều lợi ích khác nhauNha đam vì sức khỏe và sắc đẹp. Không có thắc mắc nếu cùng một loại cây đã biết theo tên nha đam điều này đã được một thời gian dàiđã từng vượt qua nhiều các vấn đề sức khỏe, từ căn bệnh ngoài da cho đến khitáo bón.
Một trong những lợi ích phổ biến nhất của lô hội gần đây là dưỡng ẩm cho da. Bằng chứng là, rất nhiều sản phẩm làm đẹp sử dụng lô hội như một nguyên liệu tự nhiên để điều trị da khô. Ngoài ra, có rất nhiều lợi ích của nha đam đối với sức khỏe mà bạn rất tiếc nếu bỏ qua.
Các lợi ích khác nhau của nha đam
Dưới đây là những lợi ích của lô hội hoặc lô hội đối với sức khỏe của bạn:
1. Khắc phục da khô
Đắp lô hội lên da có thể giúp điều trị da khô. Nguyên nhân là do trong nha đam có chứa các khoáng chất, enzym, chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E rất tốt cho việc củng cố lớp bảo vệ của da, giúp da ẩm mượt hơn.
2. Loại bỏ mụn trứng cá
Nghiên cứu cho thấy rằng thoa gel lô hội vào buổi sáng và buổi tối, cùng với thuốc trị mụn được kê đơn, có thể làm giảm mụn trứng cá khoảng 35%.
Lợi ích của lô hội để điều trị mụn trứng cá có được nhờ vào hàm lượng axit salicylic và các hợp chất khử trùng khác trong đó có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.
3. Làm sạch trang điểm
Đối với những bạn có làn da nhạy cảm có thể sử dụng nha đam để làm sạch thay thế trang điểm mà không gây kích ứng. Với kết cấu dạng gel, lô hội có thể làm tan lớp trang điểm đồng thời dưỡng ẩm cho da.
4. Khắc phục tình trạng mắt sưng húp
Mặc dù cần được nghiên cứu nhiều hơn, nhưng việc đắp lô hội lên vùng da dưới mắt được cho là có thể giúp điều trị sưng húp mắt. Điều này có lẽ là do lô hội có khả năng tăng lưu lượng máu, do đó nó có thể đẩy nhanh sự di chuyển của các chất lỏng tích tụ.
5. Tăng tốc chữa lành vết thương
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng bôi gel hoặc kem lô hội lên da có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành vết bỏng nhẹ (độ 1 và độ 2). Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy lô hội có hiệu quả hơn thuốc mỡ thường được kê cho vết bỏng nhẹ.
6. Giải tỏa gngứa và phát ban mãn tính
Một số bệnh mãn tính do viêm nhiễm có thể gây ngứa ở da và miệng. Tất nhiên, điều này có thể ảnh hưởng đến việc ăn, uống và sự thoải mái nói chung.
Theo nghiên cứu, sử dụng nước súc miệng có chứa gel lô hội 3 lần một ngày trong vòng 3 tháng có thể giúp giảm ngứa và phát ban trong miệng. Những lợi ích tương tự cũng có thể nhận được nếu bôi gel lô hội 2 lần một ngày trong vòng 2 tháng trên da.
7. Giúp phục hồi buổi chiều lạnh
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các loại kem có chiết xuất lô hội có thể đẩy nhanh quá trình chữa bệnh buổi chiều lạnh hoặc vết loét do vi rút herpes simplex gây ra. Ngoài việc giữ ẩm, lợi ích này còn có được vì lô hội có đặc tính kháng vi-rút nên có thể giúp chống lại vi-rút herpes.
8. Vượt qua psoriasis
Việc sử dụng các loại kem có chứa lô hội cũng được cho là làm giảm các mảng da phát sinh do bệnh vẩy nến. Trên thực tế, kem lô hội được cho là có hiệu quả hơn triamcinolone thường được kê đơn cho bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, các nghiên cứu sâu hơn vẫn cần được thực hiện.
9. Giảm lượng đường trong máu
Nha đam có khả năng trở thành một loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường vì một nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ chiết xuất lô hội hàng ngày có thể giúp giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Tuy nhiên, việc sử dụng nó phải được sử dụng một cách thận trọng vì nếu dùng chung với các loại thuốc tiểu đường, lượng đường trong máu có thể giảm xuống một lượng cao và nó thực sự có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
10. Đại tiện suôn sẻ
Công dụng của loại nha đam cuối cùng này đã được nhiều người biết đến từ lâu. Chất mủ trong gel lô hội được biết đến là một chất nhuận tràng. Tuy nhiên, việc sử dụng nó phải được thực hiện một cách thận trọng vì nó cũng có thể gây ra tác dụng phụ dưới dạng tiêu chảy.
Hãy coi chừng Tác dụng phụ của nha đam
Mặc dù nó mang lại nhiều lợi ích, nhưng có những tác dụng phụ có thể phát sinh khi sử dụng nha đam. Ví dụ, trên da, các phản ứng dị ứng có thể xảy ra khi bôi lô hội. Phản ứng dị ứng này thường xảy ra với những người cũng bị dị ứng với tỏi, hành tây và hoa tulip.
Tiêu thụ nhiều mủ nha đam cũng có khả năng gây đau dạ dày và chuột rút. Trên thực tế, về lâu dài nó có thể gây tiêu chảy, sụt cân, các vấn đề về thận, yếu cơ, nước tiểu có máu, đến các bệnh về tim mạch.
Do đó, không tiêu thụ gel lô hội hoặc các sản phẩm cao su một cách bất cẩn. Bạn nên đọc thông tin trên bao bì để tránh tác dụng phụ.
Những nhóm người không nên dùng gel hoặc mủ từ lô hội bao gồm:
- Phụ nữ mang thai, vì nó làm tăng nguy cơ sẩy thai và dị tật thai nhi
- Trẻ em dưới 12 tuổi, vì nguy cơ gây đau bụng, chuột rút hoặc tiêu chảy
- Những bệnh nhân sẽ được phẫu thuật trong vòng 2 tuần tới, vì nguy cơ làm rối loạn lượng đường trong máu trong và sau khi phẫu thuật
- Bệnh nhân bị trĩ, suy thận hoặc viêm ruột, vì nó có thể làm cho những tình trạng này trở nên tồi tệ hơn
Nha đam có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Để sử dụng bên ngoài, lô hội nói chung là an toàn. Tuy nhiên, hãy lưu ý về nguy cơ dị ứng và đảm bảo rằng các sản phẩm bạn sử dụng đã được BPOM chấp thuận.
Bạn cũng phải cẩn thận nếu muốn sử dụng lô hội như một phương pháp điều trị thay thế hoặc điều trị bổ sung ngoài thuốc của bác sĩ. Nếu bạn có một số bệnh lý nhất định, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm hoặc phương pháp điều trị bằng thảo dược có chứa lô hội.