Phụ nữ mang thai, đặc biệt là những người đang mang thai đứa con đầu lòng, vẫn có thể bối rối không biết các cơn co thắt như thế nào. Hơn nữa, có nhiều hơn một loại co thắt với các đặc điểm khác nhau. Nào, nhận ra mộtmỗimột kiểu co thắt.
Như thế nào địa ngục những cơn co thắt đó? Nhìn chung, phụ nữ mang thai khi trải qua các cơn co thắt sẽ cảm thấy bụng căng và cứng. Mục đích của các cơn co thắt, đặc biệt là những cơn co thắt dẫn đến chuyển dạ, là để chuẩn bị đường sinh cho việc sinh em bé. Tuy nhiên, hóa ra không phải tất cả các cơn co thắt đều là dấu hiệu cho thấy em bé sẽ chào đời.
Ba loại co thắt
Không chỉ có những cơn co thắt trước khi chuyển dạ, còn có những cơn co thắt giả và những cơn co thắt sớm hoặc sớm. Phụ nữ mang thai cần nhận ra những điểm khác biệt sau:
1. Các cơn co thắt giả /tiếp xúc Braxton-Hicks
Vào khoảng tháng thứ 4 của thai kỳ, bạn có thể cảm thấy các cơ tử cung co thắt bất thường. Nhưng những cơn co thắt này thực sự không phải là dấu hiệu của chuyển dạ, làm thế nào mà. Những cơn co thắt này có xu hướng giảm dần nếu bà bầu thay đổi tư thế cơ thể, chẳng hạn từ nằm xuống đứng lên và đi bộ một lúc.
Nói chung, những cơn co thắt này, được gọi là Braxton-Hicks, được đặc trưng bởi các triệu chứng như bụng căng nhưng không đau, các cơn co thắt tập trung ở vùng bụng và bắt đầu cảm thấy nếu phụ nữ mang thai mệt hoặc uống không đủ.
Những cơn co thắt giả này thường sẽ không mạnh hơn và không gây ra bất kỳ thay đổi hoặc mở nào ở cổ tử cung. Nhưng thai phụ cần được kiểm tra ngay nếu những cơn co thắt này kèm theo chảy máu hoặc cảm thấy cơn co thắt ngày càng mạnh.
2. Các cơn co thắt sinh non
Ngược lại với những cơn co thắt giả, những cơn co thắt sớm không thể thuyên giảm khi nghỉ ngơi. Kiểu co thắt này xảy ra nếu thai phụ cảm thấy những cơn co thắt thường xuyên trước khi thai được 37 tuần. Thông thường những cơn co thắt này có một mô hình nhất định, ví dụ cứ 10 phút đến một giờ một lần.
Ngoài tình trạng bụng căng tức, các cơn co thắt ban đầu thường đi kèm với các triệu chứng:
- Đau lưng
- co thăt dạ day
- Cảm thấy áp lực ở bụng, xương chậu và bộ phận sinh dục
- Táo bón
- Đi tiểu thường xuyên
Có giả thiết cho rằng những cơn co thắt trong thời kỳ đầu mang thai là một hình thức thích nghi của cơ thể bằng cách kéo căng các dây chằng xung quanh tử cung. Tuy nhiên, vì cho rằng kiểu co thắt này có nguy cơ gây chuyển dạ sinh non, nên tốt hơn hết mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ nếu gặp phải chúng, đặc biệt nếu chúng có kèm theo chảy máu hoặc rò rỉ nước ối.
3. Các cơn co thắt trước khi chuyển dạ
Những cơn co thắt ban đầu là dấu hiệu sắp chuyển dạ thường có cảm giác ngày càng mạnh hơn. Đây là dấu hiệu cho thấy cổ tử cung đang mở 4-10 cm để làm đường sinh của em bé. Đặc điểm của các cơn co thắt trước khi chuyển dạ là:
- Đau bụng dưới ngày càng nặng. Đôi khi nó giống như đau bụng kinh.
- Các cơn co thắt có thể được cảm nhận khắp cơ thể, bắt đầu từ lưng và bụng, sau đó lan xuống đùi và chân.
- Có thể được cảm nhận trong 45 giây đến 1 phút, với thời gian nghỉ 3-5 phút.
- Khi cổ tử cung giãn ra 7-10 cm, cường độ của các cơn co thắt sẽ trở thành 1-1,5 phút, với thời gian tạm dừng từ một nửa đến 2 phút.
- Tiết dịch nhầy có lẫn máu hoặc màu hồng.
Khi trải qua những cơn co thắt này trước khi sinh, thai phụ cũng có thể cảm thấy các triệu chứng khác như vỡ ối, buồn nôn và chóng mặt.
Để phân biệt Sự co lại
Đối với những người đang trải qua lần mang thai đầu tiên, họ có thể vẫn còn bối rối về loại cơn co thắt mà họ cảm thấy. Cách để kiểm tra xem các cơn co thắt có phải là cơn co thực sự hay chỉ là chuyển động của em bé là nằm xuống và đặt tay của bà bầu lên bụng mình.
Nếu một phần của dạ dày của bạn cảm thấy săn chắc trong khi phần kia cảm thấy mềm mại, thì đó có thể không phải là cơn co thắt. Nhưng nếu toàn bộ bụng có cảm giác đau quặn và cứng thì đó có thể là bà bầu đang trải qua những cơn co thắt thực sự.
Chuột rút hoặc các cơn co thắt không phải là dấu hiệu chuyển dạ có thể được giảm bớt bằng một số cách, chẳng hạn như:
- Uống đủ nước.
- Thay đổi vị trí cơ thể, chẳng hạn như từ tư thế ngồi sang tư thế đứng.
- Nghỉ ngơi bằng cách nằm nghiêng bên trái.
- Tắm nước ấm.
- Đặt ra một hình thức thở đều đặn, làm thế nào để hít vào sâu và sau đó thở ra từ từ.
Bằng cách nhận biết các dạng và đặc điểm của các cơn co thắt, mẹ bầu có thể lường trước được những dấu hiệu sắp chuyển dạ và những dấu hiệu nguy hiểm có thể đe dọa đến thai kỳ. Tuy nhiên, nếu phụ nữ mang thai không chắc mình đang trải qua loại cơn co thắt nào, hãy lập tức hỏi ý kiến bác sĩ. Đặc biệt nếu bạn bị vỡ ối có hoặc không kèm theo các triệu chứng chuyển dạ, các cơn co thắt nhưng bạn chưa mang thai được 37 tuần, hoặc nếu bạn cảm thấy những cơn co thắt hoặc chuột rút rất mạnh và không thể chịu đựng được.