Cách làm căng da mặt có thể được thực hiện với sự hỗ trợ của thuốc hoặc tác động của y tế. Tuy nhiên, cũng có một số cách tự nhiên mà bạn có thể làm để giữ cho da mặt săn chắc và trẻ trung.
Khả năng tự phục hồi của da giảm dần theo tuổi tác. Điều này là do việc sản xuất collagen trong cơ thể ngày càng giảm, do đó da mặt trông sẽ chảy xệ hơn kèm theo sự xuất hiện của các nếp nhăn quanh mũi, miệng và má.
Đây là cách làm căng da mặt của bạn
Nếu bạn bắt đầu lo lắng về da mặt chảy xệ, có một số cách làm căng da mặt tự nhiên mà bạn có thể thực hiện, bao gồm:
1. Sử dụng mặt nạ
Để làm căng da mặt và giảm nếp nhăn, bạn có thể sử dụng mặt nạ với các nguyên liệu tự nhiên như bơ, mật ong và bột ca cao.
Bạn chỉ cần trộn 2 quả bơ, 1 thìa mật ong và 2 thìa bột ca cao. Tiếp theo, thoa mặt nạ lên mặt cho đến khi phân bố đều. Để yên trong 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm cho đến khi sạch.
Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ làm từ sữa chua để dưỡng ẩm cho da mặt.
2. Massage mặt thường xuyên
Một cách làm căng da mặt khác là massage da mặt thường xuyên hoặc thực hiện các bài tập thể dục cho da mặt, là sự kết hợp giữa các động tác xoa bóp và massage da mặt. Phương pháp điều trị này có thể cải thiện lưu thông máu ở mặt và cổ.
Bạn có thể massage da mặt theo chuyển động tròn hoặc từ dưới lên để ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn. Thực hiện massage da mặt thường xuyên để đạt hiệu quả tối đa.
Bạn cũng có thể thử xoa bóp bấm huyệt trên mặt để giảm căng thẳng và thư giãn cơ mặt. Mặc dù phương pháp này chưa được khoa học chứng minh về khả năng làm căng da, nhưng việc mát xa trên mặt ít nhất cũng có thể mang lại cảm giác thoải mái và thư giãn.
3. Đủ nhu cầu dinh dưỡng
Không chỉ chịu tác động từ các yếu tố từ bên ngoài cơ thể, cách làm căng da mặt còn có thể được thực hiện từ bên trong cơ thể. Một trong số đó là ăn thức ăn bổ dưỡng.
Để duy trì sự săn chắc và khỏe mạnh của da mặt, bạn nên ăn các loại thực phẩm giàu vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, protein và các axit béo thiết yếu như omega-3 và omega-6.
Thực phẩm có hàm lượng chất chống oxy hóa như polyphenol và flavonoid cũng rất tốt cho sức khỏe làn da như bông cải xanh, rau bina, táo và quả mọng. Đừng quên luôn đáp ứng nhu cầu chất lỏng của cơ thể bằng cách uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày.
4. Thực hiện lối sống lành mạnh
Để làm căng da mặt cũng không kém phần quan trọng đó là áp dụng một lối sống lành mạnh, chẳng hạn như:
- Tập luyện đêu đặn
- Ngừng hút thuốc có thể cản trở sự phát triển của tế bào da và sản xuất collagen
- Tránh ánh nắng trực tiếp
- Sử dụng kem chống nắng, đặc biệt là khi bạn ở ngoài trời
- Dọn dẹp trang điểm trước khi ngủ.
Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng mọi người có thể nhận được kết quả khác nhau do sự khác biệt trong cấu trúc của các mô trên khuôn mặt, bao gồm cả xương và cơ. Ngoài ra, kết quả không thể thu được ngay lập tức nên bạn cần kiên nhẫn và nhất quán trong việc áp dụng.
Cách làm căng da mặt tự nhiên dễ làm. Tuy nhiên, bạn vẫn được khuyến cáo nên cẩn thận khi sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, đặc biệt là nếu bạn bị dị ứng. Đối với trường hợp áp dụng một chế độ ăn kiêng hay tập luyện nào đó cũng vậy.
Nếu bạn quyết định sử dụng các thủ thuật y tế như một cách làm căng da mặt, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm ra biện pháp điều trị thích hợp theo nhu cầu và tình trạng da mặt của bạn.