Tình trạng mất nước nghiêm trọng xảy ra khi bạn mất nhiều nước hơn lượng chất lỏng nạp vào. Tình trạng này thường được đặc trưng bởi cảm giác rất khát và cảm thấy yếu. Mất nước nghiêm trọng không phải là một tình trạng được xem nhẹ, vì nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Nhìn chung, nước có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, đó là giúp tiêu hóa dễ dàng, loại bỏ chất thải và độc tố, làm ẩm mắt và khớp, duy trì làn da khỏe mạnh. Do đó, nếu cơ thể thiếu nhiều chất lỏng và mất nước trầm trọng, các cơ quan trong cơ thể sẽ hoạt động không bình thường.
Bất cứ ai cũng có thể gặp phải tình trạng mất nước nghiêm trọng, đặc biệt là những người uống ít nước hơn lượng chất lỏng cần thiết cho cơ thể. Nhu cầu chất lỏng của mọi người là khác nhau, tùy thuộc vào độ tuổi, môi trường và hoạt động.
Ngoài việc hiếm khi uống, mất nước nghiêm trọng cũng có thể do một số nguyên nhân, bao gồm tiêu chảy, tiểu đường, tiêu thụ quá nhiều đồ uống có cồn và đổ mồ hôi nhiều, hoặc do sốt, tập thể dục hoặc làm việc trong thời tiết nóng.
Nhận biết các triệu chứng mất nước nghiêm trọng
Tình trạng mất nước nghiêm trọng thường được đặc trưng bởi cảm giác cực kỳ khát nước. Tuy nhiên, không phải lúc nào cơn khát cũng có thể được dùng làm tiêu chuẩn. Ví dụ, người cao tuổi (người cao tuổi) thường không cảm thấy khát mặc dù cơ thể bị mất nước. Do đó, điều quan trọng là phải chú ý đến các triệu chứng mất nước nghiêm trọng khác, chẳng hạn như:
- Chóng mặt và choáng váng
- Cơ thể suy nhược, mệt mỏi và muốn vượt cạn
- Đi tiểu thường xuyên và nước tiểu sẫm màu
- Đau đầu
- Da trông khô
Mất nước ở trẻ sơ sinh và trẻ em có thể có các triệu chứng khác nhau. Một số triệu chứng của trẻ bị mất nước, bao gồm khô miệng và lưỡi, khóc không ra nước mắt, tã không ướt trong hơn 3 giờ, nhìn lờ đờ, hay quấy khóc.
Ngoài ra, mắt và má của trẻ và núm vú của trẻ bị thiếu nước trông sẽ trũng xuống. Anh ta cũng có vẻ không thèm ăn và uống rượu.
Rủi ro đe dọa do mất nước nghiêm trọng
Khi bị mất nước nhẹ, bạn có thể chỉ cần uống nước hoặc điều trị bằng nước để đáp ứng nhu cầu chất lỏng trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu tình trạng mất nước mà bạn gặp phải là tình trạng mất nước nghiêm trọng, bạn có thể cần được điều trị đặc biệt tại bệnh viện. Bác sĩ có thể truyền dịch cho bạn qua IV.
Nếu không được điều trị, mất nước nghiêm trọng có thể dẫn đến một số tình trạng và vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, chẳng hạn như:
1. Động kinh
Khi nồng độ chất điện giải trong cơ thể không được cân bằng, có thể xảy ra hiện tượng co cơ và cơ thể bị co giật. Trên thực tế, có thể người bị cũng sẽ bất tỉnh.
2. Chấn thương do thời tiết nắng nóng
Tình trạng này xảy ra do cơ thể đổ nhiều mồ hôi do các hoạt động gắng sức, nhưng không kèm theo lượng nước đầy đủ. Các triệu chứng khác nhau, từ co giật nhẹ do không khí nóng đến say nắng.
3. Rối loạn thận
Tình trạng mất nước diễn ra nhiều lần, kéo dài và không được bác sĩ điều trị có thể gây sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu, suy thận.
4. Sốc giảm thể tích
Tình trạng này xảy ra khi huyết áp và nồng độ oxy trong cơ thể giảm do lượng máu không đủ. Tình trạng này rất nguy hiểm vì có thể đe dọa đến tính mạng.
Luôn đáp ứng nhu cầu chất lỏng của cơ thể bằng cách uống nhiều nước trong và sau các hoạt động hoặc ít nhất 8 ly mỗi ngày. Nếu cần, hãy luôn uống nước khi thực hiện các hoạt động gắng sức trong không gian mở.
Nếu bạn đã cảm thấy các triệu chứng của tình trạng mất nước nghiêm trọng, hãy ngay lập tức uống đủ nước và đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được điều trị. Điều trị càng sớm thì khả năng xảy ra biến chứng càng ít.