Ho và cảm - Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Ho hoặc lạnh cảm lạnh thông thường, còn được gọi là cảm lạnh thông thường, là một bệnh nhiễm vi rút nhẹ của đường hô hấp trên, cụ thể là mũi và họng. Nhiễm virus gây ho và cảm lạnh có thể lây lan trực tiếp qua các chất nhầy từ đường hô hấp của bệnh nhân bắn ra, hoặc gián tiếp qua tay. Bất cứ ai, từ trẻ em đến người lớn đều có thể gặp phải tình trạng ho và cảm.

Thời kỳ ủ bệnh của vi rút gây ho và cảm lạnh, hoặc khoảng thời gian từ khi vi rút xâm nhập vào cơ thể cho đến khi gây ra các triệu chứng, nói chung là 2-3 ngày. Người bệnh cũng sẽ cảm nhận được các triệu chứng ho, cảm nặng và rất khó chịu sau 2-3 ngày kể từ khi xuất hiện các triệu chứng. Để rõ ràng hơn, hãy xem sơ đồ bên dưới.

Sự xâm nhập của vi rút → Ủ bệnh (2-3 ngày) → Các triệu chứng xuất hiện → Mức độ nghiêm trọng của triệu chứng cao nhất (2-3 ngày) → Các triệu chứng dần hồi phục cho đến khi hồi phục hoàn toàn (thời gian thay đổi)

Ho và cảm lạnh (cảm lạnh thông thường) và bệnh cúm là hai bệnh khác nhau, nhưng thường được coi là giống nhau vì các triệu chứng gây ra tương tự nhau. Sự khác biệt giữa hai loại là vi rút gây ra nó và các triệu chứng đi kèm với nó.

Có nhiều vi sinh vật khác nhau có thể gây ho và cảm lạnh, bao gồm cả vi rút Corona gây ra COVID-19. Do đó, nếu bị ho cảm, bạn nên đến gặp bác sĩ để xác định tình trạng bệnh. Bấm vào link bên dưới để bạn được dẫn đến cơ sở y tế gần nhất:

  • Kháng thể thử nghiệm nhanh
  • Gạc kháng nguyên (Kháng nguyên thử nghiệm nhanh)
  • PCR

Các triệu chứng ho lạnh

Ngoài cảm lạnh và ho, người bị bệnh còn bị ho cảm (cảm lạnh thông thường) có thể gặp các triệu chứng sau:

  • hắt hơi
  • Nghẹt mũi
  • Cảm thấy không khỏe hoặc đau
  • Khàn tiếng
  • Ngứa cổ họng hoặc đau họng
  • Đau đầu
  • Sốt
  • Chảy nước mắt
  • Giảm khứu giác và vị giác
  • Cảm thấy áp lực trên mặt và tai
  • Đau tai
  • Ăn mất ngon.

Mặc dù các triệu chứng ho và cảm lạnh (cảm lạnh thông thường) rất giống với bệnh cúm, có một số khác biệt giữa các triệu chứng gây ra bởi cả hai, bao gồm:

  • Bệnh cúm thường gây sốt cho người mắc, trong khi ho và cảm lạnh thường hiếm khi gây sốt.
  • Bệnh cúm gây ra đau cơ và khó chịu nghiêm trọng ở người bị, trong khi cơn đau do cảm lạnh thông thường thường đau nhẹ.
  • Cảm cúm thường gây đau ngực, trong khi ho cảm hiếm khi gây ra các triệu chứng này. Nếu có đau tức ngực do ho cảm thì chỉ ở mức độ nhẹ.
  • Cảm cúm thường gây đau đầu, trong khi ho và cảm lạnh rất hiếm.
  • Ho và cảm lạnh thường gây ra các triệu chứng hắt hơi, nghẹt mũi và đau họng, trong khi bệnh cúm rất hiếm.

Nguyên nhân của chứng ho lạnh

Rhinovirus ở người (HRV) là một nhóm vi rút gây cảm lạnh phổ biến nhất. Ngoài vi rút, bệnh này cũng có thể do: coronavirus, adenovirus, virus parainfluenza ở người (HPIV), và vi-rút thể hợp bào gây bệnh lý hô hấp (RSV).

Virus này xâm nhập vào cơ thể người qua mũi, miệng, hoặc thậm chí cả mắt trước khi gây ra các triệu chứng. Vi rút có thể xâm nhập vào cơ thể khi vô tình hít phải những giọt nước bọt do ho khi bị cảm lạnh, được phun vào không khí qua hắt hơi hoặc ho. Ngoài ra, vi rút cũng có thể xâm nhập khi một người chạm vào bề mặt của một vật đã bị nhiễm các giọt nước bọt có chứa vi rút ho và cảm lạnh, sau đó dùng tay đó chạm vào mũi, miệng hoặc mắt của chính mình.

Sau đây là một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh và ho:

  • Ở trong một đám đông (chợ, trường học, văn phòng hoặc phương tiện giao thông công cộng)
  • Có hệ thống miễn dịch thấp
  • Có tiền sử bệnh mãn tính
  • Tuổi trẻ em
  • Khói
  • Không khí lạnh.

Điều trị ho lạnh

Ho và cảm lạnh là một bệnh nhiễm vi rút được phân loại là nhẹ. Khi bị cảm và ho, người bệnh nên nghỉ ngơi đầy đủ, ăn thức ăn giàu chất xơ và ít chất béo, uống nhiều nước để bù lại lượng chất lỏng bị mất ra khỏi cơ thể do mũi liên tục xì ra chất nhầy hoặc cơ thể thường xuyên đổ mồ hôi.

Trong khi đó, để giảm các triệu chứng ho và cảm lạnh, có một số cách có thể được thực hiện, bao gồm:

  • Bôi dầu dưỡng

    Phương pháp này có thể làm giảm các triệu chứng ho và cảm lạnh, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi. Xoa dầu dưỡng lên lưng hoặc ngực của bạn và không để nó đi vào lỗ mũi, vì nó không chỉ gây đau đớn mà còn có thể cản trở đường thở của bạn.

  • Tiêu thụ kẹo có chứa tinh dầu bạc hà và súc miệng bằng nước muối

    Cả hai phương pháp này đều được cho là có thể giúp giảm các triệu chứng nghẹt mũi và đau họng.

  • Uống bổ sung kẽm và vitamin C

    Cả hai phương pháp này đều được cho là có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và tăng tốc độ chữa lành các cơn ho và cảm lạnh. Tuy nhiên, điều này vẫn cần được nghiên cứu thêm.

  • Dùng thuốc không kê đơn tại các hiệu thuốc

    Điều quan trọng là phải đọc hướng dẫn sử dụng trên bao bì, và nếu cần, hãy hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ. Điều này là do một số sản phẩm thuốc này không thích hợp dùng cho trẻ sơ sinh, trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú và những người mắc một số bệnh. Ví dụ, cho trẻ dùng aspirin có thể gây ra hội chứng Reye, có thể khiến tính mạng của trẻ gặp nguy hiểm.

    Hãy nhớ rằng cảm lạnh và ho hiếm khi do vi khuẩn gây ra, vì vậy bạn không cần dùng kháng sinh. Thuốc kháng sinh chỉ nên uống theo chỉ định của bác sĩ

Các mẹo bổ sung để giúp giảm các triệu chứng ho ở trẻ em

Giữ nhiệt độ phòng sao cho thoải mái cho trẻ. Nhiệt độ ấm và ẩm có thể giúp giảm khó thở. Đưa trẻ vào phòng tắm và bật vòi hoa sen nước nóng để phòng tắm ngập tràn hơi nước nóng. Điều này nhằm mục đích giảm bớt hơi thở.

Nếu trẻ bị ngạt mũi, hãy kê đầu bằng gối sao cho đầu cao hơn thân một chút. Tuy nhiên, không nên áp dụng phương pháp này cho trẻ dưới một tuổi.

Thời gian khuyến nghị để gặp bác sĩ

Hầu hết các triệu chứng ho và cảm lạnh sẽ tự biến mất trong vòng 1-2 tuần. Tuy nhiên, bạn nên đến gặp bác sĩ nếu các triệu chứng ho và cảm lạnh của bạn không thuyên giảm trong hơn ba tuần, bạn cảm thấy khó thở hoặc các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu ho lạnh kèm theo đau ngực hoặc ho ra máu.

Đối với trường hợp ho và cảm lạnh ở trẻ em, điều trị bởi bác sĩ rất được khuyến khích nếu:

  • Các triệu chứng ho và cảm đã kéo dài hơn ba tuần.
  • Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng tăng lên.
  • Trẻ cảm thấy đau dữ dội ở cổ họng (viêm amidan).
  • Trẻ cảm thấy đau dữ dội ở tai.
  • Trẻ có vẻ khó thở.
  • Trẻ cảm thấy đau tức ngực hoặc có máu trong chất nhầy chảy ra khi ho. Điều này có thể chỉ ra một nhiễm trùng do vi khuẩn.
  • Có các triệu chứng khác có vẻ đáng lo ngại.

Ngoài các dấu hiệu trên, việc điều trị của bác sĩ cũng rất được khuyến khích nếu trẻ dưới sáu tháng tuổi có triệu chứng sốt cao.

Các biến chứng của chứng ho lạnh

Ho và cảm lạnh có thể cải thiện ngay cả khi không có điều trị đặc biệt từ bác sĩ. Tuy nhiên, ở những người bị rối loạn hệ thống miễn dịch, ho và cảm lạnh có thể phát triển thành nặng và gây ra các biến chứng. Các biến chứng ho và cảm lạnh có thể xuất hiện nếu nó không thuyên giảm sau 10 ngày. Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn gặp các biến chứng của ho và cảm lạnh, chẳng hạn như:

  • Cơn hen suyễn. Các cơn hen suyễn có thể xảy ra ở những người bị ho và cảm lạnh có tiền sử hen suyễn, đặc biệt là ở trẻ em. Các triệu chứng của cơn hen suyễn có thể phát sinh là khó thở và thở khò khè (thở khò khè). Nếu lên cơn hen, bệnh nhân được khuyến cáo sử dụng thuốc điều trị hen suyễn, liên hệ với bác sĩ ngay lập tức và nghỉ ngơi.
  • Viêm xoang.Các triệu chứng của bệnh viêm xoang xuất hiện là đau vùng mặt, ho, sốt, nhức đầu, khô họng, mất khả năng vị giác và khứu giác. Viêm xoang có thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh và thuốc thông mũi.
  • Viêm phế quản.Viêm phế quản phát sinh do kích thích niêm mạc của các nhánh khí quản (phế quản). Các triệu chứng của viêm phế quản có thể xuất hiện bao gồm khó thở, ho có đờm, sốt, ớn lạnh và suy nhược.
  • Viêm phế quản.Viêm tiểu phế quản là tình trạng viêm của các tiểu phế quản, là những đường dẫn khí phân nhánh từ phế quản. Bệnh viêm tiểu phế quản thường xảy ra ở trẻ nhỏ hơn 2 tuổi và gây ra các triệu chứng khó thở, da xanh, khó nuốt thức ăn thức uống và thở khò khè hoặc khò khè.
  • Viêm phổi.Viêm phổi là tình trạng phổi bị viêm. Một số triệu chứng của bệnh viêm phổi có thể xuất hiện là khó thở, ho có đờm, sốt cao và đau tức ngực.
  • Nhiễm trùng tai phần giữa (viêm tai giữa). Ho và cảm lạnh có thể khiến chất lỏng tích tụ trong khoang sau màng nhĩ. Sự tích tụ của chất lỏng có thể là một phương tiện nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc vi rút. Bệnh viêm tai giữa thường xuất hiện ở trẻ em với biểu hiện là đau tai, khó ngủ và chảy dịch vàng hoặc xanh từ mũi.

Phòng ngừa ho do cảm lạnh

Một ounce phòng ngừa có giá trị một pound chữa bệnh. Bạn có thể thực hiện một số bước để tránh bị ho và cảm lạnh (cảm lạnh). Các biện pháp này bao gồm giữ khoảng cách với những người bị cảm lạnh và ho cho đến khi khỏi bệnh, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn, lau sạch bề mặt các vật có thể dính vi rút, không dùng chung vật dụng cá nhân và dụng cụ ăn uống với người khác.

Tiêu thụ men vi sinh có chứa vi khuẩn tốt được cho là hữu ích trong việc ngăn ngừa ho và cảm lạnh, đặc biệt là ở trẻ em. Uống vitamin C, vitamin D hoặc kẽm cũng có thể giúp tránh ho và cảm lạnh. Tuy nhiên, hai điều này vẫn cần được nghiên cứu thêm.

Nếu bị ho, bạn nên dùng khăn giấy che mũi và miệng khi ho hoặc hắt hơi để ngăn vi rút lây lan ra môi trường, và rửa tay sạch sẽ sau đó.