Kinh nguyệt là quá trình chảy máu từ âm đạo xảy ra do chu kỳ tự nhiên hàng tháng của cơ thể người phụ nữ. Chu kỳ này là quá trình cơ quan sinh sản của nữ giới chuẩn bị cho quá trình mang thai. Chế phẩm này được đặc trưng bởi sự dày lên của thành tử cung (nội mạc tử cung) có chứa các mạch máu. Nếu không có thai, nội mạc tử cung sẽ bong ra và ra máu theo đường âm đạo.
Chu kỳ này kéo dài khoảng 4 tuần, tính từ ngày đầu tiên có kinh, cho đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ được điều chỉnh bởi nhiều hormone khác nhau, cả những hormone được sản xuất bởi cơ quan sinh sản và các tuyến khác. Một số hormone liên quan là GnRH (gonadotropin rtẩy rửa hormone), FSH (folicle Skích thích hormone), LH (ltử cung hormone), estrogen và progesterone.
Dựa trên sự thay đổi của tình trạng tử cung và nồng độ hormone, chu kỳ kinh nguyệt được chia thành nhiều giai đoạn, cụ thể là:
- Giai đoạn kinh nguyệt. Giai đoạn kinh nguyệt là giai đoạn đầu tiên trong chu kỳ kinh nguyệt. Giai đoạn này được đặc trưng bởi sự bong tróc của thành tử cung có chứa các mạch máu và chất nhầy. Giai đoạn kinh nguyệt xảy ra khi trứng không được thụ tinh nên không xảy ra hiện tượng mang thai. Tình trạng này khiến cho thành tử cung đã dày lên trong giai đoạn trước để chuẩn bị mang thai, không còn cần thiết cho cơ thể nữa.
- giai đoạn nang trứng. Giai đoạn này xảy ra khi tuyến dưới đồi trong não tiết ra GnRH để kích thích tuyến yên hoặc tuyến yên tiết ra FSH. FSH sẽ kích thích buồng trứng hoặc vòi trứng hình thành các nang chứa trứng chưa trưởng thành. Nang trứng sẽ tiếp tục phát triển trong khoảng 16 ngày cùng với sự phát triển của trứng. Các nang trứng đang trong quá trình trưởng thành sẽ tiết ra hormone estrogen bắt đầu kích thích sự dày lên của thành tử cung.
- Giai đoạn rụng trứng. Giai đoạn rụng trứng xảy ra khi buồng trứng giải phóng một trứng trưởng thành vào ống dẫn trứng, trứng sẽ ra khỏi buồng trứng khi nồng độ LH trong cơ thể đạt đến đỉnh điểm. Trứng ra khỏi buồng trứng sẽ di chuyển đến tử cung để sẵn sàng được thụ tinh với tinh trùng. Nếu không được thụ tinh, trứng sẽ dung hợp 24 giờ sau khi rụng. Ở những phụ nữ có chu kỳ kinh 28 ngày, quá trình rụng trứng thường xảy ra vào ngày thứ 14. Lúc này, âm đạo sẽ tiết ra chất nhờn ở cổ tử cung.
- giai đoạn hoàng thể. Giai đoạn này xảy ra khi nang trứng đã phóng thích trứng trưởng thành biến thành một mô gọi là thể vàng. Hoàng thể sẽ tiết ra các hormone estrogen và progesterone để giữ cho thành tử cung hoặc tử cung dày, để tử cung luôn sẵn sàng chứa trứng nếu nó được thụ tinh. Nếu mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ tiết ra hormone HCG.Gonadotropin màng đệm ở người) để giữ hoàng thể trong buồng trứng để thành tử cung không rụng. Tuy nhiên, nếu không có thai, hoàng thể sẽ bị phân hủy do đó hàm lượng hormone estrogen và progesterone trong máu cũng giảm theo. Nồng độ hormone estrogen và progesterone giảm xuống sẽ khiến thành tử cung bong ra và xuất hiện kinh nguyệt. Giai đoạn hoàng thể thường kéo dài khoảng 11-17 ngày với độ dài trung bình là 14 ngày.
Kinh nguyệt bình thường xảy ra khoảng 3-7 ngày ở hầu hết phụ nữ. Tuy nhiên, không phải tất cả phụ nữ đều trải qua chu kỳ giống nhau, ngay cả với những phụ nữ ở độ tuổi tương tự. Chu kỳ kinh nguyệt đôi khi có thể đến sớm hoặc muộn hơn, chênh lệch từ 21 đến 35 ngày.
Tuổi có kinh nguyệt đầu tiên
Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên xuất hiện ở các bạn gái tuổi teen khi bước vào tuổi dậy thì, thường bắt đầu từ 12 tuổi hoặc khoảng 2-3 năm sau khi ngực bắt đầu phát triển. Tuổi có kinh lần đầu tiên của trẻ em cũng thường xảy ra ở cùng độ tuổi với mẹ hoặc chị gái của chúng.
Thời kỳ đầu tiên có thể đến sớm hơn hoặc muộn hơn. Một số đã trải qua nó từ khoảng 8 tuổi, và một số mới trải qua nó trong 12 năm. Tuy nhiên, hầu hết các cô gái tuổi teen đều đã có kinh nguyệt đều đặn ở độ tuổi từ 16 đến 18 tuổi. Kinh nguyệt sẽ tiếp tục cho đến khi mãn kinh. Thời kỳ mãn kinh có thể xảy ra ở phụ nữ từ 40 tuổi đến giữa 50 tuổi.
Triệu chứng-Symptoms on Cycle Hành kinh
hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
Trong chu kỳ kinh nguyệt sẽ diễn ra những thay đổi về lượng hormone trong cơ thể người phụ nữ. Sự thay đổi về lượng hormone có thể ảnh hưởng đến thể chất và cảm xúc, có thể xuất hiện vài ngày trước kỳ kinh nguyệt. Triệu chứng này được gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt hoặc Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).
Một số thay đổi về thể chất và cảm xúc thường xuất hiện trước kỳ kinh nguyệt là:
- Mệt mỏi
- Đau đầu
- Phập phồng
- Vú trở nên nhạy cảm
- Tăng cân
- Đau cơ và khớp
- Tiêu chảy hoặc táo bón
- Mụn trứng cá xuất hiện.
- Dịch âm đạo hoặc dịch tiết âm đạo là bình thường trước kỳ kinh nguyệt.
Trong khi đó, những thay đổi về cảm xúc có thể xảy ra khi phụ nữ trải qua PMS là:
- gắt gỏng
- Tâm trạng không ổn định
- Khó tập trung
- Dễ khóc
- Khó ngủ
- Thay đổi cảm giác thèm ăn
- Lo lắng quá mức
- Giảm tự tin
- Giảm ham muốn tình dục.
Ở một số phụ nữ, các triệu chứng PMS có thể cản trở nghiêm trọng đến các hoạt động hàng ngày, buộc những phụ nữ bị PMS nặng phải nghỉ ngơi. Tuy nhiên, bất kể các triệu chứng PMS nghiêm trọng như thế nào, chúng sẽ giảm dần sau khoảng 4 ngày.
Hành kinh
Trong thời kỳ kinh nguyệt, chị em sẽ bị chảy máu âm đạo từ 2 ngày đến một tuần, lượng máu trung bình khoảng 30-70 ml. Nhưng có một số chị em chảy máu nhiều hơn khiến máu kinh bị vón cục. Lượng máu kinh ra nhiều nhất vào ngày thứ nhất và thứ hai.
Trong thời kỳ kinh nguyệt, cũng có thể bị đau bụng hoặc chuột rút. Nếu bạn bị đau dạ dày hoặc chuột rút cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn, những cách sau đây có thể hữu ích để giảm bớt nó:
- Làm ấm bụng, chẳng hạn bằng một miếng gạc ấm
- Tập thể dục nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ hoặc đi xe đạp
- Xoa bóp vùng bụng dưới
- Dùng thuốc giảm đau, chẳng hạn như paracetamol
- Từ bỏ hút thuốc
- Thực hành các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như yoga và thiền định
- Tránh đồ uống có chứa caffeine và cồn.
Những bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt
Thời gian và lượng máu kinh trong chu kỳ kinh nguyệt của mỗi phụ nữ là khác nhau. Mọi phụ nữ được khuyến khích để ý hoặc ghi lại chu kỳ kinh nguyệt của mình để có thể nhận ra ngay nếu xuất hiện những bất thường nào đó. Chu kỳ kinh nguyệt bất thường hoặc lượng máu kinh ra nhiều đôi khi có thể báo hiệu một vấn đề sức khỏe.
Các triệu chứng của bất thường chu kỳ kinh nguyệt là khác nhau đối với mỗi rối loạn. Nhưng nhìn chung, các triệu chứng cần được coi là dấu hiệu bất thường của chu kỳ kinh nguyệt là:
- Xảy ra hơn 7 ngày
- Bị chảy máu nhiều khiến bạn phải thay băng vệ sinh hoặc băng vệ sinh 1-2 giờ một lần
- Kinh nguyệt xảy ra thường xuyên hơn trong vòng 21 ngày
- Sự xuất hiện của kinh nguyệt ít hơn nó phải trong vòng 45 ngày
- Bị chảy máu nhiều, sau đó xuất hiện vết bầm tím hoặc chảy máu. Điều này cần được đặc biệt quan tâm ở những phụ nữ có tiền sử gia đình bị rối loạn chảy máu.
Những bất thường về kinh nguyệt ở phụ nữ khi mới bắt đầu có kinh có thể nhận thấy qua các dấu hiệu như:
- Kinh nguyệt không xuất hiện trong vòng 3 năm sau khi ngực phát triển
- 15 tuổi chưa có kinh.
- 14 tuổi vẫn chưa có kinh nguyệt sau đó là dấu hiệu rậm lông.
Các vấn đề về kinh nguyệt thường xảy ra được chia thành 4 loại, cụ thể là:
Rong kinh
Rong kinh là lượng máu quá nhiều trong kỳ kinh nguyệt. Một số triệu chứng trong tình trạng này là:
- Lượng máu ra quá nhiều nên bạn phải thay miếng đệm mỗi giờ và điều này kéo dài trong vài giờ
- Phải dùng hai miếng đệm để cầm máu
- Phải dậy thay băng vệ sinh khi đang ngủ
- Có các triệu chứng thiếu máu, chẳng hạn như suy nhược hoặc khó thở
- Thời gian kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày hoặc kinh nguyệt dài
- Vượt qua các cục máu đông lớn trong hơn một ngày
- Buộc hạn chế thói quen vì lượng máu mất đi quá nhiều trong kỳ kinh nguyệt.
Rối loạn này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ sự mất cân bằng nội tiết tố đến khối u xơ phát triển trong tử cung. Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bị chảy máu quá nhiều để có hướng xử lý cẩn thận.
Metrorrhagia
Chứng đau bụng kinh là hiện tượng chảy máu từ âm đạo xảy ra giữa hai kỳ kinh nguyệt. Nguyên nhân gây ra chứng đau bụng kinh khá đa dạng, có thể do mất cân bằng nội tiết tố, nhiễm trùng, u xơ tử cung, cho đến ung thư. Nếu xuất hiện tình trạng đau bụng kinh thì nên đến gặp bác sĩ để khám để có thể điều trị nguyên nhân. Điều trị chứng đau bụng kinh phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra chứng đau bụng kinh.
Thiểu kinh
Kinh nguyệt thường đến từ 21 đến 35 ngày một lần. Tuy nhiên, cũng có những chị em bị kinh nguyệt không đều, tức là sau 90 ngày mới có kinh. Điều kiện này được gọi là thiểu kinh.
Có một số nguyên nhân như sử dụng các biện pháp tránh thai, thuốc làm chậm kinh, vận động gắng sức, rối loạn ăn uống cũng như bệnh tiểu đường và bệnh tuyến giáp nên cách điều trị cũng khác nhau.
Mất kinh
Mất kinh là một thuật ngữ y tế, trong đó kinh nguyệt ngừng hoàn toàn. Tình trạng này có thể xảy ra tự nhiên hoặc do bệnh tật và việc tiêu thụ một số loại thuốc nhất định.
Một số yếu tố tự nhiên có thể gây ra vấn đề này, bao gồm:
- Thai kỳ
- Cho con bú
- Thời kỳ mãn kinh.
Các bệnh tấn công buồng trứng (buồng trứng), chẳng hạn như: hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), sẹo trên thành tử cung, hình dạng âm đạo bất thường, cơ quan sinh sản không phát triển đầy đủ, rối loạn hormone tuyến giáp và sự hiện diện của khối u trong tuyến yên hoặc tuyến yên trong não cũng có thể gây ra mất kinh.
Tiêu thụ ma túy và thuốc tránh thai, căng thẳng, tập thể dục quá mức và thiếu cân cũng có thể gây ra mất kinheMột. Nếu nguyên nhân được giải quyết thì kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường.
Đau bụng kinh
Dđau bụng kinh hay đau bụng kinh là một điều phổ biến mà chị em nào cũng từng trải qua. Đau bụng kinh thường xảy ra trước và trong kỳ kinh nguyệt nói chung dưới dạng đau hoặc chuột rút ở vùng bụng dưới tiếp tục, và đôi khi lan xuống lưng dưới và đùi. Cơn đau cũng có thể đi kèm với đau đầu, buồn nôn và tiêu chảy.
Thuốc giảm đau có thể được sử dụng để điều trị đau bụng kinh. Nhưng hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn bị đau bụng kinh không chịu nổi hoặc ngày càng trầm trọng hơn để đảm bảo rằng tình trạng này không phải do một bệnh nào đó gây ra, đặc biệt nếu bạn trên 25 tuổi.