Không chỉ trang trí đẹp cho khu vườn trong nhà bạn, cây hoa hồng còn có lợi cho sức khỏe. Hoa và lá có thể được chế biến thành một loại trà ngon để uống. Tuyệt vời hơn nữa, lợi ích của trà hoa hồng cũng rất tốt để giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe khác nhau.
Cây hoa râm bụt có hoa màu đỏ và kích thước khá lớn, giống hoa dâm bụt. Loại cây này thường được chế biến thành nhiều sản phẩm khác nhau như mứt, siro, thuốc và trà thảo mộc.
Trà hoa hồng được làm từ hỗn hợp lá, cánh hoa và chồi của hoa hồng phấn. Vì có vị chua nên trà hoa hồng thường được gọi là trà chua.
Lợi ích của trà Rosella đối với sức khỏe
Lợi ích của cây hồng môn không thể tách rời với hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên nó có khả năng ngăn chặn các gốc tự do có thể gây tổn thương tế bào và mô. Ngoài ra, cây hoa hồng còn có những lợi ích khác, bao gồm:
1. Giảm huyết áp
Nhiều nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng chiết xuất từ cây rosella có thể làm giảm huyết áp ở những người mắc hội chứng chuyển hóa. Căn bệnh này được đặc trưng bởi sự gia tăng huyết áp, lượng đường trong máu, cholesterol và trọng lượng cơ thể.
Không chỉ vậy, thực phẩm chức năng và trà hoa hồng còn được biết đến với tác dụng làm giảm huyết áp và ngăn ngừa tăng huyết áp hoặc huyết áp cao. Tuy nhiên, việc sử dụng trà hoa hòe như một loại thuốc điều trị bệnh tăng huyết áp, tất nhiên trước hết phải hỏi ý kiến của bác sĩ.
2. Khắc phục tình trạng cholesterol cao
Cây Rosella được cho là có khả năng ức chế sự hấp thụ các axit béo bão hòa và làm giảm mức độ chất béo trung tính và cholesterol xấu (LDL) trong cơ thể. Ngoài ra, hạt cơm cháy còn có công dụng duy trì lượng đường trong máu ổn định, giảm mức cholesterol toàn phần, tăng mức cholesterol tốt (HDL).
3. Ngăn ngừa bệnh tim
Trước đây, người ta đã giải thích rằng cây hoa hồng là hữu ích để đối phó với cholesterol cao và giảm huyết áp. Điều này làm cho trà hoa hồng hữu ích để giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, chẳng hạn như bệnh tim, xơ vữa động mạch và đột quỵ.
4. Ngăn ngừa nguy cơ béo phì
Một số nghiên cứu cho thấy, hàm lượng chất chống oxy hóa polyphenol và flavonoid trong cây hoa hồng có khả năng ức chế và giảm sự tích tụ của các mô mỡ trong cơ thể, từ đó giúp ngăn ngừa béo phì. Tuy nhiên, để ngăn ngừa béo phì, bạn cũng cần tập thể dục thường xuyên và có chế độ ăn uống lành mạnh.
Ngoài những lợi ích trên, cây hồng đào còn chứa các hợp chất chống oxy hóa có thể khắc phục tình trạng viêm nhiễm và giảm nguy cơ ung thư.
Mặc dù được đánh giá là có tác dụng tốt đối với sức khỏe, nhưng công dụng của trà hoa hồng như một loại thuốc chữa bệnh vẫn cần được nghiên cứu thêm. Điều này là do lượng tiêu thụ trà hoa hồng là an toàn và hiệu quả của nó không được biết chắc chắn.
Mẹo để uống trà Rosella
Để có được những lợi ích của trà hoa hồng, bạn nên tiêu thụ 1,5 - 3 gam mỗi ngày trong 1 - 2 tách trà.
Tuy nhiên, nếu bạn bị suy giảm chức năng gan, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng trà hoa hồng. Điều này là do tiêu thụ quá nhiều trà hoa hồng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm độc gan. Ngoài ra, trà hoa hồng cũng không được khuyến khích sử dụng cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.
Trà hoa hồng có thể ảnh hưởng đến lượng đường huyết trong cơ thể, gây khó khăn cho việc kiểm soát đường huyết đối với những bạn đang sử dụng thuốc điều trị tiểu đường. Ngoài ra, tránh dùng trà hoa hồng thảo cùng với các loại thuốc, chẳng hạn như paracetamol, vì nó có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc.
Một số nghiên cứu đã tiết lộ lợi ích của trà hoa hồng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, cho đến nay các tác dụng phụ và lượng tiêu thụ trà hoa hồng an toàn vẫn cần được nghiên cứu thêm. Để an toàn hơn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn sử dụng trà hoa hồng leo như một phương pháp điều trị bằng thảo dược.