Chức năng của thận rất quan trọng đối với con người. Nếu không có hai quả thận, các hệ thống khác nhau trong cơ thể sẽ không hoạt động bình thường và con người không thể tồn tại. Vì vậy, chức năng và sức khỏe của thận phải luôn được duy trì.
Thận bao gồm một cặp cơ quan, cụ thể là thận trái và thận phải, nằm ở vùng lưng dưới. Cơ quan này có hình dạng giống như hạt đậu và có kích thước khoảng 10–13 cm hoặc kích thước bằng nắm tay.
Thận có khoảng một triệu nephron, hoạt động như bộ lọc máu. Ngoài ra, cơ quan này còn có vỏ thận, tủy thận, bể thận cũng có những vai trò tương ứng.
Biết chức năng thận
Sau đây là một số chức năng của thận đối với con người:
1. Lọc máu
Trước đây người ta đã đề cập rằng một trong những chức năng chính của thận là lọc máu. Quá trình lọc sẽ tạo ra chất thải và chất lỏng dư thừa sẽ được loại bỏ khỏi cơ thể qua đường nước tiểu.
2. Lọc và xử lý chất thải
Một chức năng khác của thận là lọc và loại bỏ các chất thải, chẳng hạn như chất độc, muối dư thừa và urê, là những chất thải có chứa nitơ sinh ra từ quá trình chuyển hóa protein.
Urê hình thành trong cơ thể sẽ được vận chuyển qua máu đến thận để thải bỏ. Nếu không có thận, chất thải và độc tố sẽ tích tụ trong máu và gây ra các vấn đề sức khỏe khác nhau.
3. Kiểm soát sự cân bằng nước trong cơ thể
Thận đảm bảo rằng các mô của cơ thể nhận đủ nước để hoạt động bình thường. Cơ quan này sẽ phản ứng với sự thay đổi của lượng nước trong cơ thể. Khi lượng nước vào cơ thể bị giảm, thận sẽ giữ lại nước, không đào thải ra ngoài.
4. Điều hòa huyết áp và nồng độ muối trong máu
Thận sản xuất ra enzim renin chịu trách nhiệm điều chỉnh huyết áp và muối trong máu. Điều này là do thận cần huyết áp và lưu lượng ổn định để có thể lọc máu.
5. Điều hòa các tế bào hồng cầu
Khi cơ thể không nhận đủ oxy, thận sẽ tiết ra hormone erythropoietin, một loại hormone kích thích sản xuất nhiều tế bào hồng cầu mang oxy hơn. Khi nồng độ oxy hoặc các tế bào hồng cầu đã trở lại bình thường, hormone này sẽ ngừng được sản xuất.
6. Điều chỉnh cân bằng axit-bazơ (pH) trong máu
Một trong những chức năng quan trọng của thận là đảm bảo độ pH của máu duy trì ở mức bình thường. Điều quan trọng là phải duy trì sự cân bằng pH của máu để quá trình trao đổi chất của các tế bào trong cơ thể diễn ra tốt đẹp. PH máu bình thường là 7,35–7,45.
7. Duy trì nồng độ khoáng chất và chất điện giải
Thận đóng vai trò duy trì nồng độ các khoáng chất và chất điện giải quan trọng trong máu, bao gồm natri, kali, phốt pho và canxi. Chất điện giải có chức năng hỗ trợ hoạt động của các tế bào và mô cơ thể, chẳng hạn như dây thần kinh và cơ.
8. Tạo ra dạng vitamin D hoạt động
Thận cũng có chức năng sản xuất vitamin D, mà cơ thể cần cho sức khỏe của xương và cân bằng hóa học trong cơ thể.
Khi đã xác định được tầm quan trọng của vai trò của thận đối với cơ thể, thì sẽ rất thích hợp nếu sức khỏe của cả hai thận luôn được duy trì để chúng luôn hoạt động tốt.
Mặc dù một người có thể sống một cuộc sống bình thường chỉ với một quả thận, nhưng về lâu dài, người đó sẽ có nhiều nguy cơ gặp phải các vấn đề sức khỏe khác nhau. Do đó, có hai quả thận khỏe mạnh chắc chắn sẽ tốt hơn.
Duy trì sức khỏe và chức năng của thận có thể được thực hiện bằng cách ăn thực phẩm ít muối, tăng cường ăn trái cây và rau quả, tập thể dục thường xuyên, đáp ứng nhu cầu chất lỏng của cơ thể, ngừng hút thuốc, hạn chế uống rượu và duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng.
Thường xuyên đi khám và làm các xét nghiệm chức năng thận cũng là những bước quan trọng để phát hiện sớm các rối loạn về thận.